Ik ben te dun... Zou ik dan met leverreinigingen ed. moeten wachten tot ik weer wat dikker ben? Waar begin ik? hoe wordt ik weer wat dikker? Moet ik meer eten? afwachten?
(hoe dun is dun? Ik ben tijdens en na mijn 2e zwangerschap afgevallen, tijdens door misselijkheid, en na door borstvoeding. Nu weeg ik ruim 10 kilo minder dan voorheen, en toen was ik al niet een van de diksten. Een bijdiagnose die ik kreeg van het ziekenhuis bij andere onderzoeken was "moderaat ondervoedt" of even recht voor zn raap 1m70 en 52 kilo)
En om even te herhalen uit mijn "even voorstellen": Ik heb nooit echt ongezond geleefd, kom niet uit een rokersmiljeu, sportte alleen voor mijn plezier, 2 keer per week, altijd gegeten wat in de volksmond "gezond" heet. Dus de enige "fout" die ik kan ontdekken is dat ik verkeerde bewerkte voeding heb gegeten. Het heeft iig geresulteerd in chronologisch:
Maagpijn toen ik 14 was bij pesterijen (van de dokter greeg ik aluminium!?suspensie 1 week lang)
ziekte van pfeiffer toen ik 19 was,
chronisch b12 tekort ontdekt toen ik 24 was,
altijd stijve spieren,
een cyste op mn schildklier,
en dus een half jaar geleden een hersenbloeding(kje) waardoor ik nu nog veel thuis ben, ik heb besloten rust te nemen tot ik zelf weer vind dat ik beter ben (en niet de artsen)
Ik eet en drink sinds een half jaar
beestenbottenbouillon, sole, eieren, dikmelk (gemaakt door volle melk een paar dagen te laten staan in een schaaltje met een soort gras tot ie dikker wordt. Tis iets noors, ik heb geen idee hoe het in NL heet) cottagecheese, zure room, brie. (de melkrodukten zijn licht gepasteuriseerd en niet gehomogeniseerd, het beste wat ik hier in de buurt kan vinden, de brie is af en toe van rauwe melk gemaakt) Ik at sinds mijn b12 tekort al glutenvrij, dus dat is niet veranderd. boekweitvlokken, witte basmatirijst, gekookte groenten, vlees: rendier, eland, rund, koe, varken, kip, lamslever, roomboter en kokosolie. Zoveel mogelijk biologisch en iig GEEN suiker en GEEN E-stoffen.
Verder gefermenteerde levertraan met boterolie, rozebottelpoeder (oa. voor de C vitmines) en ik ben een tijdje terug begonnen met bijniersupplement
Maar dit laatste halve jaar ben ik dus geen kilo aangekomen (gelukkig ook niet afgevallen)
graag advies!
(hoe dun is dun? Ik ben tijdens en na mijn 2e zwangerschap afgevallen, tijdens door misselijkheid, en na door borstvoeding. Nu weeg ik ruim 10 kilo minder dan voorheen, en toen was ik al niet een van de diksten. Een bijdiagnose die ik kreeg van het ziekenhuis bij andere onderzoeken was "moderaat ondervoedt" of even recht voor zn raap 1m70 en 52 kilo)
En om even te herhalen uit mijn "even voorstellen": Ik heb nooit echt ongezond geleefd, kom niet uit een rokersmiljeu, sportte alleen voor mijn plezier, 2 keer per week, altijd gegeten wat in de volksmond "gezond" heet. Dus de enige "fout" die ik kan ontdekken is dat ik verkeerde bewerkte voeding heb gegeten. Het heeft iig geresulteerd in chronologisch:
Maagpijn toen ik 14 was bij pesterijen (van de dokter greeg ik aluminium!?suspensie 1 week lang)
ziekte van pfeiffer toen ik 19 was,
chronisch b12 tekort ontdekt toen ik 24 was,
altijd stijve spieren,
een cyste op mn schildklier,
en dus een half jaar geleden een hersenbloeding(kje) waardoor ik nu nog veel thuis ben, ik heb besloten rust te nemen tot ik zelf weer vind dat ik beter ben (en niet de artsen)
Ik eet en drink sinds een half jaar
beestenbottenbouillon, sole, eieren, dikmelk (gemaakt door volle melk een paar dagen te laten staan in een schaaltje met een soort gras tot ie dikker wordt. Tis iets noors, ik heb geen idee hoe het in NL heet) cottagecheese, zure room, brie. (de melkrodukten zijn licht gepasteuriseerd en niet gehomogeniseerd, het beste wat ik hier in de buurt kan vinden, de brie is af en toe van rauwe melk gemaakt) Ik at sinds mijn b12 tekort al glutenvrij, dus dat is niet veranderd. boekweitvlokken, witte basmatirijst, gekookte groenten, vlees: rendier, eland, rund, koe, varken, kip, lamslever, roomboter en kokosolie. Zoveel mogelijk biologisch en iig GEEN suiker en GEEN E-stoffen.
Verder gefermenteerde levertraan met boterolie, rozebottelpoeder (oa. voor de C vitmines) en ik ben een tijdje terug begonnen met bijniersupplement
Maar dit laatste halve jaar ben ik dus geen kilo aangekomen (gelukkig ook niet afgevallen)
graag advies!