het voedingscentrum.nl heeft de mogelijkheid om een voedings dagboek op te maken.
Deze rekent dan netjes de mineralen en vitamines voor je uit.
Uiteraard is dit maar een indicatie, Er wordt geen rekening gehouden met het goed of slecht opnemen van mineralen door oa fytinezuur of darmproblemen.
Maar zit je hier dus al erg laag dan weet je in ieder geval dat je waarschijnlijk dik tekort komt. Van het vet niets aantrekken, wap zit je zowiezo denk ik te hoog.
nadeel, niet alles is vertegenwoordigt, dus mochten leden zijn die betere apps of een website weten, dan is dat van harte welkom.
Deze rekent dan netjes de mineralen en vitamines voor je uit.
Uiteraard is dit maar een indicatie, Er wordt geen rekening gehouden met het goed of slecht opnemen van mineralen door oa fytinezuur of darmproblemen.
Maar zit je hier dus al erg laag dan weet je in ieder geval dat je waarschijnlijk dik tekort komt. Van het vet niets aantrekken, wap zit je zowiezo denk ik te hoog.
nadeel, niet alles is vertegenwoordigt, dus mochten leden zijn die betere apps of een website weten, dan is dat van harte welkom.
