welke supplementen slikken jullie allemaal?

[Laila_Rose]

Ik slik hooggedoseerde kurkuma in olie, reseratol, vit k2, selenium, visolie, aechinacea, multi van solgar, vit d hoog gedoseerd van holland en barret, leverondersteuning, immuunondersteuning, etc etc.Meerdere keren per dag een hand vol. Kost een godsvermogen inmiddels en ik twijfel nog steeds of het helpt maar goed. Wat slikken jullie en waarom en helpt het/wat merk je?

 

[Romagi]

De vraag is waarom slik je dat allemaal.
Ik slik veel - ga het hier niet allemaal opnoemen - maar enzymen hebben me zeer veel goed gedaan. Darmklachten.
Voor trage schildklier slik ik ook al vele jaren.
Nu focus ik op B12 en Gaba vanwege duizeligheid.
Als je geen klachten hebt zou je veel uit goede voeding moeten kunnen halen.

 

[edwin]

 

[fatsnotbad]

Yep.

Mike

 

[Siga]

Ik probeer ook zoveel mogelijk me op voeding te richten en ook op de kwaliteit..
Wel slik ik enzymen waar ik veel baat bij heb. Verder gelatinepoeder en bottenbouillon. Zink en heb nu ook skate liver oil en boterolie besteld, waar ook de nodige vitaminen en mineralen inzitten.

Verder kun je met kruiden en thee ook een hoop bereiken, denk ik..

Ik laat ook altijd 2x per jaar mn bloed checken, dus niet zomaar iets gaan slikken.