@gaia36: Natural Family Planning misschien? http://books.google.nl/books/about/Honoring_Our_Cycles_A_Natural_Family_Pla.html?id=Ave2AAAACAAJ&redir_esc=y
Ik zou de gok niet durven wagen persoonlijk! Voor mijn zwangerschap deed ik wel half half aan deze methode, maar toen waren we er wel bewust van dat ik zwanger kon worden. Is niet gebeurd, wij hadden de "mazzel" dat we het precies konden plannen. Met jouw klachten zou ik ook niet aan het spiraaltje beginnen, anders had je als optie de Gynefix, een hele kleine koperspiraal. Verder geen opties zonder hormonen of dingen die ingebracht moeten worden. Hier wel een fan van de "good old condoms", geen klachten, oefenen met omdoen baart kunst ;-)