G
Guest
Guest
@ufo Ik doe zelf wel aan sport, zeer bescheiden krachttraining. Ik denk dat Mike gelijk heeft als hij zegt dat sport je hormonaal uit balans kan brengen. Met name uitputtende cardiosessies zijn ongezond. Ik denk wel dat krachttraining de oermens simuleert die een huis bouwt. Heeft bewezen een stabiliserende werking op het hormoonstelsel. Bij mij staat het sociale en plezier voorop, niet de hoeveelheid gewichten of progressie.