Wat is nu eigenlijk beter?
Waterkefir of kombucha?
Ik probeer hier eens wat en dan weer daar eens wat.
Mijn darmen wil ik nu eindelijk eens goed op orde krijgen.
Ik had een half jaar geleden nul allergieen, nu na een operatie kan ik geen melk, geen suiker, geen tarwe, geen rood vlees, maar ook geen zout meer handelen.
Omdat ik ook bijnieruitputting heb, slik ik bijnierconcentraat, maar kan geen of in ieder geval heeeeel weinig zout gebruiken, dat is naar ik begreep ook belangrijk voor de bijnieren.
Verder heb ik last van een sluimerende maagzweer, die af en toe opspeelt, daardoor kan ik ook geen zure producten gebruiken om mijn maagzuur op te voeren.
Ik zit een beetje vast in een vervelend kringetje en weet even niet meer hoe hieruit te komen.
Dacht zelf dat de allerhieen een probleem kunnen zijn van niet goed werkende darmen, maar ook zeker door de narcose die ik bij de operatie heb gekregen.
Ik wil dus heeeel graag mijn bijnieren versterken, maar hoe?
Omdat mijn maagzuur te weinig is en ik dat op dit moment niet kan opvoeren ivm de maagzweer heb ik moeite om eiwitten te verteren.
Ik drink sinds een paar weken geen fruitsmoothie meer in de ochtend, dat scheelt behoorlijk in de vermoeidheid en koude handrn en voeten, dus dat is goed.
Dat ontbijt moet ik dus voor iets anders inruilen, op dit moment is dat speltdesembrood, met een gebakken eitje of geitenkaas, om de dag. Toch wil ik van de granen af want ik wordt met de dag dikker nu ik geen fruitontbijt meer neem.
Vervangen door meer eiwitten kan nu niet.
Verder eet ik nog 2 broodjes met dik geitenkaas en kokosolie met kaneel
Avondeten bestaat steeds meer uit kip en groenten, gebakken in kokosolie
Tussendoor neem ik een appeltje.
Ook wil ik uiteindelijk de milde reiniging gasn doen, maar de citroensap..... Te zuur ben ik bang.
Iemand advies waar ik nu beste kan beginnen?
Ik heb al eens geprobeerd de maagzweer met alfa liponzuur, vit b100 en zoethout weg te krijgen, dat leek goed te gasn, maar het is toch weer teruggekomen.
