Hallo,
Ik ben Petra. 24 jaar oud en ben nu denk ik ongeveer 3 jaar met voeding bezig. Dit is begonnen omdat ik last van acne kreeg. Altijd al last van de darmen gehad. Moeilijke stoelgang enz. Op een gegeven moment mn voeding drastisch veranderd: bakken in kokosolie, geen zuivel meer, geen granen. Zo nu en dan goed stuk biologisch vlees of eieren. Geen e nummers enz, maar wel veel noten omdat ik geen granen meer at dus dat had ik als vervanging. Nu de laatste kreeg ik een ander probleem erbij: niet meer regelmatig ongesteld. Alhoewel mijn acne voor 85% verbeterd was, kreeg ik er nu dus een ander probleem erbij. Op dit forum ben ik er achter gekomen dat ik teveel plantaardig at en daardoor bouwstenen miste. Er werd bij altijd vertel dat zuivel en acne geen goede combi is. Nu ik weet hoe ze op dit forum zuivel consumeren wil ik het toch wel graag proberen, want zonder granen leven dat gaat nog maar dan ook nog zonder zuivel.....
Ik ben nog volop aan het proberen met kefir enz. wanneer dat gelukt is, hoop ik dat het goede uitwerking zal hebben op mijn huid!
In iedergeval ben ik erg blij dat ik deze kant van voeding ook heb ontdekt!