G
Guest
Guest
Ik ben het wel eens met Caveman86. Ik heb ook diverse topics gelezen over vitamine D versus levertraan o.a. op de Westonprice.org. Mijn conclusie is dat geen enkele levertraan capsule een voldoende hoge dosering heeft zonder heel veel capsules in te moeten nemen. Ook de aangeprezen Blue Ice is niet duidelijk in de vitamine D dosering. Er staat iets van 2-6, 75ug. Dat is wel een erg variabele marge.
Internationale experts bevelen 2000E aan (bron: nieuw licht op vitamine D). Ik gebruik nu de vitamine D druppels van Ron Fonteine (1dr=2000E) en daarnaast nog wat levertraan. Vitamine A uitputting lijkt me niet echt een probleem. Als we tenslotte een half uur in de zon liggen en we maken 10.000E - 20.000E D aan dan zit er ook geen vitamine A bij. Mijn vitamine D laten prikken vorige week, 98 nmol/L (normaalwaarde >75nmol).
Internationale experts bevelen 2000E aan (bron: nieuw licht op vitamine D). Ik gebruik nu de vitamine D druppels van Ron Fonteine (1dr=2000E) en daarnaast nog wat levertraan. Vitamine A uitputting lijkt me niet echt een probleem. Als we tenslotte een half uur in de zon liggen en we maken 10.000E - 20.000E D aan dan zit er ook geen vitamine A bij. Mijn vitamine D laten prikken vorige week, 98 nmol/L (normaalwaarde >75nmol).