Preppen is niet alleen een kwestie van voedsel in kwantitatieve zin.
Maar ook je eigen ehbo-gezondheidszorguitrusting op orde hebben.
Dit gaat verder dan alleen goede voeding in het huidige tijdperk.
Ik zou zeggen: een uvb-lamp
http://www.news4all.org/mijn-uvb-lamp ;
En een klein ozonapparaatje
https://www.fatsforum.nl/topic/ozongenerator :
voor ontgiftend en schoon water, pesticiden uit groente en fruit bonjouren via water en voor oorinsufflatie tegen bijv. verkoudheid in je hoofdholten/neus , sinusproblemen, hersenmist, alzheimer, epilepsie, tand/kiesproblemen, hersenproblemen, geheugenproblemen, oorproblemen, parkinson, meniere, tinnitus etc.
Slangetje van ozonapparaatje niet direct op je oor zetten om druk te vermijden.
Als je je kies ozoneert dan proberen door je neus te ademen als je je neusgat ozoneert via het slangetje dan proberen of niet of door je mond te ademen.
Ozonlucht werkt niet zo goed uit op je longen.
Ozon maakt van metalen metaaloxiden die voor je lichaam ongevaarlijk worden.
Bijv. kwik wordt kwikoxide.
Onze gezondheidszorg kost bergen geld met verzekeringspremies, maar nauwelijks nodig behalve voor crisissituaties als je been eraf ligt e.d.
Voor wat betreft het meerendeel van de ziekten, chronische ziekten, heeft de huidige gezondheidszorg met haar giftige "bij"-werkingsmethoden meer een depopulatie-uitwerking:
http://wetenschap.infonu.nl/onderzoek/114348-medische-wetenschap-blijkt-kwakzalverij.html
Oja nog meer belangrijke preppersmaatregelen: straling minimaliseren door wifi-vrij in huis te zijn en door te aarden bijv. via aardingslakens.