Ik heb gewoon iemand nodig die me kan adviseren hoe te eten, sport en welke supplementen. Een orthomoleculair arts misschien? Ik kom er zelf echt niet meer uit.
Jawel hoor, je komt er heus zelf wel uit. Lees je maar eens goed in op dit forum en deze site (http://www.voedingisgezondheid.nl/welkom.html) en je zal zien dat de puzzelstukjes vanzelf op hun plek vallen. Gezond eten is eigenlijk heel simpel (goede dierlijke vetten plus kokosolie/palmolie/olijfolie, goede dierlijke eiwitten en niet al te veel koolhydraten (100-150 gram) maar het zijn de vele invloeden van je programmering door media, opvoeding, omgevingsfactoren en diverse therapeuten die je in de war brengen.
Begin bij de basisprincipes en ervaar wat dit met je doet. Daar borduur je dan verder op. Een therapeut zou eigenlijk hetzelfde doen, alleen stellen ze je vragen die je moet beantwoorden. Maar eigenlijk kan je net zo goed zelf die vragen aan jezelf stellen, namelijk hoe gaan de dingen, wat heb je gegeten, hoe ervaar je dat etc.
Ik herken je verhaal wel. Ook ik heb advies van een Hormoonfactorcoach gehad. Dit advies heeft mij in ieder geval in die zin positief geholpen dat ze mij van mijn verkeerde veganistische raw food pad heeft gehaald. Echter hebben deze coaches een paar dingen niet goed. Het voorschrijven van rauwe cacao, maca en diverse supplementen zijn helaas niet de weg naar gezondheid.
Zoals Pike al aangeeft geven diverse orthomoleculaire artsen ook weer verschillende adviezen en dit geeft alleen maar meer stress en onzekerheid.
Probeer niet teveel tegelijk te doen maar nu eerst even pas op de plaats en eens bezien wat het voeden volgens Weston Price nu precies inhoudt en dit toepassen. Je lichaam reageert vanzelf. Vragen stellen kan hier altijd en verder staat het hier bomvol informatie wat je het beste kunt vinden door op google.nl een zoekterm in te voeren en daarbij "site:westonprice.nl".
Je bent zelf je beste raadgever. Luister naar je lichaam en je intuïtie
Jawel hoor, je komt er heus zelf wel uit. Lees je maar eens goed in op dit forum en deze site (http://www.voedingisgezondheid.nl/welkom.html) en je zal zien dat de puzzelstukjes vanzelf op hun plek vallen. Gezond eten is eigenlijk heel simpel (goede dierlijke vetten plus kokosolie/palmolie/olijfolie, goede dierlijke eiwitten en niet al te veel koolhydraten (100-150 gram) maar het zijn de vele invloeden van je programmering door media, opvoeding, omgevingsfactoren en diverse therapeuten die je in de war brengen.
Begin bij de basisprincipes en ervaar wat dit met je doet. Daar borduur je dan verder op. Een therapeut zou eigenlijk hetzelfde doen, alleen stellen ze je vragen die je moet beantwoorden. Maar eigenlijk kan je net zo goed zelf die vragen aan jezelf stellen, namelijk hoe gaan de dingen, wat heb je gegeten, hoe ervaar je dat etc.
Ik herken je verhaal wel. Ook ik heb advies van een Hormoonfactorcoach gehad. Dit advies heeft mij in ieder geval in die zin positief geholpen dat ze mij van mijn verkeerde veganistische raw food pad heeft gehaald. Echter hebben deze coaches een paar dingen niet goed. Het voorschrijven van rauwe cacao, maca en diverse supplementen zijn helaas niet de weg naar gezondheid.
Zoals Pike al aangeeft geven diverse orthomoleculaire artsen ook weer verschillende adviezen en dit geeft alleen maar meer stress en onzekerheid.
Probeer niet teveel tegelijk te doen maar nu eerst even pas op de plaats en eens bezien wat het voeden volgens Weston Price nu precies inhoudt en dit toepassen. Je lichaam reageert vanzelf. Vragen stellen kan hier altijd en verder staat het hier bomvol informatie wat je het beste kunt vinden door op google.nl een zoekterm in te voeren en daarbij "site:westonprice.nl".
Je bent zelf je beste raadgever. Luister naar je lichaam en je intuïtie
