Bijnieruitputting
- Onderwerp starter BC
- Startdatum
In de topic Bottenbouillon is Tanje in conversatie met Pike over het gebruik.van kabeljauwkoppen, vanaf hier:
https://www.fatsforum.nl/topic/bottenbouillon/page/4/#post-90819
Misschien is dit wat je bedoelt?
Mike
https://www.fatsforum.nl/topic/bottenbouillon/page/4/#post-90819
Misschien is dit wat je bedoelt?
Mike
Ik wil jullie even mijnspeekseltest /cortisol meting laten zien:
Ochtend cortisol 24 nmol/l normaal 13-24
Middag cortisol 8 nmol/l normaal 5-10
Namiddag cortisol 6 nmol/l normaal 3-8
Avond cortisol 7 nmol/l normaal 1-4
DHEA-S 7ug/l normaal 3-10
cortisol belasting =45 normaal 23-42
je ziet dan de cortisol in de avond te hoog is
Kunnen jullie misschien vertellen of dit al kan duiden op bijnieruitputting ? ,het lijkt eigenlijk wel mee te vallen.
Ochtend cortisol 24 nmol/l normaal 13-24
Middag cortisol 8 nmol/l normaal 5-10
Namiddag cortisol 6 nmol/l normaal 3-8
Avond cortisol 7 nmol/l normaal 1-4
DHEA-S 7ug/l normaal 3-10
cortisol belasting =45 normaal 23-42
je ziet dan de cortisol in de avond te hoog is
Kunnen jullie misschien vertellen of dit al kan duiden op bijnieruitputting ? ,het lijkt eigenlijk wel mee te vallen.
Lievergezond
Well-known member
Ik, bijnieruitgeputte, heb nu met iemand een afspraak: vrij vroeg op de ochtend, helemaal voor mijn doen.
Het uur tussen 8 en 9 sochtends is heilig, niet alleen voor bijnieruitgeputten. Dan bouw je normaal cortisol op als je slaapt.
Men doet nu proeven met kinderen die om 10 uur sochtends beginnen met school: dan presteert men beter.
De scholieren met een zogenaamde vroege biologische klok presteerden ‘s ochtends beter. De tieners met een later ritme haalden in de middag betere resultaten. Iedereen maakte proefwerken later op de dag een stuk beter.
Amerikaanse en Britse onderzoekers trokken eerder soortgelijke conclusies, zegt onderzoeker Thomas Kantermann van de RUG. ‘Voor veel tieners voelt het om negen uur ‘s ochtends alsof het midden in de nacht is. Zij zitten op school permanent in de nachtdienst. Een kwestie van biologie, niet van luiheid.’
Honderd Britse middelbare scholen starten volgend schooljaar met een soortgelijk experiment. De eerste les begint daar om 10 uur ‘s morgens. Ze doen mee aan een vierjarige studie van de Universiteit van Oxford. http://tinyurl.com/px6y458
Het uur tussen 8 en 9 sochtends is heilig, niet alleen voor bijnieruitgeputten. Dan bouw je normaal cortisol op als je slaapt.
Men doet nu proeven met kinderen die om 10 uur sochtends beginnen met school: dan presteert men beter.
De scholieren met een zogenaamde vroege biologische klok presteerden ‘s ochtends beter. De tieners met een later ritme haalden in de middag betere resultaten. Iedereen maakte proefwerken later op de dag een stuk beter.
Amerikaanse en Britse onderzoekers trokken eerder soortgelijke conclusies, zegt onderzoeker Thomas Kantermann van de RUG. ‘Voor veel tieners voelt het om negen uur ‘s ochtends alsof het midden in de nacht is. Zij zitten op school permanent in de nachtdienst. Een kwestie van biologie, niet van luiheid.’
Honderd Britse middelbare scholen starten volgend schooljaar met een soortgelijk experiment. De eerste les begint daar om 10 uur ‘s morgens. Ze doen mee aan een vierjarige studie van de Universiteit van Oxford. http://tinyurl.com/px6y458
B
Binc
Guest
Ter info.
Opnieuw een speekseltest maar deze is niet recent, kunnen jullie wat zeggen over de uitslag? naar mijn weten is hier ook spraken van bijnieruitputting maar niet in ernstige maten. Momenteel heb ik tal van klachten en vermoeidheid, en ik volg het AIP dieet om bepaalde triggers uit te sluiten i.v.m lekkedarm en auto imuunziekte, heb dit al eerder gevolgd zonder succes. Kortweg je kunt er geen touw aan vast knopen welke invloed voeding heeft. Momenteel rijst het behoorlijk de pan uit met klachten en zet ik alles op alles om het te bestreiden inclusief AIP en veel suplementen om de bijnieren te ondersteunen, dus adrenal van Thorne, Rhodiola NOW, Ashwagandha NOW, magnesium en vit.c, Dit zijn de waardes van een tijdje terug rechts de waardes zoals ze zouden moeten zijn., ik ga nu geen test meer doen, mijn lichaam laat het duidelijk merken.
Cortisol 6.87 - ng/ml 8.5 - 22
Sampling Time: 08:00
Cortisol 5.33 - ng/ml 8.5 - 22
Sampling Time: 08:30
Cortisol 4.39 - ng/ml 8.5 - 22
Sampling Time: 09:00
Cortisol 2.78 - ng/ml 4.1 - 13.5
Sampling Time: 12:00
Cortisol 1.70 - ng/ml 2.6 - 9.5
Cortisol 6.87 - ng/ml 8.5 - 22
Sampling Time: 08:00
Cortisol 5.33 - ng/ml 8.5 - 22
Sampling Time: 08:30
Cortisol 4.39 - ng/ml 8.5 - 22
Sampling Time: 09:00
Cortisol 2.78 - ng/ml 4.1 - 13.5
Sampling Time: 12:00
Cortisol 1.70 - ng/ml 2.6 - 9.5
Forum statistieken
