Lievergezond
Well-known member
Nieuwsbrief Juglen Zwaan 5 juni 2022:
Knuffelen verlaagt stressniveau bij vrouwen
Volgens onderzoekers is het voor vrouwen goed om veel met hun partner te knuffelen, want zij verlagen hierdoor het stresshormoon cortisol in hun lichaam. Eerder onderzoek had al aangetoond dat massages, omhelzen en hand in hand lopen een vergelijkbaar effect hebben. Opvallend is dat de voordelen niet voor mannen lijken te gelden. Volgens de onderzoekers is een korte knuffel vaak al voldoende om de stress tegen te gaan die komt kijken bij examens, sollicitaties en het geven van een presentatie.
Romantic partner embraces reduce cortisol release after acute stress induction in women but not in men
Stress is omnipresent in our everyday lives. It is therefore critical to identify potential stress-buffering behaviors that can help to prevent the negative effects of acute stress in daily life. Massages, a form of social touch, are an effective buffer against both the endocrinological and...
journals.plos.org