rawfood is het uitsluiten van vlees, brood en zuivelproducten.
Men eet alleen groente, fruit en noten. En dan het liefst rauw, dus niet gekookt.
Dat is als reiniging erg goed maar op een gegeven moment ga je roven van je eigen lichaam en kom je bouwstenen tekort.
Wij hebben ca. 6 maanden op groente, fruit en noten geleefd. We hebben in die tijd heerlijk gegeten. Het vergde wel even wat organisatie. Ik stelde aan het begin van de week een menu samen voor de rest van de week. Want je moest nl. best wel het een en ander voorweken, vooral noten. Je bent heel erg me eten bezig.
We ervaarden wel enorm veel energie, vooral in het begin van die 6 maanden.
Op een gegeven moment verdween die energie. Toen zijn we, op aanraden van Mike, begonnen met vlees, zuivel en brood.
Maar dan alles biologisch. We aten geen vlees meer niet vanwege vegetarische (tringggg) overwegingen maar omdat de bio industrie ons tegen ging staan (pesticiden en antibiotica). We zijn blij dat we weer alles eten.
Want we zijn niet meer zo met eten bezig als in de rawfood periode. Het is allemaal een stuk gemakkelijker geworden.
Maar om te reinigen is het een prima tool, voor een korte tijd.
Men eet alleen groente, fruit en noten. En dan het liefst rauw, dus niet gekookt.
Dat is als reiniging erg goed maar op een gegeven moment ga je roven van je eigen lichaam en kom je bouwstenen tekort.
Wij hebben ca. 6 maanden op groente, fruit en noten geleefd. We hebben in die tijd heerlijk gegeten. Het vergde wel even wat organisatie. Ik stelde aan het begin van de week een menu samen voor de rest van de week. Want je moest nl. best wel het een en ander voorweken, vooral noten. Je bent heel erg me eten bezig.
We ervaarden wel enorm veel energie, vooral in het begin van die 6 maanden.
Op een gegeven moment verdween die energie. Toen zijn we, op aanraden van Mike, begonnen met vlees, zuivel en brood.
Maar dan alles biologisch. We aten geen vlees meer niet vanwege vegetarische (tringggg) overwegingen maar omdat de bio industrie ons tegen ging staan (pesticiden en antibiotica). We zijn blij dat we weer alles eten.
Want we zijn niet meer zo met eten bezig als in de rawfood periode. Het is allemaal een stuk gemakkelijker geworden.
Maar om te reinigen is het een prima tool, voor een korte tijd.