Muis, na hoeveel dagen begin je weer met smeren normaal gesproken? (sommige mensen smeren verkeerd, zoals mijn moeder bijv. die kan het nooit onthouden)
Beginnen: dag tussen dag 12-14, dus rond eisprong
Stoppen: 2 dagen voor menstruatie
Menstrueer je? dan is dit dag 1, tel tot dag 12, 13 of 14, en begin weer. etc etc.
Zolang je nog geen regelmatige menstruatie hebt, of helemaal geen, kun je gewoon een beetje experimenteren.
Het is niet dat als je 2 dagen te lang smeert, of te kort, dat meteen alles teniet gedaan word ofzo.
Als je bijv al maanden smeert zonder enige veranderingen, kan het ook geen kwaad om een drupje extra te smeren.
2-4 drupjes wat op de tube staat is gemiddeld, iedereen is verschillend, de een heeft meer nodig dan de ander.
Heb je wel eens gehoord van progesterone shutdown?
Dit heb ik zelf gedaan.
Hierbij smeer je 3 maanden door, ook over de eisprong heen, om je eierstokken rust te geven en ze de tijd geven om te herstellen. (vooral in geval van cystes, zoals bij mijn EX-PCOS)
Dit is vaak effectiever dan beginnen,stoppen,beginnen,stoppen etc etc.
http://infertilityworkshop.com/blog/
Ergens opdeze site staat precies omschreven hoe het werkt.