mike en pike ik heb mijn koolhydraten opgevoerd en inderdaad mijn energie is weer enigzins omhoog aan het gaan.
op dit moment ben ik me in aan het lezen in het gapsboek.
hieruit maak ik vooral op te starten met de darmen om de bacterien daar weer op orde te brengen.
nu eet ik wel al redelijk veel om dit met voeding te kunnen bereiken maar ik denk dat dit een lange weg voor mij gaat worden.
ook lees ik dat als je darmflora niet op orde is je last kunt hebben van een slechte vertering en daardoor vaak verstoppingen,dit is bij mij ook aan de orde.
nu heb ik deze probiotica super plus gevonden en wil ik aan jullie vragen om jullie lichtje hier eens over te laten schijnen qua ingredienten en of dit verantwoordelijk is of dat jullie een betere weten,graag met link :]
dit zijn de ingredienten:
De ingrediënten zijn 45 mg. darmflora bacteriën: Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Lactis, Lactobacillus Bulgaricus, Bifidobacterium Breve,Bifidobacterium Longum, Fedococcus Acidilactici, Streptococcus Thermophilus, 5 mg. vitamine C (ascorbinezuur) en 40 mg. FOS (Fructo Oligosacchariden).
dit is de link:
http://www.thefeelgoodcompany.org/contents/nl/d5_Probiotica_Super_plus_FOS.html
thanks alvast
silvia
