Los van de vraag of Ivermectine kan helpen is het altijd belangrijk om ontstekingen te voorkomen en de doorlaatbare darm te repareren:
HOE MINIMALISEER JE DE KANS OP ONTSTEKINGEN?
• Gebruik oliën waar omega 6 vetzuren in zitten met mate
omdat deze ontstekingen kunnen bevorderen. Denk hierbij aan zonnebloem olie, maisolie of sla olie.
• Eet daarentegen wat vaker voedingsmiddelen met omega 3 vetzuren omdat deze ontstekingen remmen. Denk hierbij aan: vette vis soorten als: zalm, makreel en haring. Maar ook lijnzaad olie.
• Kies wat vaker voor noten en glutenvrije granen. (Gluten tasten de darmen aan, in het bijzonder de zogenaamde tight-junctions in het darmepitheel, waardoor de doorlaatbaarheid van de darmen wordt vergroot)
• Eet zo min mogelijk bewerkte en gefrituurde voeding en alles waar suiker in zit.
• Kijk uit met stress en negatieve emoties!
• Eet eens wat vaker antioxidantrijke voeding als: blauwe bessen , broccoli en rauwe cacao.
• Een van de allerkrachtigste ontstekingsremmers is het kruid kurkuma. Het stofje dat hiervoor verantwoordelijk is curcumine. Curcumine is zo sterk dat het de potentie heeft om tumoren te doden.
• Overige ontstekingsremmende voedingsmiddelen zijn: gember, groene thee, knoflook en avocado’s en granaatappels.
Voorbeeld van een protocol voor de darmen (er zijn vele verschillende protocollen voor deze):
's ochtends een half uur voor het eten en dikke eetlepel l-glutamine met een probiotica-tablet.
Dan bij het eten 1 zinktablet en 2 omega-capsules. 's avonds hetzelfde met ook nog 2 levertraancapsules en een vit. D-tablet.
Hoop dat je er iets mee kunt.