Als je schrijft dat je vetten niet mag combineren met eiwitten, dan sluit je dus veel voedingsmiddelen uit. Want eieren, vlees, vis en zuivel zijn van nature een combi actie van deze middelen. Dus het kan dan niet zijn dat je alles mag eten. Of de combinaties kloppen niet.
Installeer de app
How to install the app on iOS
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Opmerking: This feature may not be available in some browsers.
Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven.
Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een browser zoals Microsoft Edge of Google Chrome te gebruiken.
R
Romagi
Guest
Inderdaad vreemd eiwitten en vetten. Bij nader inzien heb ik wel een boek met recepten van dit dieet, maar een schema heb ik niet gevonden. Ik heb het schema destijds van een arts gekregen. Het boek is uitgebracht in 1990, dus ....
'Een leven lang shit' is een betere titel voor deze draak van een boek! Liesje, je leest en schrijft al een tijdje mee, maar in je hoofd ben je nog teveel overtuigd van het (semi)vegetarische gedachtengoed, niet in de laatste plaats omdat je je laat beinvloeden door dat vreselijke boek.
De dag beginnen met fruit is zo'n beetje het SLECHTSTE wat je kunt doen! Na 8 uur te hebben gevast tijdens je slaap en wakker worden met een lage bloedsuikerspiegel begin je de dag met fruitsuikers. Bad news! Wat je nodig hebt in de ochtend zijn bloedsuikerstabiliserende vetten en eiwitten.
En wat betreft voedselcombinaties geef ik, als ik vragen hierover krijg tijdens lezingen, altijd het volgende voorbeeld:
Stel, je bent een jager-verzamelaar en je bent in het bos op zoek naar everzwijnen. Onderweg zie je een struik met besjes. Je hebt altijd een zelfgemaakt buideltje bij je voor als je makkelijk te vinden voedsel tegenkomt in het bos, dus de besjes gaan in het buideltje voor later. Uiteindelijk vind je de everzwijnen en weet je er 1 te vangen en te doden. Wat staat er die avond op het menu? Juist ja, everzwijn met besjes! Hoezo mag je bepaalde voedselcombinaties niet?
Weston Price kreeg dergelijke vragen ook tijdens lezingen en was hier ook snel klaar mee:
Quote:
Terwijl ik deze tekst voorlees, werd ik onderbroken door een verpleegster met de vraag of zij zich moest houden aan het voorschrift, dat door sommige groepen zo krachtig wordt gepropageerd, dat eiwitten nooit in combinatie met koolhydraten zouden moeten worden gegeten.
Maar zelden heb ik waar dan ook ter wereld zo veel fysieke volmaaktheid aangetroffen, met een hoge mate van weerstand tegen onze moderne degeneratieve ziekten, als bij de inwoners van de eilanden van de Stille Zuidzee. Hun voeding bestond vrijwel dagelijks uit eiwitten van dierlijk leven uit zee, gecombineerd met koolhydraten van hun groenten van het land, waarvan er vele het nodige zetmeel bevatten.
Dit gold net zo goed voor de Kelten op de Buitenste Hebriden, die vrijwel volledig leefden van haver en zeedieren.
Mike
De dag beginnen met fruit is zo'n beetje het SLECHTSTE wat je kunt doen! Na 8 uur te hebben gevast tijdens je slaap en wakker worden met een lage bloedsuikerspiegel begin je de dag met fruitsuikers. Bad news! Wat je nodig hebt in de ochtend zijn bloedsuikerstabiliserende vetten en eiwitten.
En wat betreft voedselcombinaties geef ik, als ik vragen hierover krijg tijdens lezingen, altijd het volgende voorbeeld:
Stel, je bent een jager-verzamelaar en je bent in het bos op zoek naar everzwijnen. Onderweg zie je een struik met besjes. Je hebt altijd een zelfgemaakt buideltje bij je voor als je makkelijk te vinden voedsel tegenkomt in het bos, dus de besjes gaan in het buideltje voor later. Uiteindelijk vind je de everzwijnen en weet je er 1 te vangen en te doden. Wat staat er die avond op het menu? Juist ja, everzwijn met besjes! Hoezo mag je bepaalde voedselcombinaties niet?
Weston Price kreeg dergelijke vragen ook tijdens lezingen en was hier ook snel klaar mee:
Quote:
Terwijl ik deze tekst voorlees, werd ik onderbroken door een verpleegster met de vraag of zij zich moest houden aan het voorschrift, dat door sommige groepen zo krachtig wordt gepropageerd, dat eiwitten nooit in combinatie met koolhydraten zouden moeten worden gegeten.
Maar zelden heb ik waar dan ook ter wereld zo veel fysieke volmaaktheid aangetroffen, met een hoge mate van weerstand tegen onze moderne degeneratieve ziekten, als bij de inwoners van de eilanden van de Stille Zuidzee. Hun voeding bestond vrijwel dagelijks uit eiwitten van dierlijk leven uit zee, gecombineerd met koolhydraten van hun groenten van het land, waarvan er vele het nodige zetmeel bevatten.
Dit gold net zo goed voor de Kelten op de Buitenste Hebriden, die vrijwel volledig leefden van haver en zeedieren.
Mike
R
Romagi
Guest
Je hebt helemaal gelijk Mike, Maar we (ik bedoel met mij vele mensen)vinden in kranten en tijdschriften en via internet nog volop info gebaseerd op oude ideeen. Vandaag kreeg ik een mail van www.foodwatch.nl over de foute kinderproducten in de winkel bij oa. AH (ik heb 4 kleinkinderen) waar ze aandacht voor vragen en daar ben ik blij om.
A.s. woensdag is er een een programma op TV - Samen tegen kinderkanker - maar over voedsel hoor je ze niet. Ik zelf vind het niet zo vreemd dat mensen je gek aankijken als je het over een ander voedingspatroon hebt. En uiteraard ben ik nog niet volledig omgeschakeld. Ik ben vooral ook in de yoghurt-smoothy geinteresseerd maar er gaan zoveel ingredienten in. Het is ook snel te veel voor mij alleen. Kan ik daar gewoon de potjes uit de winkel voor gebruiken? Ik hoop een wat eenvoudiger recept tegen te komen eigenlijk, in ieder geval voorlopig. En bv de verse geitenmelk vond ik niet zo lekker, de kwark weer wel, de bottenbouillon is ook lekker. Ik ben dus nog een beetje zoekende. Maar ja, Keulen en Aken .... En vergeet niet, ik doe al jaaaren "aan de lijn". Ik heb mijn gewicht wel onder controle kunnen houden maar ben er wel "een kleine eetster" door geworden. Ik vind dit wel belangrijk om dit met dit forum te delen want ik vermoed dat ik de enige niet ben. Ik wil me ook niet schuldig gaan voelen over de "foute" dieeten uit het verleden. En ik moet schipperen in verband met mijn stoelgang.
Romagi
A.s. woensdag is er een een programma op TV - Samen tegen kinderkanker - maar over voedsel hoor je ze niet. Ik zelf vind het niet zo vreemd dat mensen je gek aankijken als je het over een ander voedingspatroon hebt. En uiteraard ben ik nog niet volledig omgeschakeld. Ik ben vooral ook in de yoghurt-smoothy geinteresseerd maar er gaan zoveel ingredienten in. Het is ook snel te veel voor mij alleen. Kan ik daar gewoon de potjes uit de winkel voor gebruiken? Ik hoop een wat eenvoudiger recept tegen te komen eigenlijk, in ieder geval voorlopig. En bv de verse geitenmelk vond ik niet zo lekker, de kwark weer wel, de bottenbouillon is ook lekker. Ik ben dus nog een beetje zoekende. Maar ja, Keulen en Aken .... En vergeet niet, ik doe al jaaaren "aan de lijn". Ik heb mijn gewicht wel onder controle kunnen houden maar ben er wel "een kleine eetster" door geworden. Ik vind dit wel belangrijk om dit met dit forum te delen want ik vermoed dat ik de enige niet ben. Ik wil me ook niet schuldig gaan voelen over de "foute" dieeten uit het verleden. En ik moet schipperen in verband met mijn stoelgang.
Romagi
R
Romagi
Guest
Hoi Lievergezond, naar aanleiding van je vraag zat ik zo eens te denken. Als kind hadden mijn zusjes al 3 boterhammen op en had ik nog de eerste op mijn bord liggen. Het lijnen en niet te dik willen worden heeft er ook wel toe bijgedragen denk ik. Mijn dochter valt flauw als ze niet bijtijds eet, heb ik geen last van.
Als baby heeft mijn moeder kokers om mijn armen gedaan omdat ik mijn armen helemaal kapot krabde. Jeukbultjes. Ook in de pubertijd veel puistjes gehad, varkensvlees laten staan, geen chocola, geen aardbeien. Maar dat hielp allemaal niet. Later bleek ik in ieder geval een koemelk-allergie te hebben. Ik had vroeger een slechte stoelgang maar dat was al vele jaren geen enkel probleem meer. Waarschijnlijk toch door veel groenten, ja ja. en grotendeels vegetarisch. Ik heb een slank postuur, slanke handen en voeten en enkels en polsen, in tegenstelling tot mijn zus. Haar teveel aan kilo,s is daardoor beter verdeeld. Bij mij zit het hoofdzakelijk in de taille. Ik was nooit zwaarder dan 75 kg bij een lente van 165 cm. Nu ben ik al heel lang 70 kg. Minder eten is zowiezo niet synoniem met uithongeren. Na mijn operatie al weer 4 jaar geleden was mijn stoelgang echt helemaal van slag, ik mocht alles eten en zou een paar maanden diaree hebben. Ik heb alles op alles gezet om zonder medicijnen de boel weer op orde te krijgen (ik kan er een boek over schrijven) en nu ben ik redelijk tevreden. Volgens mij verteert het goed. Mijn ontl. is nu (sinds meer vet en bouillon) beduidend steviger. Ik wil het niet steviger hebben. Ik heb een trage schildklier maar heb daar geen noemenswaardige klachten van. Laat regelmatig bloed prikken maar slik geen thyrax.
Ik heb geen verleden met ziektes, wel kleine klachtjes. Mijn scheenbenen zijn al lange tijd erg droog, als ik in de warmte fiets wordt ik niet moe maar krijg een erg warm hoofd, dat voelt niet goed. Sinds kort heel veel jeuk aan mijn tepels, ik zie vandaag opeens rode plekjes. Ik smeer o.a. met cocosolie. Ik slik nu iets voor de bijnier, voor de schildklier, probiotica, 1 chlorella en 1 spirulina en 1 B12. Levertraan is vast wel goed maar kregen we vroeger als kind ook. Het ergste van levertaan vond ik dat ik het uren daarna nog proefde, Brrrrrr. Wil niet zeggen dat ik het nooit zal nemen. Rauwe eieren eet ik nog niet, wil ik wel snel gaan proberen. Iets nieuws proberen betekent dat ik thuis wil zijn tot ik weet hoe mijn darmen erop reageren. Wat een geluk dat ik graag thuis ben.
Romagi
Als baby heeft mijn moeder kokers om mijn armen gedaan omdat ik mijn armen helemaal kapot krabde. Jeukbultjes. Ook in de pubertijd veel puistjes gehad, varkensvlees laten staan, geen chocola, geen aardbeien. Maar dat hielp allemaal niet. Later bleek ik in ieder geval een koemelk-allergie te hebben. Ik had vroeger een slechte stoelgang maar dat was al vele jaren geen enkel probleem meer. Waarschijnlijk toch door veel groenten, ja ja. en grotendeels vegetarisch. Ik heb een slank postuur, slanke handen en voeten en enkels en polsen, in tegenstelling tot mijn zus. Haar teveel aan kilo,s is daardoor beter verdeeld. Bij mij zit het hoofdzakelijk in de taille. Ik was nooit zwaarder dan 75 kg bij een lente van 165 cm. Nu ben ik al heel lang 70 kg. Minder eten is zowiezo niet synoniem met uithongeren. Na mijn operatie al weer 4 jaar geleden was mijn stoelgang echt helemaal van slag, ik mocht alles eten en zou een paar maanden diaree hebben. Ik heb alles op alles gezet om zonder medicijnen de boel weer op orde te krijgen (ik kan er een boek over schrijven) en nu ben ik redelijk tevreden. Volgens mij verteert het goed. Mijn ontl. is nu (sinds meer vet en bouillon) beduidend steviger. Ik wil het niet steviger hebben. Ik heb een trage schildklier maar heb daar geen noemenswaardige klachten van. Laat regelmatig bloed prikken maar slik geen thyrax.
Ik heb geen verleden met ziektes, wel kleine klachtjes. Mijn scheenbenen zijn al lange tijd erg droog, als ik in de warmte fiets wordt ik niet moe maar krijg een erg warm hoofd, dat voelt niet goed. Sinds kort heel veel jeuk aan mijn tepels, ik zie vandaag opeens rode plekjes. Ik smeer o.a. met cocosolie. Ik slik nu iets voor de bijnier, voor de schildklier, probiotica, 1 chlorella en 1 spirulina en 1 B12. Levertraan is vast wel goed maar kregen we vroeger als kind ook. Het ergste van levertaan vond ik dat ik het uren daarna nog proefde, Brrrrrr. Wil niet zeggen dat ik het nooit zal nemen. Rauwe eieren eet ik nog niet, wil ik wel snel gaan proberen. Iets nieuws proberen betekent dat ik thuis wil zijn tot ik weet hoe mijn darmen erop reageren. Wat een geluk dat ik graag thuis ben.
Romagi
R
Romagi
Guest
Vandaag kwam ik terecht op de webside van www.Bartmaes.tk/nl. Heel veel te lezen, sluit aan bij Wapf. Hij spreekt ook over olie van Okinawa Omega van Ama Prama. Aangezien ik dit al een tijdje in huis heb (ik heb no. 3) maar nog nooit heb genomen lijkt me dit een goed idee i.p.v. de levertraan. Er is vast wel iemand op dit forum die daar meer over weet.
Romagi
Romagi
R
Romagi
Guest
Trage schildklier.
Ik las ook iets over trage schildklier.(bartmaes) Kan de reden worden van te veel homocysteine in bloed. Traag werkende schildklier doet minder vit B opnemen. Tekort vit B veroorzaakt hogere homocysteine = risico voor hart- en vaatziekten.
Schildklier zet cholesteron aan om hormonen en galzuren te vormen.
Trage schildklier = cholesterol stijgt.
Activeren schildklier = cholesterol daalt.
Ik las ook iets over trage schildklier.(bartmaes) Kan de reden worden van te veel homocysteine in bloed. Traag werkende schildklier doet minder vit B opnemen. Tekort vit B veroorzaakt hogere homocysteine = risico voor hart- en vaatziekten.
Schildklier zet cholesteron aan om hormonen en galzuren te vormen.
Trage schildklier = cholesterol stijgt.
Activeren schildklier = cholesterol daalt.
R
Romagi
Guest
OCHTENDRITUEEL
Mijn kleindochter van 6 jaar Isabelle is erg eigenwijs en heeft vaak geen zin om naar Mamma te luisteren. Ze wil niet opstaan, als ze moet eten voordat ze naar school gaat duurt alles even lang, en dan tandenpoetsen en jas en schoenen aan, alles zelf doen en niet opschieten. Alles moet dan gebeuren zoals zij wil. Mijn dochter wordt er heel erg MOE van. Eigenlijk staat Isabelle heumeurig op. We kijken wel eens naar die opvoedprogramma,s die vinden we erg goed en proberen dingen in praktijk te brengen. Nu ik op dit forum lees heb ik het idee dat er gedurende de nacht iets gebeurt in haar systeem waardoor ze zo lastig is. Uiteraard eten ze zoals de meeste nederlanders, veel koolhydraten, groente, vlees. Gelukkig lust Isabelle yoghurt van AH in de ochtend (maar nog niet de goeie). Mijn dochter is zelf ook oververmoeid, ik heb het boek bijnier-uitputting nu in huis en hoop haar eerstdaags wat goede richtlijnen te kunnen geven. Ook wil ik graag dat ze haar bloed laat onderzoeken. Maar wat is het belangrijkste voor dat bloedonderzoek? schildklier, cortisol? Mijn dochter heeft zelf geen tijd om zich erin te verdiepen maar staat wel open voor verandering. Maar dit bericht gaat dus in de eerste plaats over Isabelle, dat we die ,s-morgens aan de gang krijgen. De rest van de dag is ze meestal wel goed te spreken (maar wel eigenwijs) ondanks de suikerspiegel-schommelingen.
Bedankt voor de moeite met het meedenken allemaal.
Romagi
Mijn kleindochter van 6 jaar Isabelle is erg eigenwijs en heeft vaak geen zin om naar Mamma te luisteren. Ze wil niet opstaan, als ze moet eten voordat ze naar school gaat duurt alles even lang, en dan tandenpoetsen en jas en schoenen aan, alles zelf doen en niet opschieten. Alles moet dan gebeuren zoals zij wil. Mijn dochter wordt er heel erg MOE van. Eigenlijk staat Isabelle heumeurig op. We kijken wel eens naar die opvoedprogramma,s die vinden we erg goed en proberen dingen in praktijk te brengen. Nu ik op dit forum lees heb ik het idee dat er gedurende de nacht iets gebeurt in haar systeem waardoor ze zo lastig is. Uiteraard eten ze zoals de meeste nederlanders, veel koolhydraten, groente, vlees. Gelukkig lust Isabelle yoghurt van AH in de ochtend (maar nog niet de goeie). Mijn dochter is zelf ook oververmoeid, ik heb het boek bijnier-uitputting nu in huis en hoop haar eerstdaags wat goede richtlijnen te kunnen geven. Ook wil ik graag dat ze haar bloed laat onderzoeken. Maar wat is het belangrijkste voor dat bloedonderzoek? schildklier, cortisol? Mijn dochter heeft zelf geen tijd om zich erin te verdiepen maar staat wel open voor verandering. Maar dit bericht gaat dus in de eerste plaats over Isabelle, dat we die ,s-morgens aan de gang krijgen. De rest van de dag is ze meestal wel goed te spreken (maar wel eigenwijs) ondanks de suikerspiegel-schommelingen.
Bedankt voor de moeite met het meedenken allemaal.
Romagi
hoi Romagi, het boek van Wilson over bijnieruitputting geeft ook tips voor zelftesten van bijnieruitputting.
1 van de dingen die Wilson ook beschrijft is: iemand met bijnieruitputting de rust gunnen tussen 8 en 9 uur sochtends.
Wilson beschrijft inderdaad dat mensen met bijnieruitputting vaak slecht slapen snachts.
Juist dat uur tussen 8 en 9 uur is erg belangrijk voor mensen met bijnieruitputting om te rusten ivm de cortisolaanmaak.
Bij mij moet je eigenlijk ook niet aankomen met afspraken in de ochtend.
Je kleindochter komt terecht op voor haar slaap, maar de maatschappij noch haar moeder gunt haar niet daaraan toe te laten komen.
Tip: ik had ook erg veel last van slapeloosheid: echter sinds ik een vitamine uvb-lamp gebruik: slaap ik snachts in elk geval vast.
Het vermoeden is dat dit ligt aan de melatonine-aanmaak door tussenkomst van uvb-licht (ook in de zon).
1 van de dingen die Wilson ook beschrijft is: iemand met bijnieruitputting de rust gunnen tussen 8 en 9 uur sochtends.
Wilson beschrijft inderdaad dat mensen met bijnieruitputting vaak slecht slapen snachts.
Juist dat uur tussen 8 en 9 uur is erg belangrijk voor mensen met bijnieruitputting om te rusten ivm de cortisolaanmaak.
Bij mij moet je eigenlijk ook niet aankomen met afspraken in de ochtend.
Je kleindochter komt terecht op voor haar slaap, maar de maatschappij noch haar moeder gunt haar niet daaraan toe te laten komen.
Tip: ik had ook erg veel last van slapeloosheid: echter sinds ik een vitamine uvb-lamp gebruik: slaap ik snachts in elk geval vast.
Het vermoeden is dat dit ligt aan de melatonine-aanmaak door tussenkomst van uvb-licht (ook in de zon).
Quote:
Nu ik op dit forum lees heb ik het idee dat er gedurende de nacht iets gebeurt in haar systeem waardoor ze zo lastig is. Uiteraard eten ze zoals de meeste nederlanders, veel koolhydraten, groente, vlees.
Die kinderen worden wakker met een lage bloedsuikerspiegel. Gedurende de nacht vasten ze. Daarom heet 'breakfast' ook zo: break (doorbreek) the fast (het vasten). Logisch dan dat de energie in de ochtend laag en traag is en het kind recalcitrant wordt.
Met alle opvoedtrucs in de wereld kun je dit niet systematisch veranderen, wat het kind (EN de ouder!) nodig heeft is allereerst een goed, bloedsuikerstabiliserend ontbijt op basis van vetten en eiwitten, waarbij koolhydraten een ondergeschikte rol spelen. Daarnaast natuurlijk ook een fatsoenlijke en voedzame lunch op basis van hetzelfde principe en dito voor de avondmaaltijd.
Het is nu bijna kwart voor 1 en ik heb nog niets gegeten, zo voedzaam is mijn voedingspatroon! Ik word ook niet wakker met een lage bloedsuikerspiegel, omdat mijn lichaam in de ochtend nog mijn voedsel van de dag ervoor aan het verbranden is. Als dit al belangrijk is voor mij als vent van bijna 46, dan is het dus des te belangrijker voor kinderen in de groei!
Mike
Nu ik op dit forum lees heb ik het idee dat er gedurende de nacht iets gebeurt in haar systeem waardoor ze zo lastig is. Uiteraard eten ze zoals de meeste nederlanders, veel koolhydraten, groente, vlees.
Die kinderen worden wakker met een lage bloedsuikerspiegel. Gedurende de nacht vasten ze. Daarom heet 'breakfast' ook zo: break (doorbreek) the fast (het vasten). Logisch dan dat de energie in de ochtend laag en traag is en het kind recalcitrant wordt.
Met alle opvoedtrucs in de wereld kun je dit niet systematisch veranderen, wat het kind (EN de ouder!) nodig heeft is allereerst een goed, bloedsuikerstabiliserend ontbijt op basis van vetten en eiwitten, waarbij koolhydraten een ondergeschikte rol spelen. Daarnaast natuurlijk ook een fatsoenlijke en voedzame lunch op basis van hetzelfde principe en dito voor de avondmaaltijd.
Het is nu bijna kwart voor 1 en ik heb nog niets gegeten, zo voedzaam is mijn voedingspatroon! Ik word ook niet wakker met een lage bloedsuikerspiegel, omdat mijn lichaam in de ochtend nog mijn voedsel van de dag ervoor aan het verbranden is. Als dit al belangrijk is voor mij als vent van bijna 46, dan is het dus des te belangrijker voor kinderen in de groei!
Mike
R
Romagi
Guest
@ Lievergezond en Mike
Terwijl ik dit bericht schreef over Isabelle dacht ik het ook al, bloedsuikerspiegel te laag. Ze moeten naar school, dus ..... In de weekenden hoeft ze er niet om 7 uur uit.
Mijn dochter zit zelf ook met een te lage bloedsuiker. Dus moet zij (en alle moeders met kinderen met hetzelfde probleem) rustig en lief blijven. Ze zegt ook vaak tegen me: ik word er zo moe van. Ik probeer te helpen, dus moet ik creatief zijn. Dus denk ik dan Mike, iets te eten verzinnen dat makkelijk te maken is, ook nog in het straatje van de kinderen past en zorgt dat de bloedsuikersp. in de ochtend beter wordt. Isabelle lust wel yoghurt, misschien als toetje met een dot slagroom. Vindt ze ook lekker. En dan mijn rauwe geitenmelkyoghurt of Kefir, chocoladekorrels erop en een parapluutje erin?
Het moet een beetje zoet zijn. Stevia of Vanille-essence? Deze week hebben ze vrij, kunnen ze lekker uitslapen. Als ik ze daarbij kan helpen kook ik wel wat. Een lekker kippensoepje (botten) lusten ze wel.
Ja de zelftesten heb ik al gezien. Ga ermee aan de slag.
Terwijl ik dit bericht schreef over Isabelle dacht ik het ook al, bloedsuikerspiegel te laag. Ze moeten naar school, dus ..... In de weekenden hoeft ze er niet om 7 uur uit.
Mijn dochter zit zelf ook met een te lage bloedsuiker. Dus moet zij (en alle moeders met kinderen met hetzelfde probleem) rustig en lief blijven. Ze zegt ook vaak tegen me: ik word er zo moe van. Ik probeer te helpen, dus moet ik creatief zijn. Dus denk ik dan Mike, iets te eten verzinnen dat makkelijk te maken is, ook nog in het straatje van de kinderen past en zorgt dat de bloedsuikersp. in de ochtend beter wordt. Isabelle lust wel yoghurt, misschien als toetje met een dot slagroom. Vindt ze ook lekker. En dan mijn rauwe geitenmelkyoghurt of Kefir, chocoladekorrels erop en een parapluutje erin?
Het moet een beetje zoet zijn. Stevia of Vanille-essence? Deze week hebben ze vrij, kunnen ze lekker uitslapen. Als ik ze daarbij kan helpen kook ik wel wat. Een lekker kippensoepje (botten) lusten ze wel.
Ja de zelftesten heb ik al gezien. Ga ermee aan de slag.
R
Romagi
Guest
Oke, komt mooi uit.
Romagi, hier de beschrijving van het verstoorde slaap/waakritme van een bijnierpatient:
Daarnaast zorgt deze aandoening vaak voor een bepaald energiepatroon, wat er ongeveer als volgt uitziet:
Quote:
Ze zijn meestal ’s ochtends, zelfs na voldoende slaap, vermoeid en beginnen pas te ontwaken halverwege de ochtend;
Vaak worden ze pas echt wakker na de lunch;
Midden op de middag krijgen ze een energiedip;
Aan het begin van de avond, rond een uur of zes, beginnen ze zich beter te voelen;
Tegen negen uur ’s avonds voelen ze zich weer moe;
Rond elf uur ’s avonds voelt men zich weer energieker, waardoor slapen geen optie is;
Tegen één uur ’s nachts word je terug moe, waardoor je kan slapen.
http://jessevandervelde.com/afgemat-geradbraakt-en-uitgeteld-de-uitgeputte-bijnier/
Dit ritme dicteert nu mijn slaapwaakgewoonten.
Daarnaast zorgt deze aandoening vaak voor een bepaald energiepatroon, wat er ongeveer als volgt uitziet:
Quote:
Ze zijn meestal ’s ochtends, zelfs na voldoende slaap, vermoeid en beginnen pas te ontwaken halverwege de ochtend;
Vaak worden ze pas echt wakker na de lunch;
Midden op de middag krijgen ze een energiedip;
Aan het begin van de avond, rond een uur of zes, beginnen ze zich beter te voelen;
Tegen negen uur ’s avonds voelen ze zich weer moe;
Rond elf uur ’s avonds voelt men zich weer energieker, waardoor slapen geen optie is;
Tegen één uur ’s nachts word je terug moe, waardoor je kan slapen.
http://jessevandervelde.com/afgemat-geradbraakt-en-uitgeteld-de-uitgeputte-bijnier/
Dit ritme dicteert nu mijn slaapwaakgewoonten.
R
Romagi
Guest
Gisteren las ik nog eens het boek "De mayr-darmreinigingskuur" Er staan dingen in die overeenkomen met alles van dit forum (maar dus niet alles).
Ik blijf sukkelen met diaree van slechts een klein beetje H202, Sole, appel-azijn en melk. Ben alles met kleine beetjes aan het uitproberen. En nog niet eens alles tegelijk.
Gisteren 1 glas melk genomen en ,s-avonds een bakje kwark verdund met wat melk en een klein lepeltje Darmmanagement. Vanmorgen tijdens het spoelen om 10 uur veel ontl. kwijtgeraakt, dus ik voelde me heel voldaan. Ik dacht al zal ik een kleine leverreiniging doen, ik heb alles in huis. Toch maar niet gedaan. Terwijl ik hier zo zit opeens toch weer rennen naar de WC. Te laat... .
Je begrijpt dat ik iedere keer denk: Hoe kan dat nou toch? Oke, er is een stuk darm weg. Maar de rest van mijn darm daar zijn ze niet aan geweest. Wel de dunne darm, een klein stukje waar de stoma heeft gezeten.
Voor de operatie nooit darmklachten gehad.
Als ik de echte oorzaak niet weet kan ik het ook niet oplossen. Wat wil ik dan oplossen. Tussentijdse diaree. Nu zat er dus 4 uur tussen het spoelen en de diaree.
Dat is te snel. Alleen de melk en kwark kan de reden zijn.
Als ik ooit ga reinigen met bitterzout is het een andere zaak, dan kies je ervoor om diaree te hebben omdat het erbij hoort.
De ene dag denk ik ik ga eerstdaags de leverkuur doen maar vandaag denk ik weer "Niet doen".
Gisteren dacht ik die Mayr-kuur staat me wel aan. Zuiver gevoelsmatig. wat witbrood lang kouwen en met een slokje melk wegslikken.
Wat ik me ook afvraag: ooit heeft iemand dit bedacht en mag ik aannemen dit goed onderzocht en resultaten gezien.
Mike heeft een lezing gegeven en heeft een andere mening.
Waar kan ik dit nog eens nalezen Mike? Ik wijs niets af maar vind mezelf inderdaad een geval apart. Niet zielig, wel erg lastig. Want alle info betreft mensen die niet geopereerd zijn.
Ik kan mijn ontl. laten onderzoeken, maar waar moeten ze naar zoeken?
Misschien moet er wel elke dag gekeken worden hoe mijn ontl. eruit ziet. Kon ik het maar zelf doen.
Kinesiologie en/of via touch for health?
Een gespecialiseerde arts die inziet dat ik overal buiten val?
Reken maar dat ik konstant zit te zoeken op Internet naar iemand met verstand van zaken.
Wat ook vreemd is dat ik via via van iemand gehoord heb die dezelfde operatie had en nergens last van heeft.
Ik huldig overigens het standpunt: wie zoekt zal vinden.
Ik blijf sukkelen met diaree van slechts een klein beetje H202, Sole, appel-azijn en melk. Ben alles met kleine beetjes aan het uitproberen. En nog niet eens alles tegelijk.
Gisteren 1 glas melk genomen en ,s-avonds een bakje kwark verdund met wat melk en een klein lepeltje Darmmanagement. Vanmorgen tijdens het spoelen om 10 uur veel ontl. kwijtgeraakt, dus ik voelde me heel voldaan. Ik dacht al zal ik een kleine leverreiniging doen, ik heb alles in huis. Toch maar niet gedaan. Terwijl ik hier zo zit opeens toch weer rennen naar de WC. Te laat... .
Je begrijpt dat ik iedere keer denk: Hoe kan dat nou toch? Oke, er is een stuk darm weg. Maar de rest van mijn darm daar zijn ze niet aan geweest. Wel de dunne darm, een klein stukje waar de stoma heeft gezeten.
Voor de operatie nooit darmklachten gehad.
Als ik de echte oorzaak niet weet kan ik het ook niet oplossen. Wat wil ik dan oplossen. Tussentijdse diaree. Nu zat er dus 4 uur tussen het spoelen en de diaree.
Dat is te snel. Alleen de melk en kwark kan de reden zijn.
Als ik ooit ga reinigen met bitterzout is het een andere zaak, dan kies je ervoor om diaree te hebben omdat het erbij hoort.
De ene dag denk ik ik ga eerstdaags de leverkuur doen maar vandaag denk ik weer "Niet doen".
Gisteren dacht ik die Mayr-kuur staat me wel aan. Zuiver gevoelsmatig. wat witbrood lang kouwen en met een slokje melk wegslikken.
Wat ik me ook afvraag: ooit heeft iemand dit bedacht en mag ik aannemen dit goed onderzocht en resultaten gezien.
Mike heeft een lezing gegeven en heeft een andere mening.
Waar kan ik dit nog eens nalezen Mike? Ik wijs niets af maar vind mezelf inderdaad een geval apart. Niet zielig, wel erg lastig. Want alle info betreft mensen die niet geopereerd zijn.
Ik kan mijn ontl. laten onderzoeken, maar waar moeten ze naar zoeken?
Misschien moet er wel elke dag gekeken worden hoe mijn ontl. eruit ziet. Kon ik het maar zelf doen.
Kinesiologie en/of via touch for health?
Een gespecialiseerde arts die inziet dat ik overal buiten val?
Reken maar dat ik konstant zit te zoeken op Internet naar iemand met verstand van zaken.
Wat ook vreemd is dat ik via via van iemand gehoord heb die dezelfde operatie had en nergens last van heeft.
Ik huldig overigens het standpunt: wie zoekt zal vinden.
G
Guest
Guest
Romagi,
Ik heb jaren geleden eens die Mayr darmkuur gedaan. Twee (!)weken alleen een klein beetje heel goed gekauwd droog brood met een paar slokjes melk.
Daarbij ook nog gewoon doorgewerkt en dat bij mijn toenmalige fysiek vrij zware baan.
Ik ben er uiteindelijk niets mee opgeschoten behalve dan dat ik na die twee weken erachter kwam dat ik wel degelijk vlees had gegeten!
De spieren van mijn bovenbenen waren namelijk enorm geslonken 8O :mrgreen:
Als je zoiets wil gaan doen zou ik veel eerder een melk kuur of een kefir kuur gaan doen.
Je geeft je spijsverteringsgestel dan ook rust maar je krijgt wel meer dan voldoende voedingsmiddelen binnen in een voor jouw lichaam zeer goed opneembare vorm.
Ik heb jaren geleden eens die Mayr darmkuur gedaan. Twee (!)weken alleen een klein beetje heel goed gekauwd droog brood met een paar slokjes melk.
Daarbij ook nog gewoon doorgewerkt en dat bij mijn toenmalige fysiek vrij zware baan.
Ik ben er uiteindelijk niets mee opgeschoten behalve dan dat ik na die twee weken erachter kwam dat ik wel degelijk vlees had gegeten!
De spieren van mijn bovenbenen waren namelijk enorm geslonken 8O :mrgreen:
Als je zoiets wil gaan doen zou ik veel eerder een melk kuur of een kefir kuur gaan doen.
Je geeft je spijsverteringsgestel dan ook rust maar je krijgt wel meer dan voldoende voedingsmiddelen binnen in een voor jouw lichaam zeer goed opneembare vorm.
Forum statistieken
