Om nog even terug te komen op die dame van 'The Primal Parent', het magere postuur zie je vaak bij mensen die aan paleo doen, zeker als ze er ook nog krachttraining bij doen. Het dieet bestaat weliswaar uit vlees en vis in combinatie met boter of kokosolie, maar vooral ook noten en salades staan op het menu. Zuivel wordt vaak gemeden. Toen ik paleo deed, viel ik vrijwel direct af. Dat voelde goed (met het schoonheidsideaal wat ik toen nog had), maar het was bij nader inzien niet goed met de smalle bouw die ik al had. Sinds WAPF (met veel rauwe melk) ben ik eindelijk breder geworden, zowel mijn heupen als mijn schouders. Dat was wel even wennen! Nu ben ik er erg blij mee.
