Cytochroom P450 Polymorfisme

@Tanja. Bedankt voor de tip. Mijn huid rondom mijn ogen is nu goed rood en voelt zeer strak en geirriteerd aan dus een bijtend goedje kan ik niet echt gebruiken. Ik zag dat er ook propolis zalf bestaat, misschien is dat beter.
Ik heb vanavond honing verdund met warm water op mijn voorhoofd gedaan en dat ging goed.
Ga het voorzichtig proberen onder mijn ogen.
 
Of zelf zalf maken, niervet met propolis bv. Eczeem en alcohol is zeker geen prettige combinatie.
 
Zo, we zijn weer een stapje verder in de zoektocht. Kangen water 8.5 werkte niet goed voor mij. Geprobeerd om kangen water 7.0 te drinken. 1 of 2 glaasje gaat nog wel. Maar maar dan een liter per dag werkte averechts. Weer huilbuien, irritaties etc.

Inmiddels ben ik wel doorverwezen naar een gespecialiseerde internist/endocrinoloog. Maar die afspraak is pas half januari. Natuurlijk blijft mijn zoektocht ondertussen doorgaan, maar ik word hierbij wel als obsessief gelabeld door de medici.

Afgelopen weekend een opmerkelijke ontdekking gedaan. Eigenlijk bij toeval. Vrijdag einde van de dag flipte ik weer compleet door een incidentje. Het duurde ruim een half uur voordat ik weer tot bedaren kwam. Ik bleef maar huilen, het was echt verschrikkelijk. Ineens na de maaltijd voelde ik me zo'n stuk beter. Mijn man zei nog, de maaltijd heeft je goed gedaan. Het kwartje zakte nog niet. De rest van de avond ging prima. Rond een uur of tien begon het weer. Ik werd gestrest, humeurig etc. Uiteindelijk naar bed gegaan maar zeer slecht geslapen. De volgende ochtend werd ik ook weer zo wakker en was weer bijna aan het huilen. Na het ontbijt ging het beter. Ineens legde ik de link tussen mijn bloedsuikerspiegel en mijn gemoed. De rest van de dag goed gegeten en voelde me prima. 's avonds nam ik om 11 uur nog iets maar ik kan slecht slapen als ik iets in mijn maag heb. Dus geen emotionele toestand maar wel slecht geslapen.

Uiteraard ben ik gaan googlen en ik kwam uit op hypo's, een veel te lage bloedsuikerspiegel. Ik herkende er zoveel in. Ik ga alleen niet zweten of trillen. Maar heel veel andere zaken wel. Heb een online test gedaan (wat natuurlijk niet garandeert dat je dat hebt) en ik scoorde heel hoog.
's middags gelijk een glucosemeter gekocht. 's avonds een uur na het eten was mijn bloedsuiker 4,9.
De rest van de avond niets genomen en rond elf uur kreeg ik weer klachten. Ik ging meten en mijn bloedsuiker was 3,1, veeeels te laag, een hypo dus. Ik nam iets te eten en na 3 kwartier was het 5,6. Hoewel mijn bloedsuiker hoger was voelde ik me nog steeds niet helemaal. Niet meer huilerig maar zeer gestrest met een bonkend hart. Pas rond half twee 's nachts werd het rustiger en viel ik in een goede slaap.
Vanmorgen was ik slap, maar ondanks dat ik me nog gestrest voelde was mijn bloedsuiker 5.2.
Vandaag heb ik goed gegeten en voelde me redelijk. Maar rond 17.00 uur kreeg ik het weer. Uiteindelijk heb ik voor het eten gemeten en was het 5,1. Hoog genoeg maar ik voelde me niet goed. Na het eten werd het beter en later meette ik 6.0

Dus ondanks mijn goede bloedsuiker voelde ik me niet goed, maar werd beter na het eten. In ieder geval heb ik dus gisterenavond wel een hypo gemeten en zo voelde het ook.

Wat bizar dat ik hier nooit aan heb gedacht. Ik dacht altijd, omdat ik goed bezig was met eten, dit niet voor mij was. Zou dit dan het antwoord zijn op bijna twee jaar ellende.

Uiteraard stel ik me dan de vraag waarom ik niet tegen bepaalde voedingsmiddelen kan. Bijvoorbeeld curcuma, appelazijn, appels, avocado, veel kruiden, groene thee, maar ook kangen water etc. Ik dacht dat het kwam door de ontgiftende werking. Misschien is dat ook zo, maar ze hebben allemaal ook 2 dingen gemeen, namelijk ze werken allemaal bloedsuiker verlagend en hebben een zuiverende (ontgiftende) werking.

Jeetje wat een ontdekking. Natuurlijk zijn dit pas de eerste metingen maar het lijkt wel op zijn plaats te vallen. Nog wel vreemd dat ik ondanks een goede spiegel me toch voel zoals met een lage spiegel. Ook vreemd dat als ik zo'n bui had ik nooit een honger gevoel had. Ik heb namelijk bijna altijd een verzadigd gevoel. Er bestaat zoiets als een pseudo-hypo (schijn-hypo) waarbij je dus wel de symptomen maar niet de waardes hebt.

Ik moet me echt gaan verdiepen in de werking van alvleesklier tezamen met de lever, cortisol etc. Met alledrie heb ik een probleem dus op zich kan het een logisch gevolg zijn.

Zijn er misschien deskundigen op dit forum die hier iets meer over weten?

Voorlopig ga ik nu eerst proberen om mijn spiegel stabiel te krijgen zodat ik geen buien meer krijg. Kijken of dat lukt. Lijkt me wel eens fijn. Daarna weer uitproberen met bepaalde voeding etc.

Ik weet niet of ik opgelucht moet zijn of niet. Ik ga er een nachtje over slapen (hopelijk een goede nacht).

 
Weer een maandje verder. Ik merk dat ik stabieler ben als ik regelmatiger eet. Ook als is mijn bloedsuikerspiegel oke, als ik langer dan 4 uur niet heb gegeten voel ik stress en wordt ik geirriteerd. Door wat te eten gaat het beter. Ik neem zelf 's nachts eten mee naar bed. Het slapen gaat beter en als ik wakker wordt 's nachts eet en drink ik wat. Daarna val ik weer in slaap terwijl ik anders wakker bleef.

Maar ik blijf regelmatig mijn buien hebben van irritaties, stress en huilbuien. Ik zie altijd een link met voeding die reinigend / ontgiftend werkt. Ook als mijn voeding als een klomp blijft hangen in mijn maag voel ik me niet oke. Het kan dagen goed met me gaan en dan ineens is het weer fout. Ik zie dan geen link met stress op werk of thuis, maar meestal kan ik het herleiden naar voeding als ik bijv iets nieuws probeer om toe te voegen aan mijn voeding. Dan denk je, neem die voeding dan niet, maar ik elimineer al zoveel en probeer juist niet te spastisch te doen over het eten.

Ikzelf weet niet meer wat ik er aan kan doen. Ben al bij zoveel mensen geweest, zowel regulier als alternatief. Nu was ik doorverwezen naar een internist-endocrinoloog in een Universitair Medisch Ziekenhuis. Ik weet dat er regulier niet zoveel kan worden gedaan maar hoopte dat er misschien onderzoeken zouden zijn die wat duidelijkheid zouden geven. Ik was heel blij met de aangewezen arts. Echter op het laatste moment kreeg ik een vervangster omdat hij geen consulten meer doet.

Mijn bloeduitslagen waren natuurlijk allemaal goed. Voor mijn problemen hebben ze geen testen. En de uitslagen van testen die ik elders heb laten uitvoeren worden niet echt gezien. 1,5 jaar geleden is er een echo gemaakt van mijn bovenbuik en die was oke. Wel was er toen een glasteen van 3 cm. Dus gaan ze dat niet verder uitzoeken. Dat mijn eten blijft hangen, tja daar hebben ze ook geen oplossing voor.

Het laatste jaar heb ik regelmatig hormoonzalf moeten gebruiken vanwege erge eczeem op mijn hoofdhuid, voorhoofd en rond mijn ogen. Ik kreeg het niet onder controle en moest echt die zalf gebruiken ondanks dat ik het niet wilde. Maar ik zag er niet uit en ik kreeg allemaal kale plekken op mijn hoofd, dus er moest iets gebeuren. maar ik heb altijd minimaal gesmeerd.

Omdat ik zo vaak gestressed ben moet ik binnenkort een ACTH cortisol test doen om te kijken of ik wel goed cortisol aanmaak. Ze denken dat door de hormoonzalf mijn cortisolproductie in de war is. Ik mag nu 2 weken niets smeren en dan doen ze de test. We zullen het zien. Maar ik had die buien al lang voordat ik die hormoonzalf ging gebruiken.

Inmiddels weet ik ook dat ik een verlaagde activiteit heb mijn COMT enzym. Dit enzym is o.a. ook verantwoordelijk voor de afbraak van oestrogeen. Verder betekent het farmaceutisch gezien dat ik geen morfine en bepaalde andere pijnstillers kan gebruiken of alleen in zeer lage dosis.
Maar wat dit verder doet in mijn lijf dat weet niemand.

Ondertussen weet ik het niet meer. Voel me regelmatig opgebrand, ook door het slechte slapen. Sinds 2 weken slaap ik apart zodat ik 's nachts niet meer wordt gestoord door een snurkende man. Dit gaat beter maar is niet de ideale oplossing.

Het ergste zijn die explosieve buien. Het komt uit het niets en als ik dat heb gehad moet ik daar zeker een dag van bijkomen. Meestal ben ik dan ook een paar uur daarna depressief. Maar dat gaat weer over.

Ik ben echt ten einde raad. Uiteraard krijg ik advies om het los te laten. probeer ik ook, maar dan ineens komt er weer zo'n bui waarbij ik mijn drift, woede en huilbuien niet onder controle krijg. Mijn gezin is de dupe. Sorry maar ik kan dat dan niet loslaten en wil het oplossen. Het overkomt me iedere keer weer en weet nooit wanneer. Het frusteert met dat iedereen zegt ik weet het niet en me vervolgens laten gaan. Aan de andere kant is het eerlijk.

Misschien zie ik het compleet verkeerd. Of moet ik het omdraaien? Kijken naar mijn klachten en zoeken welke andere mogelijke ziektes / aandoeningen daar bij passen. Maar ik ben het zoeken zo beu.

Ik sta nog steeds open voor suggesties wat betreft mogelijke onderzoeken of andere opties of een andere kijk op mijn probleem. Vaak zie je zelf geen andere ingang.

 
gif-vrij, lees gerust mee in de topic over chloorproblemen. Het kan maar zo zijn dat de gouden tip voor jouw problemen daar voorbij komt!

Mike
 
Jeetje gif-vrij,

Dat zijn een hoop problemen. Ik ken niet jou hele verhaal voor wat betreft voeding en zo. Maar hoe ziet jou voedingspatroon er dan uit?
Met die ACTH test willen ze dus kijken of je addisdon hebt begrijp ik?
 
Ja die ACTH test is inderdaad om te checken of je een cortisol probleem hebt, met name addison. In de reguliere geneeskunde kennen ze bijnieruitputting niet. Heb vorig jaar een cortisol speekseltest gedaan waaruit duidelijk een tekort naar voren kwam, dus bijnieruitputting. Maar in het ziekenhuis doen ze daar niets mee. Ik denk zelf dat deze ACTH test een zoethoudertje is. Doen ze in ieder geval iets, omdat ze het anders ook niet weten.

Ik was heel erg gericht op de lever ivm ontgiftiging en had de alvleesklier eigenlijk over het hoofd gezien.
De alvleesklier heeft een endocriene en exocriene functie.
Endocrien speelt een belangrijke rol bij het regelen van de bloedsuikerspiegel
Exocrien speelt een belangrijke rol bij de vertering (enzymen)

Bij beide heb ik een probleem, dus dat is interessant.
Verder was ik erg verzuurd. Door meer water te drinken gaat dat beter, maar het lukt mij niet om rond een ph van 7 te komen. Het schijnt dat een sterk wisselende bloedsuiker ook voor verzuring kan zorgen.
Zure voeding hoeft niet te zorgen voor meer verzuring maar juist voor het basisch maken. Over het algemeen gebeurt het omgekeerde: Een zuur-smakend product, zoals een citroen, zal na de vertering in je lichaam een base gaan vormen.

Het typische bij mij is dat juiste zure voeding, zoals citroenen, grapefruit, appels, bramen, maar ook kefir, teveel vlees etc. bij mij klachten geeft. Zolang ik maar basisch eet gaat het het beste. Af en toe een beetje zuur kan best, maar niet teveel en niet dagelijks.

Als het goed is maakt de alvleesklier bicarbonaat aan om de zuren te neutraliseren. Misschien gaat daar iets fout.
Bij het niet goed functioneren van de alvleesklier wordt vaak gewezen naar een chronische alvleesklierontsteking. Echter zo voelt het bij mij niet. Heb ook geen echte pijn in dat gebied.

Wel is mijn IgA waarde telkens iets verhoogd. Niet veel, maar als er geprikt wordt is dat altijd iets boven de norm. Dit was 1,5 jaar geleden al zo en nu nog steeds.
Een lichte verhoging van de immunoglobulines komt vaak voor tijdens of vlak na een infectie.
Geen idee of dat er mee te maken kan hebben.

Ik denk dat doordat ik al jaren gezond eet mijn bloedwaardes altijd redelijk goed zijn. Soms overweeg ik om een maand slecht te eten om te kijken wat het doet. Maar ..... iets houdt me tegen
 
Hoi Gif-vrij,

Klopt dat ze in het ziekenhuis bijnieruitputting niet kennen. Er komt pas een probleem uit wanneer je echt doodziek bent. Wanneer krijg je de uitslag van deze test?


Ja die ACTH test is inderdaad om te checken of je een cortisol probleem hebt, met name addison. In de reguliere geneeskunde kennen ze bijnieruitputting niet. Heb vorig jaar een cortisol speekseltest gedaan waaruit duidelijk een tekort naar voren kwam, dus bijnieruitputting. Maar in het ziekenhuis doen ze daar niets mee. Ik denk zelf dat deze ACTH test een zoethoudertje is. Doen ze in ieder geval iets, omdat ze het anders ook niet weten.

Heb je iets gedaan met die bijnieruitputting? Bijnierextract genomen? En je eten zo vloeibaar en vet mogelijk gegeten?


k was heel erg gericht op de lever ivm ontgiftiging en had de alvleesklier eigenlijk over het hoofd gezien.
De alvleesklier heeft een endocriene en exocriene functie.
Endocrien speelt een belangrijke rol bij het regelen van de bloedsuikerspiegel
Exocrien speelt een belangrijke rol bij de vertering (enzymen)

Bij bijnieruitputting is het beter om eerst dat te helen en daarna te kijken of je lichamelijk in staat bent je lever te ontgiften.

Het typische bij mij is dat juiste zure voeding, zoals citroenen, grapefruit, appels, bramen, maar ook kefir, teveel vlees etc. bij mij klachten geeft. Zolang ik maar basisch eet gaat het het beste. Af en toe een beetje zuur kan best, maar niet teveel en niet dagelijks.

Eet je die zure voedingsmiddelen in combinatie met vlees en/of vis?
Of apart?

Als het goed is maakt de alvleesklier bicarbonaat aan om de zuren te neutraliseren. Misschien gaat daar iets fout.
Bij het niet goed functioneren van de alvleesklier wordt vaak gewezen naar een chronische alvleesklierontsteking. Echter zo voelt het bij mij niet. Heb ook geen echte pijn in dat gebied.

Misschien een idee om te kijken of je wel voldoende maaguur hebt? Meestal gaat een tekort aan maagzuur samen met bijnieruitputting. Onderstaand een link met symptomen daarvan. Kefir lukt misschien niet omdat er wellicht ook een probleem is met histamine door een tekort aan maagzuur.

http://www.voedingisgezondheid.nl/maag_hoofd.html

Ik denk dat doordat ik al jaren gezond eet mijn bloedwaardes altijd redelijk goed zijn. Soms overweeg ik om een maand slecht te eten om te kijken wat het doet. Maar ….. iets houdt me tegen

Hoe ziet voor jou een dagelijks gezond voedingspatroon eruit?
 
Hoi Binc, bedankt voor je reactie.

Wanneer krijg je de uitslag van deze test?
Ik moet de test nog doen volgende week woensdag.

Heb je iets gedaan met die bijnieruitputting? Bijnierextract genomen? En je eten zo vloeibaar en vet mogelijk gegeten?
Ik heb al jaren bijnieruitputting. En jaren supplementen en WAPF gegeten. Echter op een gegeven moment kon ik niet meer de rauwe melk, kefir en al het vet hanteren. Maar ik kreeg de bijnieruitputting niet beter. Dus er is iets wat het herstel in de weg staat. In ieder geval stress. Niet door werk oid, tenminste zo voelt het niet, maar lichamelijke stress. Nu echt geen zuivel en heel vet eten. Probeer zoveel mogelijk maar anders is het niet te doen.

Bij bijnieruitputting is het beter om eerst dat te helen en daarna te kijken of je lichamelijk in staat bent je lever te ontgiften.
Yep, ik weet het dat ik eerst moet helen maar dat lukt nu net niet. Ik wil niet echt ontgiften maar doordat ik 47 kg ben afgevallen ontgift je automatisch toch. Ben niet bewust ontgiftende voeding aan het nemen om te reinigen. Probeer het zo rustig mogelijk te houden. Maar alles lijkt te veel.

Eet je die zure voedingsmiddelen in combinatie met vlees en/of vis?
Of apart? Dat weet ik niet precies. Ik denk soms apart soms in combi.

Misschien een idee om te kijken of je wel voldoende maaguur hebt? Meestal gaat een tekort aan maagzuur samen met bijnieruitputting.
Sowieso te weinig verteringsenzymen van de alvleesklier. Dit is uit een test gekomen. Te weinig maagzuur kan ook. Ik heb heel lang een half uur voor het eten een glas water met appelazijn gedronken. Maar ook dat gaat niet meer. Drink nog wel iedere dag sole.
Ik heb echter nooit HCL supplement genomen.

Hoe ziet voor jou een dagelijks gezond voedingspatroon eruit?

Ongeveer zo:
Ontbijt : Flinke kom kokosyoghurt met gebroken lijnzaad, gewelde havervlokken, fruit
(bijv watermeloen, banaan). Grote beker kokos/rijstmelk met een schep pure chocoladepoeder (geen suiker). Vaak nog met extra schep kokosolie.

Lunch : Boekweitpannekoek met spek, gebakken in ghee. Met blauwe bessen en banaan. Of 2 gebakken eieren met spek, wat groente en een beetje witte rijst.
Grote beker kokos/rijstmelk met een schep pure chocoladepoeder.

Avondmaaltijd: Stoofschotel met gehakt of kip, gebakken in ghee, veel verschillende groentes,
zoete bataat of rode linzen, tomatenpuree, keltisch zeezout. Daarbij sla met olijven, tonijn, ei, pijnboompitten en zelfgemaakte dressing van olijfolie.

Tussendoor bijv boekweitcracker met pate.



 
Ik denk dat je wel nog wat dingen kunt veranderen in je voeding. Kom ik na het eten bij je op terug.
 
Ik heb al jaren bijnieruitputting. En jaren supplementen en WAPF gegeten. Echter op een gegeven moment kon ik niet meer de rauwe melk, kefir en al het vet hanteren. Maar ik kreeg de bijnieruitputting niet beter. Dus er is iets wat het herstel in de weg staat. In ieder geval stress.

Wat voor supplementen heb je al gebruikt?


Yep, ik weet het dat ik eerst moet helen maar dat lukt nu net niet. Ik wil niet echt ontgiften maar doordat ik 47 kg ben afgevallen ontgift je automatisch toch. Ben niet bewust ontgiftende voeding aan het nemen om te reinigen. Probeer het zo rustig mogelijk te houden. Maar alles lijkt te veel.

47 kilo lichter is best wel veel. Of het zo goed is dat je zoveel kwijt bent weet ik niet. Had je overgewicht? En hoe is je gewicht nu?


Dat weet ik niet precies. Ik denk soms apart soms in combi.

Misschien een idee om hierop te letten. Dan je bepalen wat voor reactie je krijgt als je het apart neemt of met vlees/vis.

Sowieso te weinig verteringsenzymen van de alvleesklier. Dit is uit een test gekomen. Te weinig maagzuur kan ook. Ik heb heel lang een half uur voor het eten een glas water met appelazijn gedronken. Maar ook dat gaat niet meer. Drink nog wel iedere dag sole.
Ik heb echter nooit HCL supplement genomen.

Dan zou je wellicht ook baat kunnen hebben bij enzymen. Het kan ook dat je van beiden tekort hebt. Of je meteen baat hebt bij betaine HCL durf ik niet te zeggen. Wel denk ik aan gelatine. Heb je dat wel eens genomen? Die van Great lakes? Kan je gewoon in je thee doen en ook door yoghurt. Anderzijds denk ik ook aan L Glutamine. Ook geen idee of je dat wel eens gebruikt hebt. Maar kan goed helpen bij bijnieruitputting. Het versterkt ook je maagwand. En het helpt ook bij stress. Ik weet alleen niet helemaal zeker of je glutamine kan gebruiken bij een slecht functionerende lever. Wellicht dat iemand anders dit weet?

Bij slecht functionerende nieren zou je het in elk geval niet moeten nemen.

https://bijnieruitputting.com/dieet-suggesties/

Je kunt wel je lever ondersteunen met mariadistel en bittere groenten.

En wellicht zou je ook nog baat kunnen hebben bij taurine. Daarnaast als je veel moeite hebt met vetten verteren, Ox bile. Het kan dat je dan wel beter weer vetten kunt verteren.

https://nl.iherb.com/pr/Nutricology-Ox-Bile-500-mg-100-Vegicaps/3451?gclid=Cj0KCQiA-JXiBRCpARIsAGqF8wVgHyfIjYOE2rze_8cmzpLxpGaPycfTdl0UKkg20ClLCDALh6F5sesaArzEEALw_wcB&gclsrc=aw.ds


Ontbijt : Flinke kom kokosyoghurt met gebroken lijnzaad, gewelde havervlokken, fruit
(bijv watermeloen, banaan). Grote beker kokos/rijstmelk met een schep pure chocoladepoeder (geen suiker). Vaak nog met extra schep kokosolie.

Lunch : Boekweitpannekoek met spek, gebakken in ghee. Met blauwe bessen en banaan. Of 2 gebakken eieren met spek, wat groente en een beetje witte rijst.
Grote beker kokos/rijstmelk met een schep pure chocoladepoeder.

Avondmaaltijd: Stoofschotel met gehakt of kip, gebakken in ghee, veel verschillende groentes,
zoete bataat of rode linzen, tomatenpuree, keltisch zeezout. Daarbij sla met olijven, tonijn, ei, pijnboompitten en zelfgemaakte dressing van olijfolie.

Tussendoor bijv boekweitcracker met pate.

Ik denk dat je spijsvertering dit vaste voedsel niet kan verteren. Hoe bereid je je groentes? Belangrijk is dat je deze volledig zacht kookt. Sla, pijnboompitten, lijnzaad zijn allemaal best harde vezels voor je maag en darmen. Wellicht heb je baat bij veel meer vloeibaar en zachter eten. Heb je wel eens GAPS gedaan?









 
@Binc. Tja het is heel complex allemaal. Lief dat je uitgebreid reageert.

Wat voor supplementen heb je al gebruikt?
Dat moet ik echt opzoeken, weet ik zo niet. Heel veel geprobeerd in ieder geval. Advies van Ron Velthuis (orthomoleculair Arts) en via deze site. Sinds zomer 2018 slik ik nagenoeg niks meer omdat ik veel niet verdraag. Wel nog levertraan met boterolie. Vitamine C gaat niet (te zuur).

47 kilo lichter is best wel veel. Of het zo goed is dat je zoveel kwijt bent weet ik niet. Had je overgewicht? En hoe is je gewicht nu?
Ik had overgewicht, ontstaan na het slikken van medicatie en 10 jaar werken in chemische dampen. Toen 40 kg aangekomen en was super moe en viel niet af terwijl ik niet zoveel at. Door het aanpassen van de voeding, vnl geen gluten en lactose meer, kwam de energie terug en viel ik af. De laatste 10 kg wilde ik niet meer afvallen maar het bleef doorgaan. Ik weeg nu 63 kg bij een lengte van 177.

Dan zou je wellicht ook baat kunnen hebben bij enzymen.
Ik slik al verteringsenzymen. Het gaat dan ook beter. Tenminste het blok in mijn gevoel gaat sneller weg na het eten.

Anderzijds denk ik ook aan L Glutamine. Ook geen idee of je dat wel eens gebruikt hebt. Heb ik inderdaad al geprobeerd, maar ging niet goed.
Mariadistel heb ik ook geprobeerd, is echt een ramp. Na een paar dagen wordt ik emotioneel labiel en depressief. Als ik er mee stop gaat het weer over, dat geldt voor alle supplementen of kruiden die werken op de lever. Ik gebruik dan ook geen kruiden, alleen keltisch zeezout.

GAPS durf ik niet zo goed aan. Lijkt me te ontgiftend. Veel bottenbouillon. Daar kan ik ook maar kleine beetjes van hebben. Is voornamelijk op darmen gericht en ik zie mijn probleem meer op de lever en alvleesklier. Ik heb me vorige jaar gefocused op mijn darmen maar na een week kreeg ik zo'n heftige eczeem op mijn hoofdhuid. Mijn haren vielen uit, allemaal kale plekken en korsten. Was echt verschrikkelijk. Na het stoppen van de supplementen ging het beter.

Dus tja, ik weet het niet. Alles wat zuur is werkt averechts, en alles wat reinigt ook. Op een of andere manier klopt er iets niet. Alleen dit is niet te meten.

Ik weet ook dat mijn voeding nu niet optimaal is, maar dit is waar ik het het beste op doe omdat ik zo min mogelijk stress wil. Het liefst ga ik voor 100% wapf, probeer waar mogelijk toch vet toe te voegen in de vorm van ghee of kokosolie. En mijn groenten kook ik goed.

Net als dat Foksola een chloorprobleem heeft heb ik een soort zuurprobleem. Het blijft zoeken naar een spelt in de hooiberg, maar we gaan door. Iedere keer weer komt er iets op mijn pad wat meer duidelijkheid geeft. Allen het ei van colombus heb ik nog niet gevonden.
 
Hoi Gif-vrij,

Ik had overgewicht, ontstaan na het slikken van medicatie en 10 jaar werken in chemische dampen. Toen 40 kg aangekomen en was super moe en viel niet af terwijl ik niet zoveel at. Door het aanpassen van de voeding, vnl geen gluten en lactose meer, kwam de energie terug en viel ik af. De laatste 10 kg wilde ik niet meer afvallen maar het bleef doorgaan. Ik weeg nu 63 kg bij een lengte van 177.

Door al die rotzooi die je binnen hebt gekregen is het niet verwonderlijk dat je lever het zwaar heeft idd. Gaat dat afvallen nu nog steeds door? Of is het gestopt?


Heb ik inderdaad al geprobeerd, maar ging niet goed.
Mariadistel heb ik ook geprobeerd, is echt een ramp. Na een paar dagen wordt ik emotioneel labiel en depressief. Als ik er mee stop gaat het weer over, dat geldt voor alle supplementen of kruiden die werken op de lever. Ik gebruik dan ook geen kruiden, alleen keltisch zeezout.

Ik denk dat de door jou genoemde emoties en depressie ook ontgifting is wat eruit komt.


GAPS durf ik niet zo goed aan. Lijkt me te ontgiftend. Veel bottenbouillon. Daar kan ik ook maar kleine beetjes van hebben. Is voornamelijk op darmen gericht en ik zie mijn probleem meer op de lever en alvleesklier. Ik heb me vorige jaar gefocused op mijn darmen maar na een week kreeg ik zo’n heftige eczeem op mijn hoofdhuid. Mijn haren vielen uit, allemaal kale plekken en korsten. Was echt verschrikkelijk. Na het stoppen van de supplementen ging het beter.

Ook ontgifting. Maar je kunt de lever en darmen niet los van elkaar zien. Ze werken samen. Wanneer je lever overbelast is door wat dan ook dan heb je automatisch ook een darmprobleem. Maar ook je galblaas is hierbij betrokken voor de vertering van vetten. daarom noemde ik ook Oxbile zodat je wellicht beter vetten kunt verteren. Ik weet niet welke enzymen je neemt en wat erin zit?
In feite zit je volgens mij in een cirkeltje van een probleem met de lever en de darmen. Wellicht dat je daardoor weer niet tegen bottenbouillon kan. best een puzzel. Vitamine C bestaat ook in een niet zure variant. Heb je dat weleens gebruikt?


Ik weet ook dat mijn voeding nu niet optimaal is, maar dit is waar ik het het beste op doe omdat ik zo min mogelijk stress wil. Het liefst ga ik voor 100% wapf, probeer waar mogelijk toch vet toe te voegen in de vorm van ghee of kokosolie. En mijn groenten kook ik goed.

Ik zie idd weinig vetten in je voeding. Weet je ook hoe het met je bloedsuiker is? Ik bedoel de waarde daarvan? Is dat eens gemeten? Je hebt het over gehakt en kip. Lamsvlees en rundvlees gaat ook niet? En dan bedoel ik echte riblappen of sukade waar het vet nog aan zit en je uren moet sudderen? En gebruik je toevallig gember? Kan je ook thee mee zetten.

Op spiritueel gebied kan er ook nog wel wat aan de hand zijn. Maar er zijn ook problemen met je voeding. Wat heb je zelf al aan informatie gevonden en gekregen?
Onderstaand een filmpje in hoeverre spirituele betrokkenheid hierin ook een rol speelt.
Wat er duidelijk gemaakt word in het filmpje is dat waar je in gelooft ook zal krijgen. Ze vertelt hier een stukje over haar zoon die in het ziekenhuis terecht kwam. Waar het om gaat op dit vlak is je overtuigingen veranderen. In combinatie uiteraard met voeding waar ze ook over verteld. Hoewel ik het niet helemaal met alles eens ben wat zij vertelt over voeding. Dat zou ik niet te letterlijk nemen. Maar ze ziet wel de combinatie van problemen met de lever, voeding en overtuigingen.






 
Hoi Gif-vrij,

Ik vind het geen probleem om met je mee te denken.

Ik kwam nog een interessant filmpje tegen over voeding en spiritueel vlak.
Zover als ik het kan volgen in engels begrijp ik er o.a uit dat deze man ook de genen mee neemt. Hij is dit gaan ontsleutelen door verder te kijken en in kaart te brengen zodat ie het kan verhelpen. Zoiets als wat ik zelf gedaan heb sinds ik inzicht krijg in de genen van mijn biologische moeder haar kant. Ik ging dit ook uitwerken in een sheet. Volgens mij plaatste ik die sheet in het feminisme topic of het spirituele topic. 1 van de 2.

Verder neemt ie uiteraard voeding ook hierin mee en de psyche. De manier waarop sommige mensen ziekte in stand houden. Simpel gezegd is dat de meeste mensen gaan geloven in de desbetreffende chronische ziekte en zichzelf daarbij neerleggen om er vervolgens naar te gaan leven, iplv dat ze het omdraaien.
Nu zeg ik niet dat dat op jou van toepassing is natuurlijk. Maar volgens mij zegt deze man exact hetzelfde als een stuk wat ik een poosje geleden van Mike heb gelezen over genen.

Ik zat ook te denken naast die oxbile, aan pancreatine voor je alvleesklier. En lever eten.
In sommige enzymen is oxbile en pancreatine en betaine HCL toegevoegd. Dus vandaar dat ik benieuwd was naar welke enzymen je neemt?

 
Hoi Binc,

Ik heb de beide filmpjes bekeken. In allebei komt het er op neer dat je met voeding veel kunt bereiken, daar ben ik het ook absoluut mee eens. Ook geven ze alletwee aan dat als je ergens 100% in gelooft je doel uiteindelijk ook bereikt zal worden. Ben ik het ook helemaal mee eens.
Filmpje 1 zegt dat je je gevoel moet volgen (zij legde zich niet neer bij het advies van de dokters maar besloot te vechten voor haar zoon in plaats van op te geven). Kan ik me helemaal in vinden.
Het tweede filmpje zegt ook nog dat het belangrijk is dat de support van de omgeving meehelpt in het bepalen van het succes. Klinkt ook logisch.

Oftewel 2 succesverhalen. Ik sta hier helemaal achter. Ook ik volg mijn eigen pad, maar ik ben geen expert op het gebied van voeding en supplementen. Moet alles zelf uitvinden en dat kost veel tijd en energie en zal er ook regelmatig naast zitten.

Ik ben ook een complex verhaal en een standaard advies helpt bij mij niet, maar werkt soms averechts. Ik denk dat ik weet wat ik wel en niet kan hebben, daar ben ik soms stellig in en dat kan niet iedereen waarderen. Omdat ik al zoveel "goedbedoelde" adviezen heb gekregen die uiteindelijk niet goed uitpakten ben ik heel kritisch geworden. Ik vind het lastig om me te vertrouwen op adviezen van professionals, omdat dit al zo vaak tot teleurstelling heeft geleid.
Daarnaast weten jij en ik ook dat de regulier geschoolde professionals anders tegen ziekte en behandeling aankijken dan wij doen. Echter ook op alternatief gebied ben ik nog niet veel verder gekomen. Wel uitslagen die wijzen op een probleem, echter geen oplossingen.

Zoals in het filmpje wordt gezegd is support super belangrijk. Mijn gezin en goede vrienden steunen mij. Maar soms zie ik toch ook twijfel. Zeker als dokters zeggen dat er niets aan de hand is. Het kost me veel energie om mensen te overtuigen en daar moet ik mee stoppen en mijn energie in belangrijkere zaken steken. Maar hoe minder steun, hoe eenzamer en lastiger het is. Het is heel moeilijk om in jezelf te blijven geloven als anderen dat niet doen. Voorlopig worden al mijn klachten als zijnde "psychisch" benaderd, terwijl ik duidelijk een disbalans in mijn lijf ervaar. Uiteindelijk uit zich dit in psychische klachten. Maar ik wil die disbalans herstellen om mentaal weer sterker te worden (ben momenteel compleet opgebrand) en die puzzel is ontzettend moeilijk.

Ik ga dit weekend weer bottenbouillon proberen. Ik maak dan courgettesoup van de bottenbouillon en neem kleine beetjes. Langzaam weer opbouwen. Ik mis mijn vet.
 
Hoi Gif-vrij,

Ik begrijp wel dat dit een lastige en complexe situatie is.



Ik ben ook een complex verhaal en een standaard advies helpt bij mij niet, maar werkt soms averechts. Ik denk dat ik weet wat ik wel en niet kan hebben, daar ben ik soms stellig in en dat kan niet iedereen waarderen.

Je kent je eigen lichaam uiteraard het beste. Dat niet iedereen dit kan waarderen maakt niet uit. Jij beslist.



Ik vind het lastig om me te vertrouwen op adviezen van professionals, omdat dit al zo vaak tot teleurstelling heeft geleid.
Daarnaast weten jij en ik ook dat de regulier geschoolde professionals anders tegen ziekte en behandeling aankijken dan wij doen. Echter ook op alternatief gebied ben ik nog niet veel verder gekomen. Wel uitslagen die wijzen op een probleem, echter geen oplossingen.

Idd kijkt de reguliere geneeskunde hier anders tegenaan. Ik weet niet wat voor alternatieve artsen je al hebt gehad. Als je iemand zoekt die kennis heeft van zaken en ook WAPF kundig is dan zou je evt een consult met Tanja kunnen doen. Dat is aan jou. Maar vanuit eigen ervaring kan ik zeggen dat ze mij goed geholpen heeft. Het is maar net wat je zelf wilt en naar op zoek bent.

Maar hoe minder steun, hoe eenzamer en lastiger het is. Het is heel moeilijk om in jezelf te blijven geloven als anderen dat niet doen. Voorlopig worden al mijn klachten als zijnde “psychisch” benaderd, terwijl ik duidelijk een disbalans in mijn lijf ervaar. Uiteindelijk uit zich dit in psychische klachten. Maar ik wil die disbalans herstellen om mentaal weer sterker te worden (ben momenteel compleet opgebrand) en die puzzel is ontzettend moeilijk.

Dat klinkt niet goed. Dat psychisch is uiteindelijk een gevolg. Niet de oorzaak. Jij kent je eigen lichaam het beste. Of je iets aan mijn ideeën en suggesties hebt weet ik natuurlijk niet. Ook omdat adviezen in het verleden al averechts gewerkt hebben voor je snap ik dat je hierin terughoudend bent. Ik hoop wel dat er een moment komt dat het wel beter gaat met je. Zowel lichamelijk als geestelijk.

In elk geval sterkte met het oplossen van de puzzel. Hopelijk vallen ze snel op hun plek.



 
Ik zet dit maar hier neer omdat hier ook gesproken werd over een vit c douche.

Ik ben weer getriggerd door Dr. S Kneipp en zijn hydrotherapie.

Tijdens mijn tijd dat ik werkte in de kuurkliniek in het Schwarzwald ben ik hier veelvuldig mee in aanraking gekomen en heb het niet alleen onderwezen maar ook zelf gedaan. O.a Wassertreten https://de.wikipedia.org/wiki/Wassertreten, op blote voeten door een natuurlijk water (beek) met stenen lopen en dan het water gewoon met de hand afstrijken, is goed voor de doorbloeding. Ik heb ook echte hydrotherapie mogen ervaren in het Friedrichsbad https://www.carasana.de/de/friedrichsbad/ waarbij men eerst door een therapeut van een afstand met warm water bestraald werd en daarna met ijskoud water, waarbij dat water als harde stralen op je gehele lichaam gestraald werd. Daarna werd je in een laken ingepakt en moest je rusten en reken maar dat je lichaam gloeide.
Nu wil ik gaan proberen om vanaf nu koud te douchen, het hoofd misschien niet meteen ijskoud. Vandaag ben ik begonnen, slechts een paar minuten, en daarna voelde ik me echt fijn. Niet koud afdouchen, nee alleen maar koud douchen. Het schijnt echt gezond te zijn. Ik ben eens benieuwd of ik dit voor elkaar ga krijgen. Wim Hof gedijt ja ook goed in de kou.

Dorothé
 
@gif-vrij,

Sorry late reactie van mij, maar ja ik heb inderdaad het Nederlandse vertaalde boek van Dr ben Lynch.
Inmiddels ben ik in behandeling bij weer een therapeut want het ging echt niet meer.ik verslechterde meer en meer. Ik werd depri en had nergens meer energie en fut voor. Ik heb dus een vertraagd werkend COMT-gen en zit nu dus op een thiol-free diet en COMT-dieet. Ik schijn teveel dopamine in mijn lijf te hebben, even kort gezegd.

Ik merk er nog weinig van hoor, nog steeds slecht slapen en pijn overal. Het enige wat iets is verbeterd zijn mijn maag/darmen. Maar ja ik moet nog geduld hebben, ik ben pas 6 weken bezig. Als ik heel eerlijk ben, denk ik dat dit mij ook WEER niet gaat helpen. Zoals jij ook zei; al zoveel geprobeerd, om moe van te worden.

Ik herken echt veel in jouw verhaal, zoveel herkenningspunten. Echt naar zeg ook voor jou , om zo met jouw gezondheid in de knoop te zitten. I feel you, helaas. Ik hoop echt voor ons dat er snel verbetering komt.
 
@Sampjes

Wat een vervelende situatie, ik snap je helemaal. Ook ik heb een vertraagd werkende COMT-gen. Inmiddels ben ik me hierin weer gaan verdiepen en ik moet zeggen dat ik het heel verhelderend vind en inmiddels veel dingen van mezelf beter begrijp. Welke variant heb jij:

COMT V158M +/- – These individuals live in the middle between a fast and slow COMT. Compared to the -/- group, they have a slowed COMT system, therefore they have slightly higher levels of dopamine at a steady, resting state. They can handle less stress than the COMT -/- but more than the COMT +/+.

COMT V158M +/+ – These individuals have the slowest COMT system, therefore they have the highest levels of dopamine at a steady, resting state. They are going to have higher performance and more brain function in low stress states, but will lose brain function as the number of stressors increases.

Ik heb de laatste, dat betekent dus ook een verhoogd dopamine gehalte. Dat kan zowel positief als negatief zijn. In ieder geval kunnen mensen met een vertraagd COMT gen niet zo goed tegen stress.
Ik kwam onderstaande sites tegen, ik vond het zo verhelderend. Van Warrior naar Worrier. Zo voel ik het ook echt.
De sites zijn wel in het engels, maar voor mij wel begrijpelijk (en engels was niet mijn beste vak op school).

Treating Comt en Mao
Worrier or Warrior
COMT en MAO brain support
Oestrogenmetabolieten en COMT

Op 1 van de sites staan ook adviezen m.b.t. voeding. Wat voor speciaal COMT dieet volg jij?

Verder sliep ik ook heel slecht. Inmiddels heb ik daar aardige verbetering in kunnen aanbrengen. Als eerste eet ik 's avonds voordat ik naar bed ga. Ik neem ook eten mee naar bed. Vaak als ik wakker wordt val ik niet meer in slaap en ben ik erg onrustig. Nu eet en drink ik 's nachts wat en meestal binnen een uur slaap ik weer. Ondanks dat mijn bloedsuikerspiegel stabiel is heb ik er veel last van als ik een paar uur niet eet. Dus meer verdelen over de dag, terwijl ik eigenlijk liever me zou houden aan 3 x per dag een maaltijd. Dit lukt echt niet bij mij. Ik merk dat ik nu stabieler ben. Daarnaast ben ik alleen in een andere kamer gaan slapen. Ieder geluidje van mijn partner triggerde mij. Helaas het is even niet anders, ik moet echt bijtanken. Ik vind het nu weer fijn om naar bed te gaan, terwijl ik er op het laatst tegenop zag omdat de nachten vreselijk waren.

Ik hoop dat je wat aan deze informatie hebt, het heeft mij heel erg geholpen in het begrijpen van mezelf. In ieder geval geeft het me weer hoop.

Ben benieuwd of dit voor jou nieuwe informatie is en of je er wat aan hebt. Sterkte.

 
Misschien is het hier al eerder genoemd, maar ik las op het chelatieforum dat magnesium nodig is voor een goede COMT-werking:

There are anecdotal reports of impaired absorption of Magnesium and that may be super-imposed on a dietary deficiency of Magnesium. Studies show that Magnesium deficiency is not unusual.
The enzyme that "detoxes" Adrenaline and Noradrenaline (COMT), depends on Magnesium for proper operation. Notionally therefore, Magnesium deficiency is liable to predispose to mental and "heart" symptoms, caused by Noradrenaline or Adrenaline toxicity.
Some CAM preactitioners have used injectable Magnesium to overcome this metabolic challenge.
It is useful to learn of proof that transdermal Magnesium offers an effective alternative.

Naast magnesium via de huid, neem ik sinds een paar dagen vloeibare magnesium (ReMag), wat een veel hogere opneembaarheid heeft (100% wordt geclaimd) dan bijv. magnesiumcitraat (waar ik last van kreeg met m'n maag). Ik ben het nog aan het opbouwen, dus nog te vroeg om er iets over te zeggen.

https://www.rnareset.com/pages/remag-highly-absorbed-magnesium

Mark


 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer

Forum statistieken

Onderwerpen
4.549
Berichten
554.447
Leden
8.669
Nieuwste lid
BiancKus
Word vaste donateur van dit forum

Vrienden

Terug
Bovenaan