@mike
Je zegt waar het op staat en dat waardeer ik wel
Toch denk ik dat het nog iets anders ligt. Ik neem mijn klachten heel serieus, maar helaas is er een maar. Ik ben extreem perfectionistisch en daardoor voelt het alsof ik nooit rust hebt. Die rust krijg ik wel als ik alles laat varen, dus ook al wil ik liever 100% gezond.. ergens weet ik dat ik snel obsessief word (uren lang achter de computer op het weston price forum zitten bijvoorbeeld
). Ik had dit al als kind. Ik werd heel boos als mijn lerares in mijn rapport had vermeld dat ik sloom was tijdens het tekenen, terwijl ik alles perfect binnen de lijntjes wou hebben (groep 3).
Ik probeer nu meer rust te creeren in mijn leven en dat betekent voor mij het vermijden van extremen. Een mega gezond voedingspatroon is op dit moment vrij extreem, maar ik weet ook dat het ook een questie van wennen is (want ik eet nu al 100x beter dan vroeger en ik voel me ook beter).
Dan ga ik soms denken dat ik me aanstel en dat het allemaal best mee valt (dit krijg ik weer van anderen te horen). Mijn vriend maakt zich ernstig zorgen als ik weer aan kom met een waslijst aan klachten en dingen als bijnieruitputting.
En ergens wil ik dingen ook zeker weten. Ik dacht ook dat ik een vitamine d tekort had, maar dit bleek niet zo te zijn.
Ik had aan 2 kanten weinig borstweefsel (cup aaa) en ik heb vorig jaar gekozen voor een borstvergoting. Wie weet door jaren lang ondervoed te zijn geweest?
Koolhydraatverslaafd ben ik zeker en drop is inderdaad een zwakte door de zoethout (want ik eet ook prima doosjes laurierdrop leeg en daar zit geen suiker in, althans niet toegevoegd).
Maar toch (ook al heb je gelijk mike) is het toch niet goed om zomaar bijnierhormonen te slikken zonder dat dat werkelijk is onderzocht? Ik herken wel wat klachten, maar zeker niet allemaal. Of herken ik mij niet in alles omdat ik zelf zorg voor wat opkikkers (zoals de zoethout etc.)? Het is niet dat ik dit wil ontkennen, maar ik wil het gewoon zeker weten.
Verwacht jij alleen een uitgeputte bijnier, of ook dingen als oestrogeen dominantie? Dat word vaak in verband gebracht met baarmoederverklevingen.
Trouwens nu ik er zo over nadenk, krijg ik die obsessies niet juist omdat het mij energie geeft (ik voel dan ook echt dat de adrenaline begint te werken)? Op werk luister ik naar interessante documentaires of seminars omdat ik mij anders kapot verveel. Daar heb ik thuis ook wel eens last van.
Nu nog alles in de praktijk brengen, welke koolhydraten kan ik wel veilig eten? Ik maak de pannenkoeken nu nog van kokoscreme, eieren en spelt of boekweit. Tussendoor soms rogge crackers, maar ik neem aan dat hier weer teveel fytinezuur in zit.
Je zegt waar het op staat en dat waardeer ik wel
Toch denk ik dat het nog iets anders ligt. Ik neem mijn klachten heel serieus, maar helaas is er een maar. Ik ben extreem perfectionistisch en daardoor voelt het alsof ik nooit rust hebt. Die rust krijg ik wel als ik alles laat varen, dus ook al wil ik liever 100% gezond.. ergens weet ik dat ik snel obsessief word (uren lang achter de computer op het weston price forum zitten bijvoorbeeld
). Ik had dit al als kind. Ik werd heel boos als mijn lerares in mijn rapport had vermeld dat ik sloom was tijdens het tekenen, terwijl ik alles perfect binnen de lijntjes wou hebben (groep 3).Ik probeer nu meer rust te creeren in mijn leven en dat betekent voor mij het vermijden van extremen. Een mega gezond voedingspatroon is op dit moment vrij extreem, maar ik weet ook dat het ook een questie van wennen is (want ik eet nu al 100x beter dan vroeger en ik voel me ook beter).
Dan ga ik soms denken dat ik me aanstel en dat het allemaal best mee valt (dit krijg ik weer van anderen te horen). Mijn vriend maakt zich ernstig zorgen als ik weer aan kom met een waslijst aan klachten en dingen als bijnieruitputting.
En ergens wil ik dingen ook zeker weten. Ik dacht ook dat ik een vitamine d tekort had, maar dit bleek niet zo te zijn.
Ik had aan 2 kanten weinig borstweefsel (cup aaa) en ik heb vorig jaar gekozen voor een borstvergoting. Wie weet door jaren lang ondervoed te zijn geweest?
Koolhydraatverslaafd ben ik zeker en drop is inderdaad een zwakte door de zoethout (want ik eet ook prima doosjes laurierdrop leeg en daar zit geen suiker in, althans niet toegevoegd).
Maar toch (ook al heb je gelijk mike) is het toch niet goed om zomaar bijnierhormonen te slikken zonder dat dat werkelijk is onderzocht? Ik herken wel wat klachten, maar zeker niet allemaal. Of herken ik mij niet in alles omdat ik zelf zorg voor wat opkikkers (zoals de zoethout etc.)? Het is niet dat ik dit wil ontkennen, maar ik wil het gewoon zeker weten.
Verwacht jij alleen een uitgeputte bijnier, of ook dingen als oestrogeen dominantie? Dat word vaak in verband gebracht met baarmoederverklevingen.
Trouwens nu ik er zo over nadenk, krijg ik die obsessies niet juist omdat het mij energie geeft (ik voel dan ook echt dat de adrenaline begint te werken)? Op werk luister ik naar interessante documentaires of seminars omdat ik mij anders kapot verveel. Daar heb ik thuis ook wel eens last van.
Nu nog alles in de praktijk brengen, welke koolhydraten kan ik wel veilig eten? Ik maak de pannenkoeken nu nog van kokoscreme, eieren en spelt of boekweit. Tussendoor soms rogge crackers, maar ik neem aan dat hier weer teveel fytinezuur in zit.
). Een receptje dus vandaar de grammen. Voor de rest vind ik het fijn om te weten dat ik niet TE weinig eet, want ik ben in 2012 niet bewust af gaan vallen en ik merk dat ik op een natuurlijk dieet vaak af begin te vallen (vooral als ik niet hoog in de koolhydraten zit). Maar goed, ik zal het aantal kcal wel negeren en gewoon op gevoel gaan eten. Misschien moet ik de weegschaal wel helemaal negeren.
