'Even' voorstellen: watisgezond?
- Onderwerp starter 100leven
- Startdatum
Bedankt Lia!
Ben het al aan het doorlezen.
Ik had eerder ook het eBook van Mike over bijnieruitputting gelezen en kwam tot de conclusie dat ik dat volgens mij ook heb.
Vanmiddag toen ik yoghurt had gehaald en meteen wat ervan had genomen (ik verlangde er erg naar!), voelde ik maagzuur in m'n maag. Ik dacht nog "Jay! M'n maagzuur komt terug!", maar ik begrijp nu dat dat juist een indicatie is dat ik maagzuurtekort heb.
Ik wil kefirpoeder via kefir.nl gaan bestellen en dan demeter melk laten fermenteren. Ben ik van de caseine af die ik zo moeilijk verteer nu.
Ik wil ook wel kefir van rauwe melk proberen. Net 21 bladzijdes over het rauwe melk topic zitten doorlezen, want ik had wel vraagtekens bij de gezondheid van het drinken van de 60 hormonen (voor dat IGF-1 hormoon) die in een glas rauwe melk zitten. Ik lees eigenlijk voornamelijk positieve ervaringen, maar ik hoop ook dat het op de lange termijn gezond is.
Moet eerst eens kijken waar het hier in de buurt (Breda) te halen is. Op je website stond een adressenlijst toch?
Off-line nu, te lang al achter beeldscherm gezeten....
Ben het al aan het doorlezen.
Ik had eerder ook het eBook van Mike over bijnieruitputting gelezen en kwam tot de conclusie dat ik dat volgens mij ook heb.
Vanmiddag toen ik yoghurt had gehaald en meteen wat ervan had genomen (ik verlangde er erg naar!), voelde ik maagzuur in m'n maag. Ik dacht nog "Jay! M'n maagzuur komt terug!", maar ik begrijp nu dat dat juist een indicatie is dat ik maagzuurtekort heb.
Ik wil kefirpoeder via kefir.nl gaan bestellen en dan demeter melk laten fermenteren. Ben ik van de caseine af die ik zo moeilijk verteer nu.
Ik wil ook wel kefir van rauwe melk proberen. Net 21 bladzijdes over het rauwe melk topic zitten doorlezen, want ik had wel vraagtekens bij de gezondheid van het drinken van de 60 hormonen (voor dat IGF-1 hormoon) die in een glas rauwe melk zitten. Ik lees eigenlijk voornamelijk positieve ervaringen, maar ik hoop ook dat het op de lange termijn gezond is.
Moet eerst eens kijken waar het hier in de buurt (Breda) te halen is. Op je website stond een adressenlijst toch?
Off-line nu, te lang al achter beeldscherm gezeten....
Even een update:
Ik neem nu dagelijks een flinke theelepel levertraan/boterolie (kaneel) van Green Pasture in plaats van de omega 3 visolie capsules.
Ik ben gestopt met fitness fysio wat ik wel jammer vind, want ik kreeg weer wat spiermassa. Maar merkte ook wel dat het me meer ging uitputten omdat de belasting elke keer omhoog ging. Niet zo slim dus met bijnieruitputting.
Dan maar meer wandelen en fietsen voorlopig.
Daarnaast neem ik nu soms ook rood vlees, biologische geitenkaas, demeter yoghurt en om de dag een boerenomelet van 2 eieren. Gestopt met eten van noten en vegetarische producten waar veel vezels in zitten. Stoelgang is verbeterd daardoor.
Nu had ik eergisteren 2 dagen achter elkaar zo'n omelet op en ik weet niet zeker of het daar mee te maken heeft, maar ik heb behoorlijke last van m'n onderrug gekregen daarna, nu nog steeds. Ook m'n heupen waren helemaal stijf.
Dus maar even geen eieren om te zien of de pijn weer wegtrekt. In eieren zit verhoudingsgewijs veel omega 6, dus dat is eigenlijk toch niet zo gezond omdat het ontstekingen bevordert?
Slapen is nog steeds een drama.
M'n omgeving (familie, vrienden en huisarts) vertellen me dat ik er elke keer slechter uitzie en maken zich zorgen. Velen vinden (inclusief huisarts) dat ik weer 'normaal' moet leven en eten. Lastig...
Sinds ik een half jaar geleden begonnen ben met het Paleo (en nu ook meer WP) dieet zijn m'n klachten inderdaad alleen maar erger geworden (gewichtsverlies, eczeem, meer slaapproblemen, na 4 a 5 uur slapen moet ik telkens naar de wc 's nachts). Waarschijnlijk ook door de stress van het uitzoeken wat qua voeding en levensstijl werkt voor mij. Energie die ik op het ogenblik niet zo veel heb vanwege bijnieruitputting.
Hebben anderen ook dat het eerst slechter ging na overstappen op WP levensstijl?
Volgende stap is waarschijnlijk het gebruik van adrenal cortex (duur!). M'n therapeut raadt overigens http://www.pureessencelabs.com/adrenalessence_adrenal_health.html]adrenalessence[/url] van Pure Essence aan. Heeft iemand daar ervaringen mee?
Tot zover weer.
Ik neem nu dagelijks een flinke theelepel levertraan/boterolie (kaneel) van Green Pasture in plaats van de omega 3 visolie capsules.
Ik ben gestopt met fitness fysio wat ik wel jammer vind, want ik kreeg weer wat spiermassa. Maar merkte ook wel dat het me meer ging uitputten omdat de belasting elke keer omhoog ging. Niet zo slim dus met bijnieruitputting.
Dan maar meer wandelen en fietsen voorlopig.
Daarnaast neem ik nu soms ook rood vlees, biologische geitenkaas, demeter yoghurt en om de dag een boerenomelet van 2 eieren. Gestopt met eten van noten en vegetarische producten waar veel vezels in zitten. Stoelgang is verbeterd daardoor.
Nu had ik eergisteren 2 dagen achter elkaar zo'n omelet op en ik weet niet zeker of het daar mee te maken heeft, maar ik heb behoorlijke last van m'n onderrug gekregen daarna, nu nog steeds. Ook m'n heupen waren helemaal stijf.
Dus maar even geen eieren om te zien of de pijn weer wegtrekt. In eieren zit verhoudingsgewijs veel omega 6, dus dat is eigenlijk toch niet zo gezond omdat het ontstekingen bevordert?
Slapen is nog steeds een drama.
M'n omgeving (familie, vrienden en huisarts) vertellen me dat ik er elke keer slechter uitzie en maken zich zorgen. Velen vinden (inclusief huisarts) dat ik weer 'normaal' moet leven en eten. Lastig...
Sinds ik een half jaar geleden begonnen ben met het Paleo (en nu ook meer WP) dieet zijn m'n klachten inderdaad alleen maar erger geworden (gewichtsverlies, eczeem, meer slaapproblemen, na 4 a 5 uur slapen moet ik telkens naar de wc 's nachts). Waarschijnlijk ook door de stress van het uitzoeken wat qua voeding en levensstijl werkt voor mij. Energie die ik op het ogenblik niet zo veel heb vanwege bijnieruitputting.
Hebben anderen ook dat het eerst slechter ging na overstappen op WP levensstijl?
Volgende stap is waarschijnlijk het gebruik van adrenal cortex (duur!). M'n therapeut raadt overigens http://www.pureessencelabs.com/adrenalessence_adrenal_health.html]adrenalessence[/url] van Pure Essence aan. Heeft iemand daar ervaringen mee?
Tot zover weer.
Wellicht toch last van eiwitten, wat de nieren belast, dus spijsvertering/maagzuur versterken, dmv appelazijn en bitterstoffen voor de maaltijd. Tot die tijd misschien alleen het eigeel eten door de yoghurt of in de soep. Als je eieren van buitenkippen eet zouden ze al minder omega 6 moeten bevatten. Doe je iets aan ontspanning, ademhaling, yoga, dansen iets waar je blij en rustig van wordt?
Na 1 week moeilijk te zeggen wat het resultaat is van WP, maar hou ons op de hoogte.
Na 1 week moeilijk te zeggen wat het resultaat is van WP, maar hou ons op de hoogte.
Mark, ik heb je verhaal met veel aandacht gelezen, en herken er best wat in.
Ik kreeg 3 jaar geleden ineens rode vlekken en uitslag in mijn gezicht, en dat was echt niet leuk. Ook een soort eczeem eigenlijk, met schilfers en zo, en knalrood.
Na heel lang zoeken en nadenken heb ik de link gelegd met de laatste tandartsbehandeling bij mijn oude tandarts, waarbij ik mijn hele mond VOL had met amalgaamgruis van het boren. Hij had totaal niets afgezogen.
Bij een bio-tandarts terechtgekomen die samenwerkt met een kinesiologe. Zij constateerde een zware belasting van nieren en lever, en concludeerde dat het een zware metalen vergiftiging was. De huid wordt de derde nier genoemd. Doordat mijn nieren het ontgiften niet meer aankonden, werd de huid ingeschakeld.
Ik heb de oude vullingen allemaal laten vervangen door witte composietvullingen. Toch bleef de rode uitslag. De huid werd er dun van, en ik kreeg overal groefjes en rimpels.
Dat hakte er bij mij best in, vond dat niet bepaald leuk uiteraard. Ik vermeed steeds meer openbare situaties.
Nu was ik zelf al op het idee gekomen om koemelk weg te laten, en nam ik amandel- of hazelnootmelk. Het leek inderdaad of mijn huid rustiger werd. Maar vanwege het fytinezuur was ik daar toch niet echt happy mee.
Omdat ik op dit forum telkens weer las hoe gezond rauwe melk is, ben ik toen toch weer begonnen met melk. Rauwe geitenmelk, die ikzelf fermenteerde tot kefir. Hartstikke lekker, maar de roodheid kwam weer in alle hevigheid terug.
Toen ik onlangs voor de eindtest bij de kinesiologe was heeft ze op melk getest en zei dat ik daar direct mee moest stoppen. Melk zou voor 90% op mijn lichaam storen.
Consequent heb ik alle zuivelproducten geschrapt, en inderdaad werd mijn huid weer rustiger en verdwenen de rode plekken.
Nu heb ik de afgelopen week toch weer veel room, roomboter en melk gehad, zeker na alles wat ik hier lees. Dacht dat het nu misschien wel kon, omdat ik steeds meer eet volgens WAP.
Maar mijn huid is meteen weer schraal en rood. Dat zou echter ook kunnen komen door de zon, want ik ben nu eenmaal veel buiten, en de huid is nog supergevoelig.
Kan dat mijn nieren nog steeds druk aan het ontgiften zijn. Moet 3 maanden lang chlorella slikken van de kinesiologe, dus er wordt van alles 'losgeweekt' denk ik.
Overigens moet ik 's nachts zeker 3 of 4x plassen.
De energetische waarde van mijn bijnieren zijn toppie volgens de test. Hoe het met mijn maagzuur zit weet ik niet.
Ik blijf in ieder geval bij je meelezen
Ik kreeg 3 jaar geleden ineens rode vlekken en uitslag in mijn gezicht, en dat was echt niet leuk. Ook een soort eczeem eigenlijk, met schilfers en zo, en knalrood.
Na heel lang zoeken en nadenken heb ik de link gelegd met de laatste tandartsbehandeling bij mijn oude tandarts, waarbij ik mijn hele mond VOL had met amalgaamgruis van het boren. Hij had totaal niets afgezogen.
Bij een bio-tandarts terechtgekomen die samenwerkt met een kinesiologe. Zij constateerde een zware belasting van nieren en lever, en concludeerde dat het een zware metalen vergiftiging was. De huid wordt de derde nier genoemd. Doordat mijn nieren het ontgiften niet meer aankonden, werd de huid ingeschakeld.
Ik heb de oude vullingen allemaal laten vervangen door witte composietvullingen. Toch bleef de rode uitslag. De huid werd er dun van, en ik kreeg overal groefjes en rimpels.
Dat hakte er bij mij best in, vond dat niet bepaald leuk uiteraard. Ik vermeed steeds meer openbare situaties.
Nu was ik zelf al op het idee gekomen om koemelk weg te laten, en nam ik amandel- of hazelnootmelk. Het leek inderdaad of mijn huid rustiger werd. Maar vanwege het fytinezuur was ik daar toch niet echt happy mee.
Omdat ik op dit forum telkens weer las hoe gezond rauwe melk is, ben ik toen toch weer begonnen met melk. Rauwe geitenmelk, die ikzelf fermenteerde tot kefir. Hartstikke lekker, maar de roodheid kwam weer in alle hevigheid terug.
Toen ik onlangs voor de eindtest bij de kinesiologe was heeft ze op melk getest en zei dat ik daar direct mee moest stoppen. Melk zou voor 90% op mijn lichaam storen.
Consequent heb ik alle zuivelproducten geschrapt, en inderdaad werd mijn huid weer rustiger en verdwenen de rode plekken.
Nu heb ik de afgelopen week toch weer veel room, roomboter en melk gehad, zeker na alles wat ik hier lees. Dacht dat het nu misschien wel kon, omdat ik steeds meer eet volgens WAP.
Maar mijn huid is meteen weer schraal en rood. Dat zou echter ook kunnen komen door de zon, want ik ben nu eenmaal veel buiten, en de huid is nog supergevoelig.
Kan dat mijn nieren nog steeds druk aan het ontgiften zijn. Moet 3 maanden lang chlorella slikken van de kinesiologe, dus er wordt van alles 'losgeweekt' denk ik.
Overigens moet ik 's nachts zeker 3 of 4x plassen.
De energetische waarde van mijn bijnieren zijn toppie volgens de test. Hoe het met mijn maagzuur zit weet ik niet.
Ik blijf in ieder geval bij je meelezen
@Tanja,
Bedankt, ik was vergeten te vermelden dat ik ook was begonnen met appelazijn toe te voegen in m'n glas sole 's morgens.
En keltisch zeezout over m'n eten. Vertering en stoelgang gaan beter nu.
Misschien komt die rugpijn dan toch door omega 6 van eieren. Het hangt toch vooral af wat de kippen te eten krijgen ipv of ze binnen of buiten lopen?
Ontspanning moet ik meer opzoeken. Deed vroeger aan yoga en meditatie, maar door m'n fysieke klachten kon ik zelfs yoga niet meer beoefenen. Meditatie en mindfulness ga ik weer eens proberen denk ik en weer gewoon leuke dingen doen, al dan niet met vrienden.
Het is de laatste paar jaar meer overleven geweest dan leven. Ben nu bewust rust aan het inplannen in m'n agenda.
Bedankt, ik was vergeten te vermelden dat ik ook was begonnen met appelazijn toe te voegen in m'n glas sole 's morgens.
En keltisch zeezout over m'n eten. Vertering en stoelgang gaan beter nu.
Misschien komt die rugpijn dan toch door omega 6 van eieren. Het hangt toch vooral af wat de kippen te eten krijgen ipv of ze binnen of buiten lopen?
Ontspanning moet ik meer opzoeken. Deed vroeger aan yoga en meditatie, maar door m'n fysieke klachten kon ik zelfs yoga niet meer beoefenen. Meditatie en mindfulness ga ik weer eens proberen denk ik en weer gewoon leuke dingen doen, al dan niet met vrienden.
Het is de laatste paar jaar meer overleven geweest dan leven. Ben nu bewust rust aan het inplannen in m'n agenda.
Dank je Riney voor het delen van je ervaringen!
Ikzelf eet sinds kort wel weer demeter yoghurt en geitenkaas en ghee, maar (nog) geen melk. Ik wil rauwe melk wel gaan proberen omdat ik daar ook veel positieve verhalen over hoor. Je moet het toch zelf ervaren.
Ik heb altijd wel twijfels gehad of die amalgaanvullingen wel goed zijn. Er is er ooit 1 afgebroken, wie weet of er toen tijdelijk iets gelekt heeft.
Maar heb je het gevoel dat het bij jou sowieso geholpen heeft om je amalgaamvullingen te laten verwijderen, aangezien je daarna toch nog klachten hield?
Ik had vroeger veel gaatjes en heb denk ik wel 10 amalgaamvullingen en 2 van die witte vullingen (die mss dus ook niet gezond zijn?). Moet er niet aan denken dat die allemaal vervangen moeten worden! Ook financieel niet.
Ik had al wat topics hierover gelezen.
Maar goed, 1 ding tegelijk. Geen stress ;-)
Ikzelf eet sinds kort wel weer demeter yoghurt en geitenkaas en ghee, maar (nog) geen melk. Ik wil rauwe melk wel gaan proberen omdat ik daar ook veel positieve verhalen over hoor. Je moet het toch zelf ervaren.
Ik heb altijd wel twijfels gehad of die amalgaanvullingen wel goed zijn. Er is er ooit 1 afgebroken, wie weet of er toen tijdelijk iets gelekt heeft.
Maar heb je het gevoel dat het bij jou sowieso geholpen heeft om je amalgaamvullingen te laten verwijderen, aangezien je daarna toch nog klachten hield?
Ik had vroeger veel gaatjes en heb denk ik wel 10 amalgaamvullingen en 2 van die witte vullingen (die mss dus ook niet gezond zijn?). Moet er niet aan denken dat die allemaal vervangen moeten worden! Ook financieel niet.
Ik had al wat topics hierover gelezen.
Maar goed, 1 ding tegelijk. Geen stress ;-)
G
Guest
Guest
Hallo Watisgezond,
Ik ben het met Mike eens wat betreft de psychische blokkade. Dat je met EMDR niet tot een oplossing bent gekomen verbaast me niks als ik je verhaal lees. Ik weet zeker dat er een trauma ten grondslag ligt aan jouw problemen maar door een bewuste gebeurtenis (het verlies van je ouders en je vriendin) als uitgangspunt te nemen blokkeer je alleen maar de weg naar het daar onder liggende trauma.
Je zou kunnen zeggen dat het verlies van je ouders en vriendin hooguit de triggers zijn die veel ouder zeer activeren.
Je wilt jouw problemen heel graag kunnen begrijpen, wat overigens logisch is. Het is een vorm van controle waar veel mensen behoefte aan hebben. Maar je komt er niet mee door toe te geven aan je controle behoefte. Als je behoefte hebt aan controle, ben je die controle juist al heel lang kwijt.
Als ik je verhaal lees dan denk ik dat je een diep gevoel van eenzaamheid herkent. Daar ligt waarschijnlijk voor jou de sleutel. Ga niet beredeneren waarom dit zo is. Je komt er pas achter als je jezelf laat verrassen door de gevoelens die achter jouw problemen zitten.
Je huid ontstaat embryonaal uit hetzelfde weefsel als waaruit ons zenuwstelsel wordt aangelegd. Vandaar de relatie tussen stress en huidproblemen.
Embryo-een diep gevoel van eenzaamheid-verlies (of het moeilijk kunnen verwerken daarvan)-je (niet)kunnen en (niet)willen of (niet) durven verbinden: zijn allemaal duidelijke aanwijzingen voor je denk ik. Zeker als het om het emotionele aspect gaat. Ik denk dat je op onbewust niveau al weet op welk vlak jouw trauma ligt. Maar door het te willen snappen hou je de weg naar de oplossing juist tegen.
Het is als een opgeblazen strandbal die je onder water drukt. Hoe harder je je best doet om de bal onder water te houden, hoe groter de druk wordt. Dat is ook de reden dat je op ziet tegen therapie waarmee je het probleem definitief oplost. Nu heb je controle over de bal onder water. Als je die bal los zou laten weet je namelijk niet met welke kracht hij boven water uit gaat schieten en waar hij precies naar toe schiet. Maar ik kan je nu al verzekeren dat het uiteindelijk een enorme opluchting gaat geven als je de bal los durft te laten. En als de stress van dit trauma uit je systeem is zul je zien hoe snel je met WAPF voeding op kunt knappen.
Ik ben het met Mike eens wat betreft de psychische blokkade. Dat je met EMDR niet tot een oplossing bent gekomen verbaast me niks als ik je verhaal lees. Ik weet zeker dat er een trauma ten grondslag ligt aan jouw problemen maar door een bewuste gebeurtenis (het verlies van je ouders en je vriendin) als uitgangspunt te nemen blokkeer je alleen maar de weg naar het daar onder liggende trauma.
Je zou kunnen zeggen dat het verlies van je ouders en vriendin hooguit de triggers zijn die veel ouder zeer activeren.
Je wilt jouw problemen heel graag kunnen begrijpen, wat overigens logisch is. Het is een vorm van controle waar veel mensen behoefte aan hebben. Maar je komt er niet mee door toe te geven aan je controle behoefte. Als je behoefte hebt aan controle, ben je die controle juist al heel lang kwijt.
Als ik je verhaal lees dan denk ik dat je een diep gevoel van eenzaamheid herkent. Daar ligt waarschijnlijk voor jou de sleutel. Ga niet beredeneren waarom dit zo is. Je komt er pas achter als je jezelf laat verrassen door de gevoelens die achter jouw problemen zitten.
Je huid ontstaat embryonaal uit hetzelfde weefsel als waaruit ons zenuwstelsel wordt aangelegd. Vandaar de relatie tussen stress en huidproblemen.
Embryo-een diep gevoel van eenzaamheid-verlies (of het moeilijk kunnen verwerken daarvan)-je (niet)kunnen en (niet)willen of (niet) durven verbinden: zijn allemaal duidelijke aanwijzingen voor je denk ik. Zeker als het om het emotionele aspect gaat. Ik denk dat je op onbewust niveau al weet op welk vlak jouw trauma ligt. Maar door het te willen snappen hou je de weg naar de oplossing juist tegen.
Het is als een opgeblazen strandbal die je onder water drukt. Hoe harder je je best doet om de bal onder water te houden, hoe groter de druk wordt. Dat is ook de reden dat je op ziet tegen therapie waarmee je het probleem definitief oplost. Nu heb je controle over de bal onder water. Als je die bal los zou laten weet je namelijk niet met welke kracht hij boven water uit gaat schieten en waar hij precies naar toe schiet. Maar ik kan je nu al verzekeren dat het uiteindelijk een enorme opluchting gaat geven als je de bal los durft te laten. En als de stress van dit trauma uit je systeem is zul je zien hoe snel je met WAPF voeding op kunt knappen.
Dag Aart,
Bedankt voor je inzichten.
Wat betreft de controle en eenzaamheid heb je een punt. Controle heb ik wellicht van huis uit (vooral m'n moeder) meegekregen. Dat was voor mij kennelijk de manier om met tegenslagen (huidprobleem) om te gaan. Eenzaamheid heb ik wel veel gevoeld als ik door onbegrip van m'n omgeving me letterlijk en figuurlijk alleen voelde staan in die badkamer. Niet goed genoeg voelen en dat zit er nog vaak in bij me.
Ik weet niet of m'n huidprobleem destijds voor een trauma heeft gezorgd of dat er iets anders speelde, waardoor m'n huid moeilijk ging doen en ik me meer ging terugtrekken.
Ik heb de afgelopen jaren al aardig wat stappen gezet wat betreft mezelf doorgronden en zien wat er gebeurt (ten dele), maar er zit denk ik best nog wel wat wat opgelost mag worden. Niet te veel ophangen aan hoe ik eruit zie (of beter: hoe ik vind dat ik er uitzie), maar duidelijk m'n eigen plek innemen. ("I focus on details that keeps me from feeling the big things" - Ben Folds) Heb ik bij meerdere therapieën te horen gekregen en het voelt compleet logisch om dat zo te ervaren. Maar hou dat maar eens vast...
Het is niet zo dat ik het niet aan wil pakken met een nieuwe therapie, het is meer dat ik al zoveel therapieën gehad heb, vooral de laatste 2 jaar, met vaak teleurstelling als resultaat, dat ik me afvraag of dat de oplossing is. Bovendien wil ik geen draaideurpatiënt worden. Het kost veel energie (en geld). Als ik een keer goed slaap en (mede daardoor?) geen of weinig pijn heb, dan voel ik weer hoe ik me wil voelen: energiek, positief en vol plannen! Als m'n lichaam nou even wil meewerken... (I know, lichaam en geest > verbonden)
Maar goed, het kan dus zeer zeker met een onverwerkt trauma uit het verleden te maken hebben allemaal.
Heb jij een advies hoe ik dit aan zou kunnen pakken? Bij jou op gesprek? :wink:
Bedankt voor je inzichten.
Wat betreft de controle en eenzaamheid heb je een punt. Controle heb ik wellicht van huis uit (vooral m'n moeder) meegekregen. Dat was voor mij kennelijk de manier om met tegenslagen (huidprobleem) om te gaan. Eenzaamheid heb ik wel veel gevoeld als ik door onbegrip van m'n omgeving me letterlijk en figuurlijk alleen voelde staan in die badkamer. Niet goed genoeg voelen en dat zit er nog vaak in bij me.
Ik weet niet of m'n huidprobleem destijds voor een trauma heeft gezorgd of dat er iets anders speelde, waardoor m'n huid moeilijk ging doen en ik me meer ging terugtrekken.
Ik heb de afgelopen jaren al aardig wat stappen gezet wat betreft mezelf doorgronden en zien wat er gebeurt (ten dele), maar er zit denk ik best nog wel wat wat opgelost mag worden. Niet te veel ophangen aan hoe ik eruit zie (of beter: hoe ik vind dat ik er uitzie), maar duidelijk m'n eigen plek innemen. ("I focus on details that keeps me from feeling the big things" - Ben Folds) Heb ik bij meerdere therapieën te horen gekregen en het voelt compleet logisch om dat zo te ervaren. Maar hou dat maar eens vast...
Het is niet zo dat ik het niet aan wil pakken met een nieuwe therapie, het is meer dat ik al zoveel therapieën gehad heb, vooral de laatste 2 jaar, met vaak teleurstelling als resultaat, dat ik me afvraag of dat de oplossing is. Bovendien wil ik geen draaideurpatiënt worden. Het kost veel energie (en geld). Als ik een keer goed slaap en (mede daardoor?) geen of weinig pijn heb, dan voel ik weer hoe ik me wil voelen: energiek, positief en vol plannen! Als m'n lichaam nou even wil meewerken... (I know, lichaam en geest > verbonden)
Maar goed, het kan dus zeer zeker met een onverwerkt trauma uit het verleden te maken hebben allemaal.
Heb jij een advies hoe ik dit aan zou kunnen pakken? Bij jou op gesprek? :wink:
G
Guest
Guest
Hoi Watisgezond,
Het beste advies dat ik je kan geven is dat je op zoek gaat naar je onbewuste stoorzenders om ze op te lossen. PMA is in ieder geval één zeer effectieve methode.
Je zegt: "het kost tijd en geld". Dat klopt. Gun dat jezelf. Het lijkt soms wel dat iedereen gezond wil zijn maar er pas voor gaat betalen als ze ziek zijn.
Het beste advies dat ik je kan geven is dat je op zoek gaat naar je onbewuste stoorzenders om ze op te lossen. PMA is in ieder geval één zeer effectieve methode.
Je zegt: "het kost tijd en geld". Dat klopt. Gun dat jezelf. Het lijkt soms wel dat iedereen gezond wil zijn maar er pas voor gaat betalen als ze ziek zijn.
Most people spend their health getting wealthy, then spend their wealth getting healthy.
Mike
Mike
Dank je Aart,
Ik ga eens uitzoeken wat PMA inhoudt en waar een goede PMA therapeut zit. Ik zag het op dit forum al vaak voorbij komen.
Ik schreef dat het ENERGIE en geld kost overigens. En ik gun het mezelf enorm, elke keer weer. In de loop der jaren al veel geprobeerd zoals beschreven.
Fijne zondag!
Mark
Ik ga eens uitzoeken wat PMA inhoudt en waar een goede PMA therapeut zit. Ik zag het op dit forum al vaak voorbij komen.
Ik schreef dat het ENERGIE en geld kost overigens. En ik gun het mezelf enorm, elke keer weer. In de loop der jaren al veel geprobeerd zoals beschreven.
Fijne zondag!
Mark
Weer veel uitgezocht en ondervonden, dus maar weer een update:
- Anderhalve week geleden gestopt met zonnebrandcreme op gezicht (wat ik aanbracht vanwege rosacea; zon is belangrijke trigger) omdat ik zag dat er cafeïne in zat. Dag erna voelde ik me minder gestresst en zag ik er ook minder gestresst/'glazig' uit. Sindsdien doe ik niets op m'n gezicht. Even geen zin om te onderzoeken wat ik nu op moet smeren (zoveel tijd in gestopt in verleden en ook al zoveel geprobeerd) en maar even kijken hoe m'n huid reageert...
- Ook gestopt met nitriet in vleeswaren. Biologische slager (De Groene Weg) is zo aardig om voor mij dit conserveringsmiddel uit m'n vleeswaren te laten.
- Vorige week begonnen met drinken van kefir van rauwe melk (van Rauw Power). Kreeg ik enorme hoofdpijn van en was ook erg vermoeid erna. Nu neem ik dagelijks 1/3e glas kefir en dat gaat nog.
- Ook vorige week begonnen met Adrenal Cortex van Nutri-Meds en vitamine C poeder van AOV.
- Gestopt met leverreinigingspillen van Now (bijna maand genomen).
Sinds vorige week (na stoppen met die zonnebrandcreme) voelde ik m'n minder geïrriteerd en kon ik meer hebben en was ik meer ontspannen. M'n zus zei zondag dat ik er minder geel uitzag als normaal (voor het eerst dit jaar dat iemand zei dat ik er beter uitzag dan de keer ervoor). Gisteren was ik echter bij een kennis wat deels een werkgerelateerd bezoek was en ik was bezig met een stuk of 3 a 4 computers. Niet eens heel lang, maar op een gegeven moment was ik weer helemaal op, raakte geïrriteerd en moest acuut even stoppen voordat er erge dingen gingen gebeuren ;-)
Ik ben er dus nog niet (kon ik ook niet verwachten).
Na een soepje ging het wel weer, maar voelde me niet top. Toen ik wegging, zei ze dat ik er gelig uitzag. Snotver! Nu weer wel dus!
Dus het lijkt erop dat als m'n bijnieren uitgeput raken, ik er geel uit ga zien (m'n gezicht). Heb ik al heel lang.
Misschien iets te maken met die verhoogde lever-waardes die laatst uit een bloedtest kwamen en waar ik volgende week voor naar een internist ga.
Verder blijft m'n gewicht laag, ook na meer vet eten (yoghurt, slagroom, ghee, boter, geitenkaas, kefir etc.). M'n schildklier staat nog steeds in turbo-modus kennelijk. Heel m'n leven al volgens mij, maar nu valt het meer op omdat ik minder koolhydraten/brood eet en daardoor nog meer afviel.
Tong lijkt nog wel witter te worden dan voorheen. Eczeem/ontstekingen op rechterwang blijven ook, net zoals een eczeem-plek van 20 cm doorsnee van m'n borstbeen richting buik. En nu ook wat richting rechter sleutelbeen. Had ik maar opgelet of die eczeem begon toen ik weer met zuivel begon.
Ik ben daarom sinds een week begonnen met een gezondheidsdagboek, zodat ik kan zien wat de verschillende omzettingen met me doen.
Positief de laatste tijd: stoelgang gaat een stuk soepeler en vannacht voor het eerst sinds maanden niet naar de wc gemoeten. Wel wakker geworden na een uur of 5.
Verder verschillende EFT filmpjes op YouTube bekeken. Interessant, vooral die faster EFT. Maar ik merk dat ik het toch prettiger vind als iemand anders de juiste vragen stelt in plaats van ikzelf. Ik weet niet goed wat de juiste vragen zijn om mezelf te stellen en weg te kloppen.
PMA ook zitten bestuderen. Ook interessant.
Dus EFT of PMA wordt waarschijnlijk de volgende stap om te nemen.
En ondertussen ook meer ontspannen ;-)
Tot zover weer!
- Anderhalve week geleden gestopt met zonnebrandcreme op gezicht (wat ik aanbracht vanwege rosacea; zon is belangrijke trigger) omdat ik zag dat er cafeïne in zat. Dag erna voelde ik me minder gestresst en zag ik er ook minder gestresst/'glazig' uit. Sindsdien doe ik niets op m'n gezicht. Even geen zin om te onderzoeken wat ik nu op moet smeren (zoveel tijd in gestopt in verleden en ook al zoveel geprobeerd) en maar even kijken hoe m'n huid reageert...
- Ook gestopt met nitriet in vleeswaren. Biologische slager (De Groene Weg) is zo aardig om voor mij dit conserveringsmiddel uit m'n vleeswaren te laten.
- Vorige week begonnen met drinken van kefir van rauwe melk (van Rauw Power). Kreeg ik enorme hoofdpijn van en was ook erg vermoeid erna. Nu neem ik dagelijks 1/3e glas kefir en dat gaat nog.
- Ook vorige week begonnen met Adrenal Cortex van Nutri-Meds en vitamine C poeder van AOV.
- Gestopt met leverreinigingspillen van Now (bijna maand genomen).
Sinds vorige week (na stoppen met die zonnebrandcreme) voelde ik m'n minder geïrriteerd en kon ik meer hebben en was ik meer ontspannen. M'n zus zei zondag dat ik er minder geel uitzag als normaal (voor het eerst dit jaar dat iemand zei dat ik er beter uitzag dan de keer ervoor). Gisteren was ik echter bij een kennis wat deels een werkgerelateerd bezoek was en ik was bezig met een stuk of 3 a 4 computers. Niet eens heel lang, maar op een gegeven moment was ik weer helemaal op, raakte geïrriteerd en moest acuut even stoppen voordat er erge dingen gingen gebeuren ;-)
Ik ben er dus nog niet (kon ik ook niet verwachten).
Na een soepje ging het wel weer, maar voelde me niet top. Toen ik wegging, zei ze dat ik er gelig uitzag. Snotver! Nu weer wel dus!
Dus het lijkt erop dat als m'n bijnieren uitgeput raken, ik er geel uit ga zien (m'n gezicht). Heb ik al heel lang.
Misschien iets te maken met die verhoogde lever-waardes die laatst uit een bloedtest kwamen en waar ik volgende week voor naar een internist ga.
Verder blijft m'n gewicht laag, ook na meer vet eten (yoghurt, slagroom, ghee, boter, geitenkaas, kefir etc.). M'n schildklier staat nog steeds in turbo-modus kennelijk. Heel m'n leven al volgens mij, maar nu valt het meer op omdat ik minder koolhydraten/brood eet en daardoor nog meer afviel.
Tong lijkt nog wel witter te worden dan voorheen. Eczeem/ontstekingen op rechterwang blijven ook, net zoals een eczeem-plek van 20 cm doorsnee van m'n borstbeen richting buik. En nu ook wat richting rechter sleutelbeen. Had ik maar opgelet of die eczeem begon toen ik weer met zuivel begon.
Ik ben daarom sinds een week begonnen met een gezondheidsdagboek, zodat ik kan zien wat de verschillende omzettingen met me doen.
Positief de laatste tijd: stoelgang gaat een stuk soepeler en vannacht voor het eerst sinds maanden niet naar de wc gemoeten. Wel wakker geworden na een uur of 5.
Verder verschillende EFT filmpjes op YouTube bekeken. Interessant, vooral die faster EFT. Maar ik merk dat ik het toch prettiger vind als iemand anders de juiste vragen stelt in plaats van ikzelf. Ik weet niet goed wat de juiste vragen zijn om mezelf te stellen en weg te kloppen.
PMA ook zitten bestuderen. Ook interessant.
Dus EFT of PMA wordt waarschijnlijk de volgende stap om te nemen.
En ondertussen ook meer ontspannen ;-)
Tot zover weer!
Hallo Wat is Gezond,
Uit jouw verhaal valt op dat je lichaam goed reageert op gefermenteerde melkproducten zoals yoghurt en kefir. Bij mijn weten kan je de A2 koeienmelk krijgen bij Matthys.
https://www.fatsforum.nl/topic/a1-en-a2-melk-en-caseine
Is de site van Lucas Flamend al bij je bekend ?
Hij koppelt huidklachten aan een verstoorde aanmaak van het DPP-IV enzym.
Onze dochter heeft ook huiduitslag die erger wordt na het gebruik van producten met tarwegluten, noten en soja.
Meer hierover zie de volgende link
http://exendo.be/dpp-iv-enzym-onderzoek-en-referenties
Het volgende verhaal moet je ook een keer gaan lezen :
http://exendo.be/ingrid/
Uit jouw verhaal valt op dat je lichaam goed reageert op gefermenteerde melkproducten zoals yoghurt en kefir. Bij mijn weten kan je de A2 koeienmelk krijgen bij Matthys.
https://www.fatsforum.nl/topic/a1-en-a2-melk-en-caseine
Is de site van Lucas Flamend al bij je bekend ?
Hij koppelt huidklachten aan een verstoorde aanmaak van het DPP-IV enzym.
Onze dochter heeft ook huiduitslag die erger wordt na het gebruik van producten met tarwegluten, noten en soja.
Meer hierover zie de volgende link
http://exendo.be/dpp-iv-enzym-onderzoek-en-referenties
Het volgende verhaal moet je ook een keer gaan lezen :
http://exendo.be/ingrid/
Bedankt Vivianne,
Ik had dat topic over A1 en A2 melk eerder gelezen. Omdat Matthys niet in de buurt zit van waar ik woon en de melk niet lang houdbaar (ik had hem eerder al gemaild), ben ik gaan zoeken naar kefir, omdat dan de (a1) caseine voor een groot deel al is voorverteerd.
Noten, gluten en soja ben ik al een tijd mee gestopt (noten als laatste). Neem nog wel lijnzaad 's ochtends door m'n yoghurt. Ik las dat dat juist een gezonde werking heeft. En tahin (sesamzaad) heb ik ook nog, wat ik soms op een cracker smeer. Dat is minder gezond geloof ik (veel omega 6).
Ik zit te denken dat het misschien de geitenkaas is waar ik eczeem van krijg. Ik neem wel biologische geitenkaas, maar het is geen boeren geitenkaas en ik weet ook niet wat die geiten eten en of het van vegetarisch stremsel is (niet goed).
Aan de andere kant: voor m'n 'gezondheidsswitch' begin dit jaar, at ik ook wel geitenkaas (gewoon uit de supermarkt) en kreeg ik geen last.
Lastig in te schatten of iets ontgifting is of een allergische reactie. En ontgifting via de huid is sowieso niet de bedoeling toch?
Lucas Flamend kende ik niet. Bedankt voor de links, interessant om te lezen. Dat kan het dus ook nog zijn :?
Mark
Ik had dat topic over A1 en A2 melk eerder gelezen. Omdat Matthys niet in de buurt zit van waar ik woon en de melk niet lang houdbaar (ik had hem eerder al gemaild), ben ik gaan zoeken naar kefir, omdat dan de (a1) caseine voor een groot deel al is voorverteerd.
Noten, gluten en soja ben ik al een tijd mee gestopt (noten als laatste). Neem nog wel lijnzaad 's ochtends door m'n yoghurt. Ik las dat dat juist een gezonde werking heeft. En tahin (sesamzaad) heb ik ook nog, wat ik soms op een cracker smeer. Dat is minder gezond geloof ik (veel omega 6).
Ik zit te denken dat het misschien de geitenkaas is waar ik eczeem van krijg. Ik neem wel biologische geitenkaas, maar het is geen boeren geitenkaas en ik weet ook niet wat die geiten eten en of het van vegetarisch stremsel is (niet goed).
Aan de andere kant: voor m'n 'gezondheidsswitch' begin dit jaar, at ik ook wel geitenkaas (gewoon uit de supermarkt) en kreeg ik geen last.
Lastig in te schatten of iets ontgifting is of een allergische reactie. En ontgifting via de huid is sowieso niet de bedoeling toch?
Lucas Flamend kende ik niet. Bedankt voor de links, interessant om te lezen. Dat kan het dus ook nog zijn :?
Mark
akkelienhome.nl
New member
Beste Mark,
Misschien moet ik me eerst even voorstellen op dit forum, ik snuffel hier al een tijdje rond en doe geweldig veel goeie informatie op.
Ik ben schoonheidsspecialiste, en zo als ik jou verhaal lees kon je huid wel een besmet zijn met een gist, dit heet http://www.huidziekten.nl/folders/nederlands/seborroisch-eczeem.htm
In mijn praktijk heb ik ook klanten met deze klachten,vaak zie je dat deze mensen ook last van roos hebben, wat dezelfde gist is....
Wat mijn klanten enorm geholpen heeft is een lotion te maken van appelazijn en water, half om half, en op je haar in laten trekken een aantal minuten en de huid daar mee deppen, het ruikt vies, maar de resultaten kunnen geweldig zijn, doe je huid om de dag, voel even aan wat je huid aan kan, anders nog meer verdunnen.
lukt dit niet, dan heb ik nog meer tips, maar probeer dit eerst eens...
overigens kan dit probleem gekoppeld zijn aan candida, hoeft niet, maar zou mij niet verbazen..
heel veel sterkte en succes!
Misschien moet ik me eerst even voorstellen op dit forum, ik snuffel hier al een tijdje rond en doe geweldig veel goeie informatie op.
Ik ben schoonheidsspecialiste, en zo als ik jou verhaal lees kon je huid wel een besmet zijn met een gist, dit heet http://www.huidziekten.nl/folders/nederlands/seborroisch-eczeem.htm
In mijn praktijk heb ik ook klanten met deze klachten,vaak zie je dat deze mensen ook last van roos hebben, wat dezelfde gist is....
Wat mijn klanten enorm geholpen heeft is een lotion te maken van appelazijn en water, half om half, en op je haar in laten trekken een aantal minuten en de huid daar mee deppen, het ruikt vies, maar de resultaten kunnen geweldig zijn, doe je huid om de dag, voel even aan wat je huid aan kan, anders nog meer verdunnen.
lukt dit niet, dan heb ik nog meer tips, maar probeer dit eerst eens...
overigens kan dit probleem gekoppeld zijn aan candida, hoeft niet, maar zou mij niet verbazen..
heel veel sterkte en succes!
akkelienhome.nl
New member
Hoi Mark
De gist komt overigens voor op vette gedeeltes van de huid, je borst zal daarin niet mee doen, je ziet het vooral in je haar en in het gezicht, maar altijd goed om voorzichtig te doen, succes, ik ben benieuwd
De gist komt overigens voor op vette gedeeltes van de huid, je borst zal daarin niet mee doen, je ziet het vooral in je haar en in het gezicht, maar altijd goed om voorzichtig te doen, succes, ik ben benieuwd
Forum statistieken
