Fodmap

[Romagi]

Gevonden
Extra onderzoek?

Microbiome Testing & Personalised Nutrition Advice

Test your gut and measure your health down to your bacteria level to get personalised nutrition advice made uniquely for you.

innerbuddies.com

 

[Romagi]

Vroeger op school was ik altijd degene die mijn vinger opstak als ik iets niet begreep.
Later zeiden de andere kinderen, - ik wist het ook niet.
Ik hoorde vaak zeggen - doe het nou maar zoals ik het zeg.
Met de naailessen bv. Zo,n uitspraak stoorde me.
Ik was toen al dol op lezen, bv de Wekelijkse Leesmap.
Je ouders tegenspreken dat deed je niet.

Ik leerde een muziek-instrument te bespelen en dat leer je alleen als je volhoudt.
Ik ben een amateurtje gebleven maar had graag conservatorium gedaan.


Men heeft de mond vol tegenwoordig van ongewenst gedrag.
Bij nader inzien was er heel veel ongewenst gedrag.
Niemand sprak daarover. En zo erg was het niet als iemand je ongevraagd een kus gaf.

Ik ben dus weetgierig en heb veel geduld.
En tijd te kort.

 

[Romagi]

Binc jij hebt mij gewezen op Sludge.

Sludge galsteenlijden - Richtlijn - Richtlijnendatabase

richtlijnendatabase.nl

Aanvankelijk hadden vele voedingsmiddelen een nadelige invloed op mijn darmen.
Ook het drankje sinas/ei/olie.
Als ik dat drankje nam zat ik een uur later op de WC.
Maar vaak deed ik het expres.
want vanzelf ga ik nog steeds niet naar de WC.
Er is dus niets veranderd.
In de loop der tijd had ik veel bitterzout ndig en/of stoelgangthee en/of darmmanagement o.i.d. om uberhaupt naar de WC te kunnen gaan.
Deze 3 dingen laat ik momenteel allemaal weg en neem alleen nog maar sinas/eigeel/olie.
Ook neem ik dit drankje niet elke dag. Pas na 2 of 3 dagen wanneer stoelgangklachten optreden.

Het laatste drankje werkte pas de volgende avond.
Als alles wat ik doe/probeer constant was, dan was het gemakkelijker.

De route van sinas/ei/olie en de AANSTURING naar de dunne/dikke darm lijkt dus belangrijk te zijn.

Waar kan ik dit hele artikel lezen?
-----------------------------------

Bijlagen​

• 
  8B53DCD4-B370-4471-BC94-28A42DBE8760.png
  150,3 KB · Weergaven: 6

 

[Binc]

Binc jij hebt mij gewezen op Sludge.

Sludge galsteenlijden - Richtlijn - Richtlijnendatabase

richtlijnendatabase.nl

Aanvankelijk hadden vele voedingsmiddelen een nadelige invloed op mijn darmen.
Ook het drankje sinas/ei/olie.
Als ik dat drankje nam zat ik een uur later op de WC.
Maar vaak deed ik het expres.
want vanzelf ga ik nog steeds niet naar de WC.
Er is dus niets veranderd.
In de loop der tijd had ik veel bitterzout ndig en/of stoelgangthee en/of darmmanagement o.i.d. om uberhaupt naar de WC te kunnen gaan.
Deze 3 dingen laat ik momenteel allemaal weg en neem alleen nog maar sinas/eigeel/olie.
Ook neem ik dit drankje niet elke dag. Pas na 2 of 3 dagen wanneer stoelgangklachten optreden.

Het laatste drankje werkte pas de volgende avond.
Als alles wat ik doe/probeer constant was, dan was het gemakkelijker.

De route van sinas/ei/olie en de AANSTURING naar de dunne/dikke darm lijkt dus belangrijk te zijn.

Waar kan ik dit hele artikel lezen?
-----------------------------------

Bijlagen​

• 
  8B53DCD4-B370-4471-BC94-28A42DBE8760.png
  150,3 KB · Weergaven: 6

Ik had het artikel stom genoeg al weg geklikt. Het was echter alleen een opmerking erover in het artikel. Het artikel ging niet over sludge zelf. Ik denk dat je meer hebt aan de dingen die je zelf al op gezocht hebt.

 

[Binc]

Misschien dat wat meer Citroen met olijfolie behulpzaam kan zijn. En water met een beetje appelazijn en sole erin drinken.

 

[Romagi]

Hoi Binc, Water met appel-azijn is me al eens aangeraden. Ga ik eens uitproberen. -
-------------------------------------------------------------


Vandaag een tel. gesprek gehad met MDL-arts.
Hij dacht niet dat er met een video=camera iets te zien zou zijn in de dikke en/of dunne darm.
Het aanbod was een coloscopie (is met slangetje naar binnen). als ze daar poliepen vinden halen ze die meestal meteen weg (risico een gaatje in de darm) of ze vinden kanker.
Ook zou ik vezels kunnen slikken en/of ANTI -depressiva.
(He, wat moet ik met anti-depressiva?)

Ook kan ik een scan krijgen met de MRI van de dunne darm.
Via een MRI kun je een eventuele vernauwing ook zien.
Ik bracht nog maar eens in herinnering dat ik vanaf het 1e begin na de operatie niet naar de WC ga vanzelf en dat ik denk dat het een zenuwkwestie is.
Vooral die anti-depressiva is een lachertje. En ik heb Darmmanagement in huis, die werkt ook.
Probleem is dat ik dan niet in 1 keer leeg ben zoals met een goede darmspoeling maar misschien 3x op een dag op de WC zit met grote tussenpozen.
Dus aan huis gebonden.

Gisteren na 3 dagen Avermectine (vertel ik maar niet aan de artsen ha ha) en 3 dagen 2x koffie per dag was dit het resutaat.
18,30 uur vanzelf kramp (heb ik zeeeer zelden) en een mooi ingedikte hoeveelheid.
Ik wist dat ik nog niet leeg genoeg was (instinct)
21.45 nog 2x WC gang (dun) = dus 3 uur later.
24.15 (2,5 uur later) nog flinke diaree. kon de WC niet halen.
Resultaat - helemaal leeg. (instinct).

Dat is dus het lastige. Dat het in gedeelte werkt.
Zo,n gedoe zoals hier vermeld krijg ik ook met bv darmmanagement of sinassap.eigeel/olie, stoelgangthee o.i.d.


Met een goede spoeling heb ik dat niet.
Dus mijn voorkeur is een spoeling.

1 ding is zeker, ik ga er niet achter komen hoe het bij mij werkt.
De uitslag van een MRI moet ik nog even bekijken wat dat zou kunnen zien. Zenuwschade is natuurlijk niet te vinden.
Dus mijn verzoek om een foto-camera onderzoek is afgewezen. Dat had hij met andere artsen zorgvuldig besproken. jaja.

Ik moet realistisch zijn.
Nemen zoals het is, met voeding en supplementen is al een dagtaak.

De ontlasting-onderzoeken die ik elk jaar laat doen zijn niet wetenschappelijk bewezen. zegt DML-arts.

 

[Romagi]

Na 2008/2009 deed ik nog een vasten-reinigingskuur.
Er zijn zo van die dingen die een mens Nooit vergeet.
Toen de eerste hapjes voeding weer werden genomen (appel of vis o.i.d.)
ging ik Vanzelf nar de WC. En iedereen weet hoe uitzonderlijk dat is voor mij.
Was er dan opeens geen zenuwschade?
Wat doet zo,n kuur behalve reinigen.
Wordt het hele gestel gereset?
Zo ja, dan geschied het resetten in 1 keer totaal, ? niet maar een klein beetje.?
Niet alleen de lever bv.

Als ik nu een reinigingskuur zou doen (zou gewoon thuis kunnen) zou het een ander resultaat moeten geven dan destijds.
Want destijds wist ik niet dat de 1e oorzaak waarschijnlijk de tetracycline was van jaren geleden.
Wat gebeurt er in het lichaam als er extra gereinigd wordt?
Een week lang alleen maar goede bouillon zou ook iets moeten doen.

Ontgiften door te vasten, heel goed voor de gezondheid

Door te vasten wordt het lichaam gereinigd, vasten is dan ook een populair dieet om te ontgiften. Vastenkuren zijn populair, de voordelen voor de gezo...

mens-en-gezondheid.infonu.nl

 

[Romagi]

Ik moet even mijn EI kwijt.
Reeds vele jaren lang doe ik darmspoelingen omdat er zenuwschade is en ik niet vanzelf kan ontlasten. Daar heb ik het eindeloos over gehad.
Klachten waren in het begin heel anders dan nu.

Zondag was de voorlaatste spoeldag en redelijk leeg.
Nu 4 dagen later- 2x gespoeld vandaag, geen enkel resultaat.
Wel vies ondergoed.

Al een tijdje werken de darmen NIET mee. en daarom was ik naar de huisarts gegaan.
Eventuele nieuwe onderzoeken gaan altijd VIA de huisarts. Ik hoor niets anders dan huisarts huisarts, huisarts. Gisteren belde ik al met Unive, ik wil een andere huisarts.

En nieuwe onderzoeken, o.a een camera-pil slikken. Is afgewezen door het Amstelveens ziekenhuis. terwijl ze dit onderzoek zelf niet eens doen.
In plaats daarvan kan ik een MRI krijgen of een colonoscopie. Daarmee vind je geen zenuwschade. Kost alleen maar tijd en geld.
Er bestaat een methode met een implantaat in de rug die de zenuwen aanstuurt. Dat weet ik al 15 jaar lang.
Gisteren ervaringen van mensen met zo,n implantaat doorgestuurd naar de Huisarts.
Maar de huisarts stuurt me weer naar de MDL arts. Kastje naar de muur.
Daar ben ik pas geweest maar heb niet gesproken over een implantaat.
Kenelijk is ze bevoegd om zelf een verwijsbrief te schrijven.

Dan krijg ik assistentes aan de lijn, die moeten eerst lezen waar ik het gisteren over gehad heb . en dan krijg ik uit 2e hand te horen dat ik naar de MDL moet.
Morgen nog eens bellen met Unive of zij kunnen bemiddelen.

Ervaringen van patiënten met SNM-therapie | Medtronic

Lees hier de ervaringen van Nederlandse patiënten met de sacrale neuromodulatietherapie van Medtronic. Niet iedereen die deze therapie krijgt, zal echter dezelfde ervaringen ondervinden. Neem altijd contact op met uw arts.

www.medtronic.com

Ik word hier zooo moe van.

 

[Romagi]

Hierboven schrijf ik iets over de moeite die het kost om een verwijzing te krijgn van mijn huisarts voor een neurologisch onderzoek voor een implantaat.
Zij is geen neuroloog .
Ik vraag me al af of ze een afspraak heeft met het Amstelv. ziekenhuis. alle mensen daar naar toe sturen. Het Amstelland doet die behandeling niet.
Als ze een verwijzing doet moet ik misschien wel weken wachten voordat ik een afspraak krijg.
Indien ze de noodzaak inzien van een nader onderzoek - weer vele weken wachten.

Een 1e gesprek met een neuroloog betekent alleen maar dat er naar de klachten wordt geluisterd en dat ze n.a. daarvan beslissen of ze verder onderzoek doen ja of nee.
Dus feitelijk gaat de huisarts op de plaats van de neuroloog zitten.


Ik denk in oplossingen.
Voortaan niet meer telefonisch (met assistenten) bellen.
Het worden steeds ellenlange gesprekken die niets opleveren.

Meteen een gesprek aanvragen bij de huisarts zelf.

Via de zorgverzekering kun je eventueel een klachtenprocedure starten. Ook een mijl op zeven.
Het gemakkelijkste is - gewoon een andere huisarts.
Ik neem aan dat er meerdere mensen zijn die hier tegenaan lopen.
Helaas mag mijn orthomoleculaie ARTS geen verwijzing schrijven.

 

[Romagi]

Wat betreft mijn gezondheid.
Ik doe maar wat.
Ik vind en lees artikelen over gezonde darmen en voedsel enz. en naar aanleiding daarvan doe ik het zo goed mogelijk. Maar het totale plaatje ken ik niet.
Gisteren iets zeer aparts.
Ik nam een pil Adrenal in de ochtend. .s-middags was ik extreem duizelig.
dus nogmaals gelezen hoe belangrijk adrenal is. Denk niet dat ik het nodig heb.
Echter.
Er is al een tijdje iets met mijn plas. Ik zit bv in de slaapkamer, hoef niet te plassen. loop naar de woonkamer en moet plassen. Dat gebeurt steeds geduende de dag.
Eerst niets voelen en dan toch.
Het interesseert me extra omdat mensen met een implantaat in de rug voor de stoelgang ook vaak plas-problemen hebben.
En het Cauda syndroom (heb ik niet) praat ook over plasproblemen.

Vanacht moest ik opvallend vaak extra naar de WC. en zowiezo extra in de ochtend. ik schonk er geen aandacht aan, gewoon lastig.
Maar ik kreeg een helder idee.
Het kwam door de Adrenal.
Adrenal heeft iets te maken met de nieren/bijnieren.

Nu moet ik alleen nog beslissen of ik Adrenal nodig heb ja of nee.
Duizeligheid is ook ontzettend vevelend.
Misschien af en toe Adrenal nemen. Of iets anders voor het plassen.

 

[Romagi]

Het totale plaatje ken ik niet. Ga ik ook niet kennen.

Vrijdag 3 mei om 9.00 een spoeling. flink leeg.
Maar voelde geen ontspanning. Ik vertrouwde het niet.
Om 13.30 vanzelf naar de WC. met veel vloeibaar.
Nu voelt buik goed en heb een paar dagen geen klachten.
Wat een geluk dat ik nog thuis was.
Het betekent dat buik/ontlasting dingen doen die niet te verklaren zijn en dokters snappen het al helemaal niet. Ze zeggen dat dat niet kan.
Mijn konklusie is steeds. ingedikte ontl. blijft ergens hangen, als dat er uit is kan alles wat daar achter zit doorstromen.
En dat doorstromen komt dan een paar uur later. (vanzelf in 1 minuut)
Het is nooit anders geweest.

Maandag 6 mei moest ik bedenken hoe ik " leeg"" kom voor de afspraak van vandaag.
Toch maar weer Sinas/.ei/olie genomen.
Dinsdag-avond als het niet vanzelf gaat ben ik 4 dagen niet naar de WC geweest.
Gelukkig ging het (bijna) zoals ik wil.

Waarom werkt dat drankje?

Ik gok nog op verandering d.m.v. Avermectine 1x per dag.

 

[JVG]

Deze al eens geprobeerd ? :

 

[Romagi]

Hallo allemaal,
Ik zit met een serieus probleem.
Ik weet niet wat er mis is van binnen met mijn darmen. = genoeg bekend.
Ik doe dus maar wat.
Artsen zeiden - we duwen die darmen weer zo,n beetje op zijn plaats.
Ze doen dus maar wat.

In Woerden doen ze iets met trillingen sturen door het lichaam.
En dan maar afwachten of dat iets oplevert.
Niet geschoten is altijd mis. juist.

Ik heb voor woensdag a.s. vervoer nodig van amstelveen naar Woerden.
In principe 12 x maar dat vind ik te veel om me daar op vast te leggen (en vooruit te betalen).
Ik denk eerder aan 6x of nog liever in eerste instantie 3x., dan evaluren en weer 3x.
Het zou zomaar kunnen dat er iemand in de buurt woont en tijd heeft om me er naar toe te rijden.
Uiteraard niet gratis.

Ooit had ik zelf een auto plus rijbewijs maar das war einmal.
Zou mooi zijn als iemand kan helpen.
Of om en om met ANWB automaatje.




.

 

[Romagi]

Vanmorgen meteen in de ochtend sinasappelsap genomen met een beetje extra vit C erin.
dus geen ei/olie erbij. Tot nu toe niets ervan gemerkt (stoelgang).
Morgen nogmaals proberen

 

[Romagi]

Alleen sinasappelsap drinken in de ochtend lijkt geen invloed te hebben op mijn stoelgang.
Daarom als eerste vandaag Sinassap/ei/olie op een lege maag genomen. heb ik nog nooit eerder gedaan

Vanmorgen zoals gewoonlijk een darmspoeling gedaan.
Weinig en zeer moeizaam resultaat.

Later op de dag en de avond had het sinas-drankje heel veel resultaat.
In de ochtend innemen werkt anders dan in de middag.
33% van de ontl. raakte ik kwijt met de spoeling.
Maar heel apart, het restant = heel veel = gedurende de middag en avond.
Toch vreemd dat het zo,n impact heeft.
Al met al blij met deze ervaring.


Zie dat Mike de Lever-en Galblaaszuivering (boek) had vertaald.
Was ik vergeten.

 

[Romagi]

Vanmorgen zoals gewoonlijk een spoeling gedaan. Geukkig medewerking - misschien door de paardebloem thee?
Al met al is deze toestand een grote geestelijke belasting.
Bij het lezen op de site van Neuro-stimulatie kom ik dat bij iedereen tegen.
Ik wil daar niet teveel aan toegeven, het lost niets op.

Het is niet zoals vroeger. Opstaan, wassen, eten, werken, boodschappen enz. alles automatisch zonder grote zorgen.
Kortom de dagelijkse dingen die geen extra geestelijke energie kosten.

Gelukkig heb ik af en toe 1 of 2, soms 3 dagen rust. Dan voelt het alsof er niets aan de hand is en er nooit iets is geweest.
Maar dan zeggen mijn aantekeningen en mijn buik/darmen, tijd om te spoelen.
En dan begint het weer. . Ben ik tevreden? werkt de darm mee? Ben ik leeg genoeg voor een paar dagen? Kan ik rustig de deur ui?
Als het erg goed gaat voel ik ontspanning ja of nee in de darmen na een spoeling.
Geen ontspanning? Waarom niet? moet ik nogmaals spoelen? Heb ik het goed gevoeld? Zal ik straks of vanavond sinas nemen? met ei/olie of zonder ei/olie?
Waarom die vragen? , omdat ik een slechte ervaring heb van jaaaren NA een spoeling. Alsof er nadien een kraantje wordt open gezet die alsnog een lading diaree eruit gooit terwijl ik dan geen tijd meer heb om de WC te halen.
Maar ook dat is - gelukkig - verandert in de tijd. Dat "kraantje" gaat niet meer zo vaak open als eerst.

Vandaag gaan mijn kinderen met elkaar ergens eten.
Ik ga niet mee. Mijn laatste etentje zorgde voor problemen. Ik was gelukkig net op tijd thuis.

Al met al is deze hele toestand een belasting.

Vandaag een gezellig zonnetje. Fernseh-Garten op de TV.
straks maar een uurtje muziek maken.

Ik heb me aangemeld voor een ritje met een "fietsmaatje".
Dat is een electrische fiets voor 2 personen.

 

[Romagi]

Het blijft sukkelen met die stoelgang.
Ik weet precies wat er gebeurt van binnen.
De stoelgang blijft ergens hangen. geen twijfel meer aan.
Zou hoogstens met een operatie aangetoond kunnen worden.
Maar met 2x een echo en 1x een foto-camera hebben ze niets kunnen vinden. Een 2e onderzoek met een foto-camera krijg ik geen toestemming voor. Jammer, ze zouden die resulaten naast elkaar kunnen leggen.

De zenuwschade zorgt ervoor dat er Geen prikkel/stimulans is om te ontlasten plus dat het blijft hangen (ergens rechts) . plus door een trage schildklier ook nog eens trage darmen.

Vanmorgen een 1e spoeling zonder resultaat, een 2e spoeling gelukkig wel.
Men zegt dat water ontlasting mee naar buiten brengt.
Niet dus.
Ik moet truckjes toepassen.


Ik kan zelf nog wel wat doen. stoelgangthee bv. (senna) of vezels die ik heb staan (met rhamnusbast) Er zijn nog wel wat mogelijkheden.
In het verleden had ik daar slechte ervaringen mee (diaree onderweg) maar dat lijkt verbeterd te zijn.
Heb voor het eerst watermeloen in huis, zowiezo kan ik een fruitdag uitproberen.
Kortom, het blijft experimenteren.
Zal ik daar nog ooit vanaf komen?

A-Z MEDIVERE PRODUCTEN

Bij Medivere bieden we samen met onze laboratorium-partner GANZIMMUN DIAGNOSTICS AG hoogwaardige gezondheidstesten aan voor verschillende aspecten van gezondheid. Deze testen kunnen snel en eenvoudig thuis worden uitgevoerd en de resultaten worden individueel en duidelijk weergegeven. Zo kunt u zeke

medivere.nl

Als ik deze pagina bekijk vraag ik me af of ik nog meer kan doen voor die stoelgang.

 

[Romagi]

Gelukkig zijn er af en toe ook goede dagen Zodat ik zelfs denk dat ik het me allemaal verbeelt.
Over de darmen ben ik al een tijdje niet tevreden. Het gaat allemaal veel te moeizaam. en te weinig eruit naar mijn zin. Dan moet er inmiddels heel wat zitten. kan niet anders.
Vandaag werd ik op mijn wenken bediend. Darmen gingen vanzelf aan het werk. Rara hoe kan dat. Bij uitzondering gebeurt dat 1 of 2x per jaar.
Ik vermeld dit alleen maar omdat ik geen notie heb van wat er aan de hand is van binnen.

Direct na mijn operatie had ik een gezwel/ontsteking aan mijn stuitje. Kennelijk wondvocht o.i.d Het staat ook in mijn dossier.
Ik had er erg veel last van, kon niet zitten, niet fietsen maar vooral snachts liep ik te spoken door het huis. Snachts waren de benen zo rusteloos dat ik niet kon blijven liggen. De last was zo groot dat ik een 2nd opinion heb gedaan, want ik wilde dat weg hebben. maar het moest vanzelf genezen. Het heeft maandenlang geduurd.
Fietsen kon ik pas na een half jaar.
Een tijdje terug had ik nog een onderzoek naar het zg. cauda-syndroom. Niks gevonden.
Maar ..... mijn benen zijn weer zoooooo rutseloos, wil je niet weten. Vooral snachts. Loop ik weer te spoken door het huis. Ook zijn de benen gedurende de dag steeds koud, vooral als ik stilzit, alsof de doorbloeding niet oke is.
en ja, ik ga dan extra bewegen.
.
Wat zal de huisarts daarvan zeggen? Anti depressiva?

 

[H.E.K.S.]

Maar ..... mijn benen zijn weer zoooooo rutseloos, wil je niet weten. Vooral snachts. Loop ik weer te spoken door het huis. Ook zijn de benen gedurende de dag steeds koud, vooral als ik stilzit, alsof de doorbloeding niet oke is.
en ja, ik ga dan extra bewegen.
.
Wat zal de huisarts daarvan zeggen? Anti depressiva?

Rusteloze benen betekent zeer waarschijnlijk tekort aan ijzer en/of kalium.
Kaliumtekort veroorzaakt eveneens constipatie.

Waarom zou een huisarts antidepressiva voorschrijven? En al zou dat zo zijn, dan nog ben je niet verplicht om een geadviseerd medicijn te nemen.

Aanrader: www.celzouten.com. Vooral ook het te downloaden repertorium op die site.

 

[Romagi]

Anti depressiva is een sneer naar de huisarts.
En nee hoor, ik neem mijn eigen beslissingen.
Ik slik iedere dag de celzouten magnesium/calcium, kalium. ook s,avonds.
IJzer tekort zou nog kunnen. Zal even googelen hoe ik dat aan kan vullen (. In dit geval denk ik toch vanuit mijn (zenuwen)stuitje. daar is ook bestraald. Ik was toch al van plan een groot bloedonderzoek te laten doen. zie Medivere. (met ortho-arts.

Snel even gekeken. Ik herken me wel in ijzer-tekort. Koud, duizelig, slechte darmen.
Ik slik wel iedere dag alle B-vitamines. Dus nu even een goed produkt zoeken om aan te vullen. Uiteraard ook groenten enz.