Ik waarschuw voor hoge doseringen Vit. D. Het heet 'calciferol' om een reden, je kunt er teveel kalkopname door veroorzaken. Calcium t.o.v. fosfor dient altijd in een verhouding van 1-2 te staan, d.w.z. 2 eenheden vit. A tot 1 eenheid vit. D. Hoge doseringen vit. D put je vit. A-voorraad uit. Het beste is een natuurlijk voedingsmiddel dat alle vetoplosbare vitamines bevat ,(A, D, E en K) in de juiste verhouding. Ik denk aan gefermenteerde levertraan, orgaanvlees, rauwe melk, eieren en andere voedingsrijke dierlijke producten.
Mike
Mike
Laatst bewerkt: