Roomboter is goed om te smeren of bakken, kokosvet idd ook zoals je al wist.
Zelf eet ik zo,n 50-60g roomboter, 30-40g Ossenwit, en 10-20 g kokosvet of palmvet.
Je hoeft niet hetzelfde te doen, ik zeg ik zodat he een idee krijgt van wat wij hier onder veel vet eten verstaan.
En ik ben lang de extreemste niet, van andere weet ik dat ze tegen de 200g roomboter zitten per dag.
Zelf eet ik zo,n 50-60g roomboter, 30-40g Ossenwit, en 10-20 g kokosvet of palmvet.
Je hoeft niet hetzelfde te doen, ik zeg ik zodat he een idee krijgt van wat wij hier onder veel vet eten verstaan.
En ik ben lang de extreemste niet, van andere weet ik dat ze tegen de 200g roomboter zitten per dag.