Danielle, ik bedoel het helemaal niet als kritiek hoor, zelf zou ik nl graag toch wat minder rondingen willen hebben.
En ik ben wel iets meer dan volslank hoor, dus moet net zo hard knokken als jij voor mijn gezondheid. Ik zie het niet als een heel groot probleem voor hoe ik er uitzie maar wel mijn gezondheid voor mijn gewrichten enz.
Ik heb in het verleden altijd in mijn beleving wel gezond gegeten, groente, vlees, aardappels, brood enz. zover ik op de hoogte was van gezonde voeding.
Ik hem me ook vaak overeten, met name warm eten ben ik gek op. (volgens Moritz is dat de grootste oorzaak van galstenen-ik ben het boek nog een keer aan het lezen en zeer gemotiveerd nu om de grote lever- en galreiniging te gaan doen)
Nu eet ik al een heel poosje redelijk WAPF, nagenoeg geen koolhydraten, kom geen dag boven de 50 gram uit,overeet me niet meer omdat ik snel verzadigd ben, voel me verder meestal wel ok, maar val geen gram af.