Hoi Binc,
Even wat duidelijker:
Vezels in groenten. En die chocolade was voorheen, nu dus niet.
Ik heb al wel eens ketogeen geprobeerd (in 2016) en ben dan toch weer overstag gegaan. Toen was dit de reactie van Mike
Op zich is dit voedingspatroon in jouw geval in deze fase niet zo ongezond. Je eet nl. ketogeen, hetgeen betekent dat je vet als energiebron gebruikt i.p.v. suiker. De reden waarom jij hier 5 weken lang ongestraft mee wegkomt en je vriend niet heeft te maken met jullie formaat, oftewel: vetreserves. Jij hebt meer vet te verbranden dan hij (ik heb hem 1 keer gezien en hij past twee keer in jouw lichaam!). Dit is ook de reden waarom de kilo’s er bij jou afvliegen, deze worden verbrand. Ik zou je willen aanraden om op dezelfde weg voort te gaan, met de belofte dat je ONMIDDELIJK kh gaat toevoegen bij het minste of geringste energieverlies, zodra dit zich aandient. Tot die tijd hier lekker mee doorgaan en alle overtollige vet verbranden, de volgende keer dat ik je zie ken ik je waarschijnlijk niet meer terug!
Maar omdat ik opeens toch bang ben, stel ik mijn vraag opnieuw.
Dorothé