Vreselijke angstaanvallen

Je bent zo te zien al goed bezig met voeding, maar misschien kan colloidaal goud je stemming nog meer ondersteunen. Visolie(1000 EPA per dag) helpt ook tegen stress.

Uit mijn ervaring met omgaan met depressie is dat naast goede voeding je allereerst voor jezelf moet kiezen en er alles aan doet om beter te worden. Daar is veel zelf reflectie voor nodig en je zal door veel ontkenning heen moeten. Wees eerlijk tegen jezelf over wat je echt wilt in het leven en werk daar naar. Zorg voor zo min mogelijk stress en blijf positief.

Brian

 
De afgelopen maanden ging het wel, op en aan, maar nu ik weer ging minderen met AD, hup, was het er weer in volle glorie en ik deed om de dag een druppel, maar toch, na twee weken krijg je toch last of je nu langzaam of in een keer afbouwt, maakt denk ik weinig uit.

Ik zit bij een natuurdietist, die had GABA voorgeschreven, maar ik word daar heel duizelig en misselijk van.

@codexx: mag col. goud ook naast AD?

@Alexandra: ja ik weet wat adrenal is (ik heb het boek van Wilson gelezen) maar wat is een goede, is er verschil en ik weet niet exact wat het doet voor de angst en nevenklachten. Ik durf zoiets eigenlijk niet op eigen houtje te slikken zonder begeleiding van een goede (natuur)arts, maar ik zat er bij 1 maar dat was dus echt helemaal niks. Hij deed een lichaamsonderzoek en zei: slechte darmfunctie/flora, slechte bijnierfunctie en ik moest vitamine C nemen, een multivitamine en levenslang probiotica??? Hij zei dat het wel 2 jaar kon duren tot mijn darmflora was hersteld en die is belangrijk voor de neurotransmissie. Maar hoe weet je welke adrenal je moet hebben, welk merk en hoeveel? En hoe weet je dat je het nodig hebt? Testen?

@gif-vrij: ja ik ben aan de AD geholpen door een burn out met paniekaanvallen, maar die waren niet zo heftig als bij het afbouwen. Ik hoefde het maar 9 mnd te slikken - ik hoor het ze nog zeggen - een hulpmiddeltje en ik heb er niks over onderzocht. Ik ben na meerdere pogingen in 10 jr. er nooit meer vanaf gekomen omdat ik doodziek werd vd afbouwverschijnselen!! En nu afgelopen jaar wilde ik doorzetten tot ik gewoon uitgeput was van alle klachten en dag in dag uit angstgolven kreeg. Toen ben ik weer opgebouwd, rotspul, dat is het!! Ik deed vorige zomer 11,5 mg van 75 mg en daar op blijven. En nu 10 mg in korte tijd met druppels. Jij slikt zeker paroxetine aan de mg te zien. Welke adrenal gebruik je en word je daarin begeleid?

@lievergezond: daar had ik vorige keer ook aan gedacht. Ik werd nl. in 2012 na minderen en een klein jaar ervoor gezond eten, steeds ziek: overgeven, misselijk enzo en ik dacht dat het ontgiftingsreacties waren. Maar ik weet er niet zoveel van en weet ook niet hoe je weet wanneer het ontgiften is. En de huisarts en psychiater geloven niet in ontgiften en lachen je uit als je daarover begint! Dus goede hulp is lastig te vinden, maar daarom begin ik er hier ook over. Ga je link ff bekijken. Het stomme is dat er allerlei afkickklinieken zijn voor drugs, maar AD is ook gewoon drugs, maar er bestaat helemaal geen afkickcentrum!!! Niet eens goede begeleiding kan ik vinden. Ze helpen je er in een mum van tijd aan, maar afhelpen ho maar. Ik ken geen mensen die weten wat het inhoudt afkicken van drugs en ontgiften.

@Asaya: 5 htp mag niet naast Ad, ja de natuur ga ik elke dag in en dat is echt fijn.

@Janse: een goede therapeut, daar zeg je wat! Die moet je maar net kunnen vinden. Ik zou je zus weleens willen kennen, mensen makkelijk van AD afgeholpen?

@Thijs: het lastige is van angst van AD-afbouw dat het chemisch is getriggerd en dus is het een chemische angst. Het is niet jouw angst die bij jou hoort natuurlijk, maar gewoon door chemische stoffen aangezet. Disbalans in neurotransmitters, hormoonwerking op zijn kop door onnatuurlijke stoffen. Ik heb nl. nog nooit zulke angst ooit meegemaakt als met afbouwen van AD. En niet alleen angst, maar gewoon ziek zijn is het, malaise-gevoel: rillerig, benauwd, trillen, kokhalsneigingen, hartritmestoornissen, ... ga de bijsluiter van AD eens na en dat kun je bij afbouwen naar mijn idee 10x erger krijgen, zo heb ik het ervaren... en niemand kan je vertellen hoe lang die klachten blijven, sommigen zijn jaren door een hel gegaan om van de AD af te komen. Ik zou eigenlijk in NL een steunpunt willen hebben van afbouwers en afbouwbegeleiding. PSychiaters denken er heel makkelijk over en je kunt maar 2 wk klachten hebben.

@Vivianne: ja, mn schildklier werkt niet goed, maar nu heb ik v 2 specialisten gehoord dat ik me moet focussen op de bijnieren en lever- en darmwerking. Vooral je darmflora moet in orde zijn om goed vd AD af te komen heb ik me laten vertellen. Het meeste van serotonine wordt daar aangemaakt en niet in je hersenen. Zonder goede darmfunctie kun je dus niet afbouwen. Mijn natuurdietist zegt dit ook: "Het kan zijn dat je lever en nieren er niet in slagen om T4 goed om te zetten in T3." Ze zei ook als die waardes van jou wat omhoog gaat ga je je al duizendmaal beter voelen. maar ze zegt dus ook dat ze niet wilde focussen om de schildklierwerking.

 
Louisa,

Hier inmiddels ook de ervaring gehad dat schildklierproblemen samenhangen met een niet goed functionerende darm. De natuurdiëtist kan ik om deze reden in haar gedachtengang volgen. Hier een hele goede gehad die me chlorella adviseerde. Misschien is het raadzaam om chlorella met jodium uit voeding met elkaar te combineren. De chlorella dosering dien je dan wel geleidelijk aan op te bouwen. Deze combinatie heeft hier echt zijn vruchten afgeworpen.

Brian heeft met zijn visolie ook een goed punt te pakken. Meer hierover kan je terugvinden in het boek van Freud tot Omega-3 van Dr. M. Maes. Zelf heb ik het boek niet, maar de recensies op dit vlak zijn goed.

Misschien een overweging om naast de Butter Oil/Fermented COD liver Oil van Green Pasture ook de Fermented COD liver oil (= visolie) in huis te halen !

 
Louisa,

Ik denk ook dat je probleem met de darmen te maken hebben.

Nu je bouillon wil gaan maken ben je iig al wel goed bezig. Deze moet je dan wel in ruime hoeveelheden nemen en niet twee keer per week een kopje o.i.d.

Daarbij moet je ook kijken wat er in je verder eten zit dat een negatieve uitwerking heeft op je darmen.

Neem je al rauwe melk kefir?

Heb je wel eens lugols jodium geprobeerd?

@Vivianne,
Quote:
Misschien een overweging om naast de Butter Oil/Fermented COD liver Oil van Green Pasture ook de Fermented COD liver oil (= visolie) in huis te halen



Dit snap ik niet zo goed dat is toch twee keer hetzelfde? :?

Edit: ik zie nu dat je niets gezegd hebt over bottenbouillons dat was bij An :D

Maar goed dan bij deze mijn advies: ga bouillons (dagelijks) gebruiken om je darmen te helen

 
@ Pike

De Fermented COD liver olie is visolie die van kabeljauw afkomstig is. De butter / fermented COD liver oil is combinatie van gefermenteerde kabeljauwolie en boterolie welke van grasgevoerde koeien afkomstig is.

 
Hoi Vivianne, ja ik zit bij een hele goede natuurdietiste (wel duur!!), 1 vd betere van het land vind ik zelf --> Marijke vd Waal. Gottswaal. Zij weet echt belachelijk veel over chemie, natuurkunde, scheikunde, darmen, bijnieren, schildklier dat je ervan duizelt... Zij zei: we moeten ons richten op de bijnieren en lever, want ik verwacht dat dan je schildklier ook beter gaat werken en dus die T3 en T4 weer omhoog trekt, die veel te laag is nu en dus wilde ze niet meteen dierlijk schildklierhormoon inzetten. Wb chlorella, ik had weer ergens gelezen dat dat bij bijnieruitputting juist een extra knauw geeft omdat het te hard laten ontgiften en dat belast dan weer je bijnieren? Ik heb nog potjes staan in de keukenkastjes, maar was er maar mee gestopt, al mnden terug... Tja, het is uitproberen waar je goed aan doet en wat goed is voor je unieke biochemie. En de Fermented COD liver Oil van Green Pasture heb ik ook een poos gebruikt, maar ik eet al zoveel natuurlijke vis dat ik denk genoeg goede omega's uit mn voeding haal, of niet? Ik heb wel gelezen dat omega 3 een ongelooflijke belangrijk component heeft in angst/depressie (bv. int boek Mijn brein als medicijn). Maar ik weet niet of teveel ook weer nadelig is of kan dat niet? Ik zat er aan te denken om toch weer aan de COD liver oil te gaan. In landen als van de eskimo's komt nauwelijks angst/depressie voor terwijl er weinig zonlicht is, maar door hun voeding obv vis. M. Meas is toch die Belgische ME/CVS-arts??? Zo ja, daar heb ik wat dingen over gezien op YT en ik vind hem helemaal geweldig.

 
@Jans: thanks, ja EFT therapie heb ik eens van gehoord, emotional freedom therapie toch en gehoord over goede resultaten.

 
@Pike: ja, angst/depressie of welke stoornissen dan ook kunnen heel goed ontstaan in een slechte darmflora, ik lees het nu al bij zoveel onafhankelijke specialisten dat een goede darmflora de basis is van lichaam en geest. Dus daar geloof ik in en ik heb al heel mijn leven veel ab's gehad voor luchtweginfecties enzo... blaasontstekingen door verkeerde e-colli bacteria (duidt ook weer op een overwoekering ervan) en teveel candida-gisten. Wilson zegt dat luchtweginfecties extra belastend zijn voor je bijnieren. Ik eet nu geheel glutenvrij/suikervrij in elk geval. Ik heb probiotica 5 mnd geslikt op advies ve natuurarts, maar het is geel gek, toen ik ermee stopte viel me op dat ik soms bloederig slijm bij mijn ontlasting heb!!!

Maar hoe kun je meten of weten dat je darmflora op de goede weg is, dat weet ik nog niet... Ik had al eerder een topic over ontlasting en dat het stinkt en dus denk ik dat er nog weinig herstel inzit of juist wel? Ik zag ook een GAPS-plaatje met de stadia waar je het beste in kunt zitten en dan lijkt het wel oke... Wat zijn de ijkpunten van een goede darmflora, moet je dan de bacterien laten meten?? Ik weet dat ik bij mn dietist een onderzoek kan laten doen, maar het is allemaal zo vreselijk duur :( En bij reguliere artsen heb je helemaal niks te zoeken.

Ik neem sinds 3 weken geen zuivel meer op aanraden vd natuurdietist, dit als trial of er misschien een exorfineoverschot (zuivel, gluten, suiker, spinazie) is die ook je systeem op tilt kan laten slaan. Ik neem nu alleen eieren. En veel mensen met angst blijken vaak zuivel slecht te verdragen. een test is heel duur in Nl, maar na een paar maanden weet je of daar sprake van is, want dan kunnen de endorfine beter vrij komen. En heel veel doen in je neurotransmitters. Maar dit is echt een weg van eindeloos geduld en uitproberen wat bij je werkt...

 
Inderdaad Maes is die Belgische ME/CVS arts die hier inmiddels niet meer werkzaam is. Hij wordt door de patiënten enorm gewaardeerd maar werd door de gevestigde orde op meerdere manieren tegengewerkt, mede om de reden dat hij aantoonde dat ME/CVS een ontstekingsziekte en geen psychische aandoening is.

Teveel visolie is bij mijn weten niet nadelig en ook ingezet als ondersteuning van kinderen met ontwikkelingsachterstand.

Hier ook bijnieruitputting in een lichtere vorm gehad en geen nadelige werking van chlorella tijdens de herstelperiode ervaren. Chlorella is milder dan spirulina. Van spirulina melden sommige bronnen inderdaad de bijwerking van een overgevoelige schildklier.

Ik vermoed dat Mike hier meer over weet om de reden dat hij het boek Superfoods van David Wolfe in het verleden ooit vertaald heeft. In mijn geval was chlorella het middel om de darmen weer op orde te krijgen. Momenteel gebruik ik het nog in de onderhoudsdosering van 3 * 2 tabletjes op een dag.

Zelf heb ik dit hier toegepast in combinatie met het laten vallen van gluten en rauwe en gepasteuriseerde koemelk. Zelf blijk ik hier ook niet goed op rauwe koeienmelk en de hiervan afgeleide producten te kunnen.

 
@liever gezond: o ja, ik heb wel gehoord dat er goede afkickklinieken zijn in het buitenland voor AD - natuurlijk niet in NL, maar die zijn afschuwelijk duur :( Ik ken twee meisjes die ook vermoeidheid hadden, zelfmoordneigingen en depressies (ME/CVS) maar helemaal daar erbovenop zijn geholpen, maar onbetaalbaar en verder het enige wat ik in NL kan vinden is het phoenixtraject en stichting Pandora, verder is het echt rampzalig gesteld met afbouwhulp van AD, maar het wordt nog altijd heel veel voorgeschreven!!! Ik ken al vele in mijn omgeving die aan de AD zitten en van horen zeggen die er niet meer vanaf kunnen en 1 vrouw een kennis van mijn moeder is afgebouwd van de prozac en heeft anderhalf jaar zelfmoordneigingen gehad! Toch bizar.

 
hoi Louisa, je zit er nu maar mooi mee in je maag en inderdaad flink bizar kun je wel stellen.

Er zijn natuurlijk altijd ook betaalbare oplossingen dichterbij huis.

Misschien zijn die minder bekend maar niet minder effectief.

Er komt vast een oplossing, houd moed Louisa!

Louisa: over betaalbaarheid darmfloraonderzoek: ik heb dat 2 jaar geleden laten doen via mijn therapeut die bij Saskia van As in de leer is geweest (weet erg veel van darmen): en dat onderzoek kostte echt niet veel: sterker nog: dat werd toen nog vergoed, zelfs via de basisverzekering.

En het gaat er dan vooral om dat degene die het onderzoek laat doen ook weet wat die ermee moet doen. Bij mij kwam eruit dat ik te veel van een bepaalde e-colibacterie in mijn darmen had en ik heb toen dat met een middel af kunnen remmen (dat was een lysaat van energetica natura): http://www.acupuncturist-info.nl/bd...o-quantumbiofeedback-Marijke-van-Paassen.html (link naar de website).

Je darmherstel duurt vaak inderdaad wel lang is mijn ervaring: 2 jaar lang kreeg ik blaasontstekingen als ik geen probiotica nam (een basisprobiotica was dat van het merk now).

Heeft je dietiste geen bijnier(schors)extractrecept voor je als ze dan wel veronderstelt dat het probleem ook daar bij jou ligt?

Mijn behandelaar heeft die van het merk nutricology energetisch voor me getest en gezegd dat het heel goed voor me is.

Dat ga ik binnenkort bestellen maar ik heb er geen ervaring mee.

Ik ga (denk ik) vanaf september naar een nieuwe behandelaar die acupunctuur combineert met andere energetische methoden en die test alle supplementen e.d. ook uit voor me.

Deze persoon heeft veel mensen uit een soort lotgenotengroep van mensen die ik nog ken met me/cvs daadwerkelijk uit het slop getrokken.

 
@lievergezond: ja ik hoop dat er in de toekomst meer awareness komt voor AD-afbouw en meer hulp, in het buitenland lopen ze verder vooruit dan in NL (zoals altijd). Uiteindelijk komt er een punt dat vele AD-slikkers ervan willen en er niet vanaf kunnen, wat je al niet op i-net aan ervaringen kan lezen en dan pyschiaters die allemaal heel makkelijk denken. Ik heb afgelopen mnden er wel 5 verschillende gesproken en ik merkte dat de ouderen echt simpel denken en de jongere wat voorzichtiger zijn met AD uitschrijven. Bij mij kwamen ze bij mijn burn out binnen 2 wk al met AD aan!!! ze wisten niet eens wat er aan de hand was, geen testen niks. Ik als onwetende, nam alles aan vd specialist en geloofde dat ik ook weer na 9 mnd er vanaf kwam. Maar hulp met AD-afbouw staat in NL echt in de kinderschoenen en bij een huisarts kun je echt niks, en iedereen denkt weer anders in afbouwschema's, om gek van te worden :( Sorry voor mn geklaag, maar eigenlijk ben ik wel boos dat ik zo jong aan zulke zware pillen ben gezet zonder dat het nodig was en ik er gewoon niet meer vanaf lijk te komen zonder door een hel te gaan... Ik heb nog geen betaalbare hulp kunnen vinden wb ad-afbouw dicht bij huis. Dus als iemand iets weet in NL... Mijn natuurdietist zei wel dat zijn de vijl-methode gebruikte bij AD, steeds een stukje eraf vijlen met een nagelvijl. Dat gaat zo langzaam, dat je lichaam langzaam ontwent. Ze zei: in mijn 40 jaar heb ik veel mensen met AD geholpen en ik zag hoe verslavend ze werken in de zin dat je lijf er geheel op steunt en lui is en dat je hoe dan ook helemaal moet afkicken... maar dan moet wel je darmflora en bijnierfunctie goed gaan en anders gaat het mis. Ik vond dat wel goed en logisch klinken...

 
AD is zeker geen pretje! Ik ben bezig met het afbouwen van citalopram alleen daar heb ik met op en afbouwen niet al te veel last mee gehad. Het colloidaal goud gebruik ik er naast zonder problemen.

Quote:
De werking van Colloidaal goud bij psychische ziekten

Goud is al lang in gebruik voor allerlei medische toepassingen vooral door de sterke werking bij psychische klachten en als basis voor de genezing van alcohol problemen en ongecontroleerd hunkeren naar alcoholische dranken. Door de werking er van bij stemmingen, depressies, SAD syndroom en zelfmoordneigingen is het bij uitstek het middel van deze tijd. Het heeft een harmoniserend en stabiliserend effect op het emotionele lichaam. Hartziekten, bloedstuwing, melancholie, depressies, angsten, zelfmoordneigingen, verdriet, lijden en ook teleurstellingen zijn vaak goed te behandelen met Colloïdaal goud.


In de thread over colloidaal goud kun je mijn ervaring vinden alleen zeg ik daar niet wat voor invloed het heeft op specifiek depressie en angst, maar ook daar helpt het bij!

Brian

 
@lievergezond: O dat was jij ja met de e-colli bacterien(ik herinner me een andere topic :D). Ik kreeg blaasontstekingen na de seks en jij ook volgens mij... iedere x weer een AB-kuur nadien en toen was ik nog niet bezig met gezondheid en voeding ed en wist niet dat het kwaad kon. Lysaat van energetica natura moet ik onthouden, werkt dta bij alle e-colli bacterien of alleen de soort die uit jouw darmonderzoek kwam? Ik ben geen kenner hierover en vind het lastige kost allemaal die bacterien... O, helemaal geweldig als dat vergoed wordt!!! en dat ze veel v darmen weet, thanks!!

Ik heb 5 mnd probiotica van orthifloor geslikt, maar ben ermee gestopt en von dhet wel lang genoeg... ja, herstel v darmen duurt lang en geduld is een schone zaak.

Nee, mn dietiste heeft geen bijnierextract gegeven. Ze wilde eerst kijken of exorfines een probleem waren. Een beetje trial en error en dan zien we weer verder en kunnen we dat gaan proberen... Welke behandelaar heb je nu? Oeh, spannnend om dan daarmee te beginnen. Ik ben benieuwd hoe het uitpakt!! Maar jij hebt ook CVS/ME, ik ook. De burn out of bijnieruitputting is daarin overgegaan en het begon na heel erg ziek te zijn geworden, luchtweginfectie in zeer heftige vorm, nadien ben ik nooit meer energiek geweest. En dokters kunnen alleen AD geven, alsof dat de oplossing was :( niet dus heh

 
@Vivianne

Dat Meas zo wordt behandeld zget mij al genoeg!!

Nou als je niet teveel visolie binnen kan krijgen ga ik deze week weer cod liver oil bestellen! En ik kan dan wel een halfje chlorella erbij proberen, ik heb hier toch dure potten nog staan... Maar eerst de visolie, ik ben altijd van eerst het ene erin brengen en zien wat het doet en dan het andere, anders weet ik niet meer wat waar van komt. Met hoevel chlorella begon je? Ja, ik heb nu sinds kort ook alle gluten en zuivel laten vallen. De laatste is voor tijdelijk en kun je nadien weer langzaam opvoeren.

 
Louisa: ik wilde met het voorbeeld van mijn darmonderzoek bij die therapeut in elk geval aangeven dat het goedkoop kan, dat er iets uit kan komen wat je nog niet weet wat je kan doen om je darmen te ondersteunen na een goed advies van iemand die van zoń onderzoek verstand heeft anders heb je er nog niets aan. Het is hetzelfde onderzoek dat je ook via je huisarts kan doen, maar die kan verder alleen medicijnen voorschrijven en weet meestal niets van probiotica. Orthiflor: die heb ik ook een tijd geslikt, later had ik zwaardere nodig volgens een therapeut, maar daar zat FOS in en daar kon ik in elk geval helemaal niet tegen. En toen kwam ik gelukkig bij Marijke van Paassen die gelijk de link legde met de FOS.

Mijn blaasontstekingen begonnen met het slikken van de pil inderdaad (maar ik legde de link niet omdat de dokter zei dat het aan de sex lag dat logischerwijs toen ook begon: anders was ik niet aan die pil begonnen in de de eerste plaats natuurlijk).

Ik snap weinig van die e-colitoestand; een natuurarts die ik sprak zei: e-coli zijn ontzettend goed. Maar pas las ik ook ergens dat als je er teveel van hebt dat het dan niet goed is.

Kijk, als je de goede behandelaar ontmoet (en dat weet je vaak toch helemaal niet?) dan krijg je tenminste goed advies omtrent dit euvel.

Ik vernam pas via iemand met slechte darmen dat zij sibo (SIBO is small intestinal bacterial overgrowth) heeft. Ik wist niet dat dat ook bestond, maar in elk geval als je dat hebt dan moet je erg oppassen met FOS (ook wel prebiotica genaamd) in je probiotica.

Ik denk dat ik dat ook heb nog steeds: die persoon met sibo zegt: ik kan niet tegen vezels en bij bonen stijg ik op (gasvorming) (heb ik eender). Haar arts in de VS die ontraadt haar vanwege de sibo dan ook ten strengste de vezels. Dit is zegt zij ook de reden dat ze beter wit brood kan eten dan vezelrijk brood.

Maar dan begin ik toch te denken dat vezels uberhaupt niet goed zijn voor niemand: althans in elk geval de onoplosbare vezels niet.

Behandelaars: ik heb je wel eerder in deze discussie een link gegeven naar een behandelaar, maar op de 1 of andere manier geef ik liever niet op een publieke site de namen van mijn huidige of nieuwe behandelaar.

Wel via Mike overigens hoor tegen de tijd dat je er interesse in mocht krijgen.

Het is een harde tijd vind ik of mijn ogen beginnen open te raken voor bepaalde mechanismen die altijd al speelden. Mensen die je echt zouden willen of kunnen helpen worden gruwelijk tegengewerkt.

Je zult het wel vernemen als ik ook als een pijl de lucht in schiet net als mijn voorgangers (zou dat ff fijn zijn:-)) Ik heb het lang uitgesteld, maar nu is het moment daar. Ik had graag mijn huidige behandelaar gegund dat ze me helemaal back on track krijgt, maar ik raak nu jammer genoeg te ongeduldig: ik ben al een eindje opgeschoten: ook door de vele goede tips die ik heb gekregen via deze site.

Trouwens heb je het niet op h202?

Ik heb het idee dat het me aan het helpen is al ondervind ik op en af wel ontgiftigingsverschijnselen ervan.

pps dat colloidaal goud waar brian het over heeft, zou dat niets zijn voor je?

ik zit al 2 jaar op colloidaal zilver met succes naar mijn persoonlijke idee.

Goud werd vroeger voor de synthetische pillenindustrie de intrede deed met succes ingezet tegen verslaving.

 
Beste Louisa,

Wat een herkenbare ervaringen hier met betrekking tot de opstelling van de artsen. Om de reden dat ik volledig allergisch ben voor medicijnen, zoek ik bijna nooit een arts op.

Met betrekking tot de chlorella heb ik hier de Vital Green van Bloem. Begindosering is 2 tabletjes van 200 mg. 3 maal daags voor de maaltijd in te nemen. Deze kan je geleidelijk aan opbouwen naar de maximale dosering van 6 voor elke maaltijd tot het moment dat je voelt dat je energiek en fit bent. Zelf had ik dit resultaat al na 1 maand gebruik.

 
Quote:
Teveel visolie is bij mijn weten niet nadelig


Allereerst is visolie in zijn algemeenheid vaak bewerkt en dus ranzig, dus daar kun je zeker maar beter niet teveel van binnen krijgen. Daarnaast moet je ook met goede kwaliteit (Blue Ice CLO) zeker niet teveel binnen krijgen. Een overdosis aan omega-3 verdunt het bloed dusdanig dat je er hersenbloedingen van kunt krijgen! Weston Price waarschuwt in zijn boek ook voor overdosering.

Mike

 
Louisa,

Blaasontstekingen wijzen op candida (het is natuurlijk flauwekul om te veronderstellen dat dit door sex komt, zoals artsen doen). Verstoorde darmflora (dysbiose) wijst inderdaad op darmproblematiek. De link met de lever is ook al gelegd. De omzetting van T4 naar T3 gebeurt via...de darmen en de lever! Je bent nu zuivel even aan het mijden. Jammer, want anders had ik je melkkefir aangeraden voor de darmflora.

Mike

 

Forum statistieken

Onderwerpen
4.549
Berichten
555.012
Leden
8.669
Nieuwste lid
BiancKus
Word vaste donateur van dit forum
Terug
Bovenaan