antidepressiva

Meuzik wat goed dat je van de rommel af bent!
Het heeft je waarschijnlijk veel moeite gekost, en veel tijd. Weer beginnen kan elk moment, maar dan begin je uiteindelijk weer van voor af aan, want ik neem aan dat je permanent er van af wil... Ik weet dat het echt bagger is, heb zelf al veel pogingen gedaan om te stoppen en ben nu ook wel een beetje jaloers op je :-) Maar probeer nog een dag vol te houden en dan nog een dag, je lijf heeft het enorm zwaar nu en dat kan echt nog een poos duren, maar probeer trots te zijn op het feit dat je eigenhandig de farmaceutische industrie van minder geld voorziet.

Sterkte!!
 
Meuzik, hou er rekening mee dat de effecten van Sint Janskruid pas na zo'n 2 a 3 weken merkbaar worden.

Je zou zoals al vermeld de CBD olie kunnen proberen.

Succes!

Mark
 
@ bananenjam
Het wisselt heel sterk. Heb nu wel ontdekt dat koolhydratenreductie voor mij momenteel geen goed idee is. Low-carb zit redelijk in m'n systeem. Maar ik moet nu ook met koolhydraten ontbijten. De opmerking van Mike heb ik wat dat betreft ter harte genomen.

Ik slik nu sinds maandag 900 mg Sint Janskruid per dag en drink ook nog thee. Het heeft een behoorlijk 'ontgiftende' werking, want ik krijg groenige ontlasting. Nu schijnt Sint Janskruid de werking van je lever te versnellen, op een bepaalde manier. Dus dat klopt dan wel.

De combinatie SJK en Valeriaan werkt prettig bij mij. Verder neem ik veel rust. Vroeg naar bed. Dat moet echt, want ik ben doodmoe aan het eind van de dag. Ik had gehoopt zonder Sint Janskruid verder te kunnen, maar dat is voorlopig even geen optie.

@ Mark, ja ik hou dat in gedachten. Ik wil echter niet te veel tegelijk gebruiken. Laat nu eerst Sint Janskruid z'n (in)werking doen. Samen met Valeriaan, magnesium, en 5-htp. De CBD-olie wil ik als kuur over enkele weken/maanden gaan toepassen.
 
“Dozens of studies confirm that depression is a common symptom of gluten intolerance, one that usually disappears when wheat and the similar grains are withdrawn. People with gluten intolerance have low levels of the . . . brain chemical serotonin, and gluten has been implicated in mental illness since at least 1979, which is when I first noticed psychiatric journals reporting tremendous improvement in the symptoms of patients with depression and manic-depression . . . who had been experimentally taken off gluten-containing foods.” (p. 126) https://outpostcrossfit.wordpress.com/2012/07/31/gluten-and-depression-is-there-a-link/

 
Public Release: 4-Sep-2015
Common antidepressant may change brain

Structural differences found in depressed, non-depressed people

Wake Forest Baptist Medical Center

WINSTON-SALEM, N.C. - Sept. 4, 2015 - A commonly prescribed antidepressant may alter brain structures in depressed and non-depressed individuals in very different ways, according to new research at Wake Forest Baptist Medical Center.

The study - conducted in nonhuman primates with brain structures and functions similar to those of humans - found that the antidepressant sertraline, a selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) marketed as Zoloft, significantly increased the volume of one brain region in depressed subjects but decreased the volume of two brain areas in non-depressed subjects.

"These observations are important for human health because Zoloft is widely prescribed for a number of disorders other than depression," said Carol A. Shively, Ph.D., professor of pathology-comparative medicine at Wake Forest Baptist and lead author of the study, published in the current online issue of the journal Neuropharmacology.

In the study, 41 middle-aged female monkeys were fed a diet formulated to replicate that consumed by many Americans for 18 months, during which time depressive behavior in the animals was recorded. Female monkeys were chosen for this study because depression is nearly twice as common in women as men and the use of antidepressants is most common in women ages 40 to 59.

After the 18-month pre-study phase, the monkeys were divided into two groups balanced for body weight, body mass index and depressive behavior. For the next 18 months, 21 monkeys received sertraline in daily doses comparable to those taken by humans while a group of 20 received a placebo. This treatment regimen is analogous to a human taking an antidepressant for approximately five years.

MRI images taken at the end of the treatment phase revealed that in depressed subjects the drug significantly increased the volume of one region of the brain, the anterior cingulate cortex, while decreasing the volume of this same region and the hippocampus in non-depressed subjects. Both of these areas are highly interconnected with other areas of the brain; are critical in a wide array of functions including memory, learning, spatial navigation, will, motivation and emotion; and are implicated in major depressive disorder.

In humans, Shively said, volume differences in neural structures have been noted in depressed and non-depressed individuals, with the most commonly reported differences being smaller volumes of the cingulate cortex and hippocampus in depressed people. One potential mechanism through which drugs such as Zoloft can be effective as antidepressants is by promoting neuron growth and connectivity in these brain regions.

But SSRIs, including Zoloft, are prescribed for a variety of disorders besides depression, including bulimia, hot flashes, obsessive-compulsive disorder, post-traumatic stress disorder, stroke recovery and sexual dysfunction, and there are no studies of the effects of these drugs on brain volumes in individuals not diagnosed with depression.

"The study's findings regarding the different effects of sertraline on brain-region volumes in depressed versus non-depressed subjects are compelling," Shively said. "But given the number of different disorders for which SSRIs are prescribed, the findings need to be investigated further in patient populations to see if these drugs produce similar effects in humans."

###

The study was funded in part by National Institutes of Health grant HL078103.

Co-authors of the study are J. Daniel Bourland, Ph.D., Ashlee Clark, M.S., James B. Daunais, Ph.D., Warwick D. Johnston, B.A., Sara R. Jones, Ph.D., Robert A. Kraft, Ph.D., Adreanna Massey, B.A., David Neely, B.S., Beth Uberseder, B.S., and Jeff D. Williamson, M.D., of Wake Forest Baptist and Stephanie L. Willard, Ph.D., of the University of Pennsylvania. http://tinyurl.com/o4wbu93 via http://tinyurl.com/nw8bosj

 
5 Supplements That Fight Depression

By Andrea Billups | Friday, 04 Sep 2015 03:53 PM
Naturopaths and others who practice holistic medicine have suggested some supplements may help fight depression and symptoms of anxiety.

Here are 5 supplements that have been used for depression.

1. Omega-3s — Many doctors recommend fish oil, not only for a healthy heart but also for a healthy mind. The oil contains omega-3 fatty acids described by Bastyr University Professor Paul Anderson as "a major building block in optimal brain chemistry," according to The Better Health Store.

SPECIAL: Feeling Down? Try These Six Super-Foods That Beat the Blues

2. Vitamin D — Psychology Today noted that Vitamin D is called the "Sunshine Vitamin," and one that as many as one-fourth of Americans are deficient in. Research has found links between low Vitamin D levels and depression. "The big question is still causality. Does one get depressed because of a deficiency of Vitamin D, or does depression lower the vitamin level?" Psychology Today said.

3. St. John's Wort — This weed with small yellow flowers has been used for its healing properties for thousands of years. Researchers think there is some small support for its ability to relieve symptoms of mild depression, WedMD reported.

One caveat, WebMD noted: "St. John's wort can interact with other medicines or supplements you may be taking and may have side effects."

4. Vitamin B12 — Vitamin B12 levels are crucial for mental health. "A severe vitamin B12 deficiency can lead to deep depression, paranoia and delusions, memory loss, incontinence, loss of taste and smell, and more," Harvard Health said.

ALERT: Depression Relief: 4 Supplements Better Than Antidepressants

5. Probiotics — "It is crucial to keep your intestines in good shape because your brain is only as healthy as your gut. The nerve cells in our gut manufacture 80 to 90 percent of our body’s serotonin, the neurotransmitter we need to stay sane," wrote author and Beyond Blue blogger Therese Borchard on Everyday Health. http://tinyurl.com/pul2ljr via http://tinyurl.com/q8uuvf5

http://tinyurl.com/pnn2gow

 
Joost Zwagerman had een auto-immuunziekte en was manisch depressief en slikte voor beide aandoeningen medicatie volgens zijn vriend Pieter (interview bij het radioprogramma Kunststof rond 20 minuten ongeveer). Ten tijde van zijn zelfmoord was hij net veranderd van medicatie, ¨maar dat heeft niets met zijn zelfmoord te maken¨ voegde Pieter eraan toe. Mijn vraag: hoe weet hij dat zo zeker?

Een vriend / kennis van mij zat aan de antidepressiva en toen hij overging op een ander antidepressivum, toen zakte hij compleet in elkaar en hij moest zelfs een tijd opgenomen worden, omdat hij het leven ineens na die veranderde medicatie totaal niet meer zag zitten.
 
Hi ben nu ook aan het afbouwen van anti depressiva. Ik wil die rotzooi niet meer. Slik het nu al 5 jaar en daarvoor heb ik het ook drie jaar geslikt. Het moest misschien eerst wel maar nu wil ik mezelf opvangen met therapie en goede voeding. Iemand wellicht ervaring met afbouwen van citalopram? Ik moet ook nog mijn haldol en mirtazipine stoppen maar eerst de citalopram want dat is de grootste dosis. Ik merk nog niks. Ik slik 40 mg per dag en wissel nu dagelijks met 20 mg en dan weer 40 mg om te beginnen.
 
hoi Paika, ik las toevallig een website waarnaar Debsy verwees van iemand die mensen helpt met -in elk geval- medicatie afbouwen: http://tinyurl.com/ot676qf

Paika, eerder zei je toch dat je mensen helpt met heup(gewricht)problemen? Mijn vriendin had een vraagje van waar je praktijk houdt. Ze heeft nog steeds erge last van pijn aan haar heup.
 
Ik had laatst een gesprek met een student Gezondheidswetenschappen (1e jaar). Ik heb dezelfde opleiding gevolgd, alhoewel hij wel veranderd zal zijn in die 20 jaar.

Ik sprak met hem over de natuurvolkeren. Hij vond dit maar onzin. Er waren nog natuurvolkeren volgens hem en die werden helemaal niet oud. Wij wel. Ik sprak over welvaartsziektes. Ook dat zag hij niet zo. Ik zag het te extreem. Evenals de gevaren van de vaccins. Ook dat deed hij lachend af.
Hij vertelde dat veel studenten Ritalin nemen om goed te kunnen studeren en red bull etc. Vond hij ook niet goed, maar ach, zo erg was het niet volgends hem.

Ja, dan vraag ik me toch af wat die leren in Gezondheidswetenschappen. Misschien dacht ik toen ook wel zo, waarschijnlijk wel. Gelukkig doorzie ik het nu en denk heel anders. Maar ik merk dat je met deze mensen niet in discussie kunt gaan. Ze doen alles af als onzin.
Waar gaat dat heen?
 
Ja, en jammer genoeg zag ik dat 20/25 jaar geleden niet zo. Ik vond het een geweldige opleiding. Goed, achteraf gezien was niet alles slecht, maar ik doorzie het nu wel. Ik ben toen al snel, ik geloof in het 2 jaar een andere weg ingeslagen. Ik ben natuurlijk wel doorgegaan met de opleiding, maar mijn interesse ging toen al naar de Health Spa's, dus kuurwezen. Ik ben daar toen al mee aan de slag gegaan en dat heb ik in mijn werkstukken uitgewerkt. Uiteindelijk was dan mijn afstudeerstage in Baden-Baden in een kuurkliniek en heb ik intern een half jaar een onderzoek verricht naar de effectiviteit van kuren op het stressniveau van de mensen. Op de Uni vroeg men zich af hoe ik in godsnaam aan zo een thema kwam. Kuurwezen was bij ons nog niet (of beginnend Nieuweschans en Valkenburg begonnen toen), maar niets op genezend gebied. Ik begon toen ook met thema's als alternatieve geneeskunde en de schoonheid van de natuurvolkeren. Dit ging echt om de schoonheidsidealen en hoe de gezondheid daaronder kon leiden. Ik had dus al steeds heel afwijkende thema's. Misschien dat ik daarom uiteindelijk dan hier geland ben. Want de echte wetenschappers zullen zo snel niet hun interesses veranderen en hun overtuigingen.
 
Hoi lievergezond dank je wel voor de tip van die persoon die helpt mer afbouwen. Ga ernaar kijken.

Over mijn praktijk. Omdat ik al vier jaar thuis zit en niet kan werken, werk ook dus niet als fysiotherapeute maar heb wel 15 jaar ervaring. Ik ga in mijn nieuwe huis( wij zijn aan het verbouwen althans de aannemer) wel langzamerhand een praktijk starten waar ik op een eigen alternatieve manier ga werken. Dus niet officieel als fysiotherapeute. Maar goed daar heeft je vriendin niets aan. zou haar graag helpen maar nu met de verbouwing lukt dat voorlopig niet.groetjes
 
hoi Paika, dank je wel voor je antwoord. Ik hoop dat je toch een weg vindt om de hobbel te nemen zonder antidepressivum. Een goede kennis van mij is het in elk geval gelukt vertelde ze me zonder die pillen. Iemand anders die ik ken die zegt dat die heel moeilijk zonder kan. Dus het hangt van veel factoren af hoe je vaart.

Alles heeft zijn tijd nodig en ik heb bewondering voor mensen die hun eigen weg proberen te bewandelen: dat is uiteindelijk toch het meest bevredigend. Succes met je verbouwing!
 
Ruim twee weken nadat ik begon met Sint Janskruid, lijkt het omslagpunt bereikt te zijn. Ik zeg het voorzichtig, ik ben er nog niet. Maar wat een verbetering ten opzichte van de achterliggende weken.
 

Forum statistieken

Onderwerpen
4.548
Berichten
554.217
Leden
8.669
Nieuwste lid
BiancKus
Word vaste donateur van dit forum
Terug
Bovenaan