Debsy,
1 tot 3 druppels van die concentratie die jij hebt lijkt mij oke.
Paranoten voor de selenium erbij is inderdaad ook een goed idee.
Wanneer je een overdosering hebt zou je dat kunnen merken aan het feit dat je neus gaat "druppelen" . Veel makkelijk vloeibaar snot of zo.
Ik heb dat wel eens ergens gelezen en ik heb het zelf ook wel eens gehad dus tja of het daar van komt ? Wie weet.
Ook hoofdpijn en veel vast snot, in de voorhoofdsholten, komt voor.
Maar dan bestaat de overdosering eruit dat je een te erge bromide detox hebt en niet zozeer teveel jodium.
Maar meestal komt dit voor als je veel meer neemt dan jij van plan bent.
Je kan ook de 'huid test' eens proberen. Dan doe je nu een paar druppels op bv je buik of pols en kijkt dan hoe lang het duurt voordat de vlek weg is.
Ga je dat een aantal maanden later herhalen dan is de theorie dat als je genoeg jodium hebt deze vlek veel langer blijft zitten.
Je kan het altijd proberen wie weet zie je verschil.