Ik dacht dat je ook moet proberen om niet te drinken tijdens het vasten. Nou ben ik een hele slechte drinker, dus dat is voor mij geen probleem. Vandaag is het al veel minder zuur.
Tip, als je moet overgeven, doe dat in een emmer, zittend op de wc. Als je druk zet door het overgeven, dan loop je automatisch aan de onderkant leeg. Tenminste, dat is mijn huidige ervaring.
Tip, als je moet overgeven, doe dat in een emmer, zittend op de wc. Als je druk zet door het overgeven, dan loop je automatisch aan de onderkant leeg. Tenminste, dat is mijn huidige ervaring.