Of het effect van citroensap hetzelfde is weet ik niet. Ik weet alleen dat het voor mij helemaal niets uitmaakt, appelsap of niets. De eerste reiniging braaf vetvrij gegeten een week, een liter appelsap per dag en een goed resultaat. Ik deed al meer dan een jaar zuiveringen voordat ik überhaupt van wapf had gehoord. Kende appelazijn ook niet.
De tweede keer begon ik weer met appelsap en na het eerste glas kreeg ik het echt niet meer weg! Sindsdien gebruik ik niets. Hier las ik de mogelijkheid van appelazijn en ik neem het ook wel als ik er aan denk. Helaas is dat maar zelden...
Ik heb ook bijna een jaar de milde mix dagelijks in de ochtend gedronken, met grapefruitsap. Aan het resultaat (altijd stenen), ongemak (zelden) of iets anders merk ik echt geen verschil.