De begindosis is misschien nog het meest 'spannend'. Je kan met 1 mg ALA beginnen en als je daar tijdens of na de ronde niets van gemerkt hebt, kun je meteen door naar bijv. 3 mg.
Mijn begindosis was 12,5 mg en dat was duidelijk teveel. Ik ging toen terug naar 6,25 mg en ging de tijd tussen de dosissen ook verkorten omdat ik een snelle stofwisseling heb. Ik ging van 3 uur naar 2 uur 24 min. En recent ben ik naar 2 uur en 40 min. gegaan en dat gaat goed.
Mark
Mijn begindosis was 12,5 mg en dat was duidelijk teveel. Ik ging toen terug naar 6,25 mg en ging de tijd tussen de dosissen ook verkorten omdat ik een snelle stofwisseling heb. Ik ging van 3 uur naar 2 uur 24 min. En recent ben ik naar 2 uur en 40 min. gegaan en dat gaat goed.
Mark