G
Guest
Guest
Mocht je hem nog niet kwijt zijn, dan heb ik ook interesse.
Vitamine C douche
- Onderwerp starter Webmaster
- Startdatum
G
Guest
Guest
Mojita, ik wil hem wel van je ovenemen.
Mike/Poeki zou ik het email-adres van Mojita mogen hebben?
Mike/Poeki zou ik het email-adres van Mojita mogen hebben?
G
Guest
Guest
Mike/Poeki,
Zou je mij het mail-adres van mojita willen sturen.
Marian
Zou je mij het mail-adres van mojita willen sturen.
Marian
G
Guest
Guest
zijn er nog steeds leden hier die gebruik maken van de vitamine c douche?
Ik zit er aan te denken om ook zo'n douche aan te schaffen voor mijn dochter.
Hebben jullie positieve of negatieve ervaringen, ik hoor het graag.
edit: ze heeft een eczeemhuid, met name gezicht en hoop hier iets aan te kunnen bijdragen met de douche, maar twijfel wel.
Ik zit er aan te denken om ook zo'n douche aan te schaffen voor mijn dochter.
Hebben jullie positieve of negatieve ervaringen, ik hoor het graag.
edit: ze heeft een eczeemhuid, met name gezicht en hoop hier iets aan te kunnen bijdragen met de douche, maar twijfel wel.
G
Guest
Guest
oh ja, aansluitend nog een artikel wat vandaag op de yahoo autisme groep stond:
3 health problems linked to swimming pool chemicals:
Hormone disruption – Swimming in indoor pools for as little as 30 minutes every two weeks may result in altered hormone levels in boys. (source)
Asthma and allergies – This study showed that swimming in chlorinated pools increased the likelihood of asthma and allergies in kids. Pool workers may also have a 40% increased risk of respiratory disorders. (source)
Gut flora imbalance – The chlorine in our drinking and bath water can destroy beneficial bacteria in our digestive tract leading to an array of complaints from tummy problems to psychological imbalances. (source)
My six year old recently decided he wants to play the sport “where you tread water and play soccer”. I convinced him he may want to refine his swimming skills before joining the water polo team, so he’s joined the swim team instead.
Though it’s only a hour or so per week in the pool, I’ve felt a little pang of guilt sending him off to to soak in chemicals. So I did some digging, and discovered there are a few cheap and cheerful methods to reduce the negative effects of chlorine and other swimming chemicals on my kids’ health.
How to protect against swimming pool chemicals:
#1 – Swim outdoors.
If you have the option, I would absolutely opt for swimming in outdoor pools as most of the issues with swimming pool chemicals seem to result from extended periods of indoor exposure where the chlorine hovers just above the water with nowhere to vent.
Indoor swimming can cause more respiratory and digestive distress than open air swimming pools, and every nearly every study I found with adverse affects from chlorine were associated with indoor pools.
Better still, if you can find an outdoor pool that uses salt water, UV, or ionization – far less chlorine and other chemicals are required to maintain a pool, resulting in less chemical exposure for swimmers.
NOTE: bromine is no safer than chlorine for water purification.
#2 – Rinse before swimming.
Don’t tell anyone, but I’ve always ignored those signs that say you have to rinse before entering the pool. Those were intended for other, dirtier folks than I – the ones drenched in nasty body products, and what-not.
Turns out, rinsing off before swimming, may actually help to protect against absorbing nasty pool chemicals. Some folks claim that our skin and hair are like a sponge, so saturating with clean water will prevent your body from absorbing the chlorinated stuff.
More importantly, a dangerous chemical compound call chloramine forms when chlorine reacts with ammonia from sweat. Showering before swimming can remove excess sweat that interacts with chlorine, reducing formation of chloramine on the skin.
(While you’re in the locker room, you may want to pee too, since this toxic compound also forms when chlorine comes in contact with ammonia from urine – another good reason NOT to pee in the pool!) (source)
#3 – Slather on Coconut Oil
Healthy skin is covered in a very thin, slightly acidic film called the “acid mantle” that is secreted from the skin’s sebaceous (oil) glands. The pH of bacteria, viruses, and other chemicals are primarily alkaline in nature, so the acid mantle acts as both a physical and chemical barrier to bacteria, viruses, and other potential contaminants from penetrating the skin.
When we bathe with soap or swim in chlorinated water, the acid mantle is stripped away. Even when conventional lotions are applied, the skin remains too alkaline – leaving the skin and body vulnerable to invasion from harmful chemicals and pathogens. (source)
By slathering coconut oil or another natural emollient on your skin and hair before swimming your skin gets an extra layer of protection. Like your skin’s acid mantle, the coconut oil is slightly acidic and oily.
Personally, I like to use my whipped body butter which is a scrumptious combination of cocoa butter, coconut oil, and jojoba oils.
As an extra bonus, coconut oil acts as a safe and natural sunscreen – offering mild protection against the sun’s rays that are magnified when in water. (source) You can read more about taking a balanced approach to sun exposure here.
#4 – Neutralize chlorine with topical vitamin C
This was a really cool new thing I learned: the chemical structure of vitamin C (ascorbic acid) neutralizes chlorine and chloramine. (source)
If the water in your home contains either of these harmful chemicals, you can purchase a fairly inexpensive vitamin C shower head that will remove up to 99% of both chlorine and chloramine. Bathing in hot water will exaggerate the risks because the chemicals can be inhaled with the steam.
When it comes to swimming, you can simply make a spray bottle with a 1 teaspoon of powdered vitamin C (like this one) dissolved in two cups filtered water. If you don’t have the time or motivation to make your own vitamin C solution, you can buy a topical spray online that will do the same job.
After swimming, spray both hair and skin with the vitamin C solution, rub in, and rinse in the shower (preferably one without chlorinated water). Finally, apply some more coconut oil to help naturally replace the body’s acid mantle, and you’re good to go!
3 health problems linked to swimming pool chemicals:
Hormone disruption – Swimming in indoor pools for as little as 30 minutes every two weeks may result in altered hormone levels in boys. (source)
Asthma and allergies – This study showed that swimming in chlorinated pools increased the likelihood of asthma and allergies in kids. Pool workers may also have a 40% increased risk of respiratory disorders. (source)
Gut flora imbalance – The chlorine in our drinking and bath water can destroy beneficial bacteria in our digestive tract leading to an array of complaints from tummy problems to psychological imbalances. (source)
My six year old recently decided he wants to play the sport “where you tread water and play soccer”. I convinced him he may want to refine his swimming skills before joining the water polo team, so he’s joined the swim team instead.
Though it’s only a hour or so per week in the pool, I’ve felt a little pang of guilt sending him off to to soak in chemicals. So I did some digging, and discovered there are a few cheap and cheerful methods to reduce the negative effects of chlorine and other swimming chemicals on my kids’ health.
How to protect against swimming pool chemicals:
#1 – Swim outdoors.
If you have the option, I would absolutely opt for swimming in outdoor pools as most of the issues with swimming pool chemicals seem to result from extended periods of indoor exposure where the chlorine hovers just above the water with nowhere to vent.
Indoor swimming can cause more respiratory and digestive distress than open air swimming pools, and every nearly every study I found with adverse affects from chlorine were associated with indoor pools.
Better still, if you can find an outdoor pool that uses salt water, UV, or ionization – far less chlorine and other chemicals are required to maintain a pool, resulting in less chemical exposure for swimmers.
NOTE: bromine is no safer than chlorine for water purification.
#2 – Rinse before swimming.
Don’t tell anyone, but I’ve always ignored those signs that say you have to rinse before entering the pool. Those were intended for other, dirtier folks than I – the ones drenched in nasty body products, and what-not.
Turns out, rinsing off before swimming, may actually help to protect against absorbing nasty pool chemicals. Some folks claim that our skin and hair are like a sponge, so saturating with clean water will prevent your body from absorbing the chlorinated stuff.
More importantly, a dangerous chemical compound call chloramine forms when chlorine reacts with ammonia from sweat. Showering before swimming can remove excess sweat that interacts with chlorine, reducing formation of chloramine on the skin.
(While you’re in the locker room, you may want to pee too, since this toxic compound also forms when chlorine comes in contact with ammonia from urine – another good reason NOT to pee in the pool!) (source)
#3 – Slather on Coconut Oil
Healthy skin is covered in a very thin, slightly acidic film called the “acid mantle” that is secreted from the skin’s sebaceous (oil) glands. The pH of bacteria, viruses, and other chemicals are primarily alkaline in nature, so the acid mantle acts as both a physical and chemical barrier to bacteria, viruses, and other potential contaminants from penetrating the skin.
When we bathe with soap or swim in chlorinated water, the acid mantle is stripped away. Even when conventional lotions are applied, the skin remains too alkaline – leaving the skin and body vulnerable to invasion from harmful chemicals and pathogens. (source)
By slathering coconut oil or another natural emollient on your skin and hair before swimming your skin gets an extra layer of protection. Like your skin’s acid mantle, the coconut oil is slightly acidic and oily.
Personally, I like to use my whipped body butter which is a scrumptious combination of cocoa butter, coconut oil, and jojoba oils.
As an extra bonus, coconut oil acts as a safe and natural sunscreen – offering mild protection against the sun’s rays that are magnified when in water. (source) You can read more about taking a balanced approach to sun exposure here.
#4 – Neutralize chlorine with topical vitamin C
This was a really cool new thing I learned: the chemical structure of vitamin C (ascorbic acid) neutralizes chlorine and chloramine. (source)
If the water in your home contains either of these harmful chemicals, you can purchase a fairly inexpensive vitamin C shower head that will remove up to 99% of both chlorine and chloramine. Bathing in hot water will exaggerate the risks because the chemicals can be inhaled with the steam.
When it comes to swimming, you can simply make a spray bottle with a 1 teaspoon of powdered vitamin C (like this one) dissolved in two cups filtered water. If you don’t have the time or motivation to make your own vitamin C solution, you can buy a topical spray online that will do the same job.
After swimming, spray both hair and skin with the vitamin C solution, rub in, and rinse in the shower (preferably one without chlorinated water). Finally, apply some more coconut oil to help naturally replace the body’s acid mantle, and you’re good to go!
G
Guest
Guest
We hebben de vitamine-C-douche nu ongeveer een maand en ik moet eerlijk zeggen dat ik er meer van had verwacht. Mijn man heeft eczeemhuid met veel jeuk, en hij merkt er geen verbetering door.
Voor mezelf merk ik aan mijn huid geen verschil, wat ik wel vindt is dat mijn haren stugger zijn, terwijl ik juist het tegenovergestelde had gehoopt.
Marian
Voor mezelf merk ik aan mijn huid geen verschil, wat ik wel vindt is dat mijn haren stugger zijn, terwijl ik juist het tegenovergestelde had gehoopt.
Marian
G
Guest
Guest
hoi Marianu
dat is niet de reactie die ik hoopte, precies wat jouw man op hoopt, hoop ik ook voor onze dochter, haar erge gezichtseczeem. Hmmm niet echt een reden om te kopen dan en je haar wordt ook al niet zachter
Marianu, ikzelf had jaren geleden ook enorme rode jeukende wangen, bij mij hielp het sterk reduceren van tarwe (eens per week of zo toen en suiker)
Gebruikt jouw man nog regelmatig tarwe?
Het kan ook ingewikkelder zijn, voor mijn dochter ben ik ook steeds op zoek, de bedoeling is om GAPS te gaan starten, tarwe eruit alleen helpt niet.
Wel voor dikke opgezette buik die ze jarenlang had als gevolg blijkbaar van tarwe.
Tevens slaapt ze stuk beter en is ze niet meer geobsedeerd door eten.
dat is niet de reactie die ik hoopte, precies wat jouw man op hoopt, hoop ik ook voor onze dochter, haar erge gezichtseczeem. Hmmm niet echt een reden om te kopen dan en je haar wordt ook al niet zachter
Marianu, ikzelf had jaren geleden ook enorme rode jeukende wangen, bij mij hielp het sterk reduceren van tarwe (eens per week of zo toen en suiker)
Gebruikt jouw man nog regelmatig tarwe?
Het kan ook ingewikkelder zijn, voor mijn dochter ben ik ook steeds op zoek, de bedoeling is om GAPS te gaan starten, tarwe eruit alleen helpt niet.
Wel voor dikke opgezette buik die ze jarenlang had als gevolg blijkbaar van tarwe.
Tevens slaapt ze stuk beter en is ze niet meer geobsedeerd door eten.
G
Guest
Guest
Ja jammer, ik hoorde anderen er zo positief over, maar misschien is een maand gewoon nog te kort om er iets over te zeggen.
Mijn man eet nu twee weken geen tarwe (gluten) meer maar ik heb nu al weer opdracht om weer een zuurdesembrood te bestellen want hij houdt het niet vol zonder zijn boterhammetjes.
(Ik heb zelf twee pogingen gewaagd om glutenvrij brood te bakken maar beide keren niet te
(vr)eten).
Hij wilde glutenvrij proberen vanwege zijn angst/paniekaanvallen, dus had ik maar glutenvrij brood gekocht (ik weet, zit ook allerlei troep in maar je moet wat) maar dat krijgt hij niet meer weg.
Ik draag hem heel veel alternatieven aan, maar de broodverslaving zit te diep, en hij moet en zal op zijn werk brood eten want anders wordt het te lastig en krijgt hij te veel commentaar en dat levert hem dan weer te veel stress op. lastig.....
Mijn man eet nu twee weken geen tarwe (gluten) meer maar ik heb nu al weer opdracht om weer een zuurdesembrood te bestellen want hij houdt het niet vol zonder zijn boterhammetjes.
(Ik heb zelf twee pogingen gewaagd om glutenvrij brood te bakken maar beide keren niet te
(vr)eten).
Hij wilde glutenvrij proberen vanwege zijn angst/paniekaanvallen, dus had ik maar glutenvrij brood gekocht (ik weet, zit ook allerlei troep in maar je moet wat) maar dat krijgt hij niet meer weg.
Ik draag hem heel veel alternatieven aan, maar de broodverslaving zit te diep, en hij moet en zal op zijn werk brood eten want anders wordt het te lastig en krijgt hij te veel commentaar en dat levert hem dan weer te veel stress op. lastig.....
G
Guest
Guest
marianu je kan eens proberen spelt zuurdesum van natuurwinkel en dan met een dikke laag roomboter, en kaas dat vult ook wel, en de boter en kaas compenseren iets.
Of je eczeem er nu mee weg gaat of niet, het is altijd reden om die douchekop te kopen, het zuivert ook het water, het is altijd beter met als zonder.
Als je je man nu eens een, worst, spek, eieren, kaas etc mee geeft, een lekker lunchpakket, gaan zijn collegas dan niet gewoon jaloers zijn? Als hij er zelf geen moeite voor moet doen moet dat toch lukken?
Als je je man nu eens een, worst, spek, eieren, kaas etc mee geeft, een lekker lunchpakket, gaan zijn collegas dan niet gewoon jaloers zijn? Als hij er zelf geen moeite voor moet doen moet dat toch lukken?
G
Guest
Guest
Haha.. Iklustvet, ik stop hem al helemaal vol met worst, spek, eieren en kaas en roomboter maar dat moet bij hem toch allemaal op een boterham om het naar binnen schuiven.
Zijn ontbijt heeft hij wel vervangen door griekse yoghurt, gekookte eieren en kefir. Maar ja, nu dat lunchpakket nog, moet brood zijn vindt hij, tja..
Zijn ontbijt heeft hij wel vervangen door griekse yoghurt, gekookte eieren en kefir. Maar ja, nu dat lunchpakket nog, moet brood zijn vindt hij, tja..
G
Guest
Guest
Hoi Mojita,
Ja, inderdaad ik zal wel meer geduld moeten hebben.
Ik doe zelf wel leverreinigingen maar dat is voor mijn man echt nog een brug te ver.
Ja, inderdaad ik zal wel meer geduld moeten hebben.
Ik doe zelf wel leverreinigingen maar dat is voor mijn man echt nog een brug te ver.
Quote:
Haha.. Iklustvet, ik stop hem al helemaal vol met worst, spek, eieren en kaas en roomboter maar dat moet bij hem toch allemaal op een boterham om het naar binnen schuiven.
Zijn ontbijt heeft hij wel vervangen door griekse yoghurt, gekookte eieren en kefir. Maar ja, nu dat lunchpakket nog, moet brood zijn vindt hij, tja..
Sja jong, het moet uit henzelf komen, maar frusterend is het vast wel! Of misschien eens goed zuurdesembrood bakken (liefst van rogge), http://nourishedkitchen.com/no-knead-sourdough-bread/ dit werkt goed en je moet niet kneden dus niet veel werk.
Ik merk overigens wel verschil tussen water met vitamineC en zonder, ik heb het ding nu al meer dan een jaar, en de vulling is al een week leeg, elke keer sta ik onder de douche en denk ik verrek weer vergeten een vulling in te steken. En ik merk het wel, mijn huid wordt er droger en harder van.
Haha.. Iklustvet, ik stop hem al helemaal vol met worst, spek, eieren en kaas en roomboter maar dat moet bij hem toch allemaal op een boterham om het naar binnen schuiven.
Zijn ontbijt heeft hij wel vervangen door griekse yoghurt, gekookte eieren en kefir. Maar ja, nu dat lunchpakket nog, moet brood zijn vindt hij, tja..
Sja jong, het moet uit henzelf komen, maar frusterend is het vast wel! Of misschien eens goed zuurdesembrood bakken (liefst van rogge), http://nourishedkitchen.com/no-knead-sourdough-bread/ dit werkt goed en je moet niet kneden dus niet veel werk.
Ik merk overigens wel verschil tussen water met vitamineC en zonder, ik heb het ding nu al meer dan een jaar, en de vulling is al een week leeg, elke keer sta ik onder de douche en denk ik verrek weer vergeten een vulling in te steken. En ik merk het wel, mijn huid wordt er droger en harder van.
Klavertje41618242588
New member
Ik ben ook geïnteresseerd in zo'n vit c douche (jeukende hoofdhuid), maar wij hebben een regendouche...dan gaat het zeker niet?
Forum statistieken
