hoi Klavertje, het valt niet mee deze ademhalingstraining.
Reinigingsreacties voor mensen zoals ik die ziek zijn, zijn soms maar moeilijk om mee om te gaan.
Ik had ook de dvd gekocht van Patrick McKeown
http://www.buteykodvd.com waarin hij uitlegt hoe je deze methode zelf kan toepassen, maar ik heb gemerkt dat het voor mij niet afdoende werkt.
Ik vind 400 euro niet veel eerlijk gezegd, als het gaat om mijn gezondheid.
Dit is een manier om zelf aan de slag te gaan.
In dit geval om mijn ademhalingscentrum te trainen om niet meer voor 3 personen tegelijk te hoeven ademenen, hetgeen een (veel te) grote druk op mijn totale stofwisseling zet.
Dat vind ik een absoluut pluspunt: controle over mijn gezondheid.
Het is niet gezegd trouwens dat iemand zijn ademhalingscentrum niet kan verleggen zonder begeleiding met bijv. de aanwijzingen van Patrick McKeown voor mensen met veel discipline.
Ik ken mensen in mijn omgeving die compleet autodidact zijn in zichzelf dingen aanleren: dan kom je er echt ook met de juiste discipline, toewijding, incasseringsvermogen en instelling.
Deze persoon
http://www.buteyko.nl/buteykonl/files/Buteyko_DvhN_2011_06_Artikel_Gert_Meier.pdf heeft zich op eigen houtje met de haren uit het moeras gehaald.