Klavertje41618242588
New member
Euhm...ik ken het emailadres niet meer 
Waar kan ik dat vinden?
Waar kan ik dat vinden?Klavertje41618242588
New member
Thanks Mayk!
edwin
Well-known member
Deze week heb ik drie Buteyko lessen gehad. Volgende week zijn de laatste twee.
Er is veel verteld over de theorie achter de Buteyko-methode en we hebben oefeningen geleerd om de controle pauze te verhogen.
Simon:
Quote:
Lucht die je gewoon gratis kan inademen voor € 400,- verkopen, dat neigt naar misbruik maken van radeloze mensen, op z'n zachts gezegd een heel onsympathiek businessmodel.
Er wordt geen lucht verkocht. Er wordt geleerd hoe we het beste met die lucht om kunnen gaan. Verdiep je eerst eens in wat deze methode inhoudt voordat je zulke dingen schrijft.
Ad:
Ik weet niet of jij wel of niet goed ademt. Wat is jouw controle pauze? Bij een controle pauze van 60 seconden voldoet de hoeveelheid CO2 in het lichaam aan de norm.
Voor de critici:
Een quote van dit forum op http://www.voedingisgezondheid.nl/Kanker_hoofd.html
Quote:
Lees onderstaande eens rustig door en verbaas je erover hoe eenvoudig het is om je lichaam terug gezond te krijgen, ook van kanker, maakt niet uit welke vorm er geconstateerd is. Alle ziektes zijn het gevolg van een zuurstoftekort op celniveau, waarvan kanker het laatste stadium is, het meeste zuurstoftekort. Bovendien voeden ‘zieke’ cellen zich met fermentatie van suikers (koolhydraten/zetmeel/suikers).
Bij kanker hebben je cellen dus een giga groot zuurstof tekort.
Voor de critici hier een korte samenvatting van de Buteyko-methode in mijn eigen simpele woorden.
Wat is volgens Buteyko de oorzaak van een zuurstof tekort in de cellen?
Een te lage concentratie CO2 in het bloed.
Waardoor wordt dit lage CO2 niveau volgens Buteyko veroorzaakt?
Door een te diepe ademhaling. In een rusttoestand ademen we alsof we aan het vluchten zijn voor een sabeltandtijger.
Waarom wordt dit door een diepe ademhaling veroorzaakt?
Omdat het lichaam door een diepe ademhaling te veel CO2 kwijt raakt.
Waar is CO2 voor nodig?
CO2 is nodig om ZUURSTOF dat in het bloed aan hemoglobine is gebonden vrij te maken en over te dragen aan de CELLEN.
Dat is toch niet moeilijk te begrijpen?
Als de controle pauze 60 seconden of hoger is voldoet de hoeveelheid CO2 in het bloed aan de norm. Onder de 60 seconden ontstaat er dus een ZUURSTOFTEKORT IN DE CELLEN, door een tekort aan CO2 in het BLOED als gevolg van een TE DIEPE ademhaling.
Bij 99,999% van de bevolking zit er genoeg zuurstof in het bloed. Maar (om in voedingstermen te blijven) er is een bepaalde hoeveelheid koolstofdioxide (CO2) nodig om deze zuurstof opneembaar te maken in de cellen. Net als dat er Vitamine A nodig is om Vitamine D opneembaar te maken, zo is er CO2 nodig om O2 opneembaar te maken. Volgen we het nog?
Er is dus niet zoveel mogelijk CO2 nodig, maar een gezonde hoeveelheid. Die gezonde hoeveelheid is 6,5% in het bloed en 7,5% in de cellen. bij een CP van 60 seconden wordt de norm van 6,5% CO2 in het bloed bereikt. Het gemiddelde in de ongezonde Westerse wereld is zo'n 15-20 seconden. Uit mijn hoofd is dat een CO2 percentage van 4,5% in het bloed. Een percentage CO2 van 3,5 is DODELIJK LAAG.
Er is veel verteld over de theorie achter de Buteyko-methode en we hebben oefeningen geleerd om de controle pauze te verhogen.
Simon:
Quote:
Lucht die je gewoon gratis kan inademen voor € 400,- verkopen, dat neigt naar misbruik maken van radeloze mensen, op z'n zachts gezegd een heel onsympathiek businessmodel.
Er wordt geen lucht verkocht. Er wordt geleerd hoe we het beste met die lucht om kunnen gaan. Verdiep je eerst eens in wat deze methode inhoudt voordat je zulke dingen schrijft.
Ad:
Ik weet niet of jij wel of niet goed ademt. Wat is jouw controle pauze? Bij een controle pauze van 60 seconden voldoet de hoeveelheid CO2 in het lichaam aan de norm.
Voor de critici:
Een quote van dit forum op http://www.voedingisgezondheid.nl/Kanker_hoofd.html
Quote:
Lees onderstaande eens rustig door en verbaas je erover hoe eenvoudig het is om je lichaam terug gezond te krijgen, ook van kanker, maakt niet uit welke vorm er geconstateerd is. Alle ziektes zijn het gevolg van een zuurstoftekort op celniveau, waarvan kanker het laatste stadium is, het meeste zuurstoftekort. Bovendien voeden ‘zieke’ cellen zich met fermentatie van suikers (koolhydraten/zetmeel/suikers).
Bij kanker hebben je cellen dus een giga groot zuurstof tekort.
Voor de critici hier een korte samenvatting van de Buteyko-methode in mijn eigen simpele woorden.
Wat is volgens Buteyko de oorzaak van een zuurstof tekort in de cellen?
Een te lage concentratie CO2 in het bloed.
Waardoor wordt dit lage CO2 niveau volgens Buteyko veroorzaakt?
Door een te diepe ademhaling. In een rusttoestand ademen we alsof we aan het vluchten zijn voor een sabeltandtijger.
Waarom wordt dit door een diepe ademhaling veroorzaakt?
Omdat het lichaam door een diepe ademhaling te veel CO2 kwijt raakt.
Waar is CO2 voor nodig?
CO2 is nodig om ZUURSTOF dat in het bloed aan hemoglobine is gebonden vrij te maken en over te dragen aan de CELLEN.
Dat is toch niet moeilijk te begrijpen?
Als de controle pauze 60 seconden of hoger is voldoet de hoeveelheid CO2 in het bloed aan de norm. Onder de 60 seconden ontstaat er dus een ZUURSTOFTEKORT IN DE CELLEN, door een tekort aan CO2 in het BLOED als gevolg van een TE DIEPE ademhaling.
Bij 99,999% van de bevolking zit er genoeg zuurstof in het bloed. Maar (om in voedingstermen te blijven) er is een bepaalde hoeveelheid koolstofdioxide (CO2) nodig om deze zuurstof opneembaar te maken in de cellen. Net als dat er Vitamine A nodig is om Vitamine D opneembaar te maken, zo is er CO2 nodig om O2 opneembaar te maken. Volgen we het nog?
Er is dus niet zoveel mogelijk CO2 nodig, maar een gezonde hoeveelheid. Die gezonde hoeveelheid is 6,5% in het bloed en 7,5% in de cellen. bij een CP van 60 seconden wordt de norm van 6,5% CO2 in het bloed bereikt. Het gemiddelde in de ongezonde Westerse wereld is zo'n 15-20 seconden. Uit mijn hoofd is dat een CO2 percentage van 4,5% in het bloed. Een percentage CO2 van 3,5 is DODELIJK LAAG.
G
Guest
Guest
Ben het voor een heel groot gedeelte met je eens Edwin en duidelijk uitgelegd.
Pas alleen op om op basis van een site even uit te leggen wat kanker is en hoe dit ontstaat. Dat het allemaal met elkaar te maken heeft zal niemand ontkennen, maar ik denk dat dit toch wel iets complexer is. Zeker weten doe ik dit echter ook niet.
Pas alleen op om op basis van een site even uit te leggen wat kanker is en hoe dit ontstaat. Dat het allemaal met elkaar te maken heeft zal niemand ontkennen, maar ik denk dat dit toch wel iets complexer is. Zeker weten doe ik dit echter ook niet.
edwin
Well-known member
De tekst van www.voedingisgezondheid.nl is niet van mij, maar van Mike.
Het enige wat ik eigenlijk in de quote had willen zetten is:
Quote:
Alle ziektes zijn het gevolg van een zuurstoftekort op celniveau.
Een zuurstoftekort op celniveau is volgens Buteyko dus op te lossen door minder te ademen, waardoor de hoeveelheid CO2 stijgt en de zuurstofafgifte aan de cellen verbetert.
Het enige wat ik eigenlijk in de quote had willen zetten is:
Quote:
Alle ziektes zijn het gevolg van een zuurstoftekort op celniveau.
Een zuurstoftekort op celniveau is volgens Buteyko dus op te lossen door minder te ademen, waardoor de hoeveelheid CO2 stijgt en de zuurstofafgifte aan de cellen verbetert.
Klavertje41618242588
New member
Hey Mayk. Ik wacht nog steeds op je mailtje...
ad ligtvoet
New member
Quote:
CO2 is nodig om ZUURSTOF dat in het bloed aan hemoglobine is gebonden vrij te maken en over te dragen aan de CELLEN.
Co2 is een van de manieren om dit voor elkaar te krijgen,wel een zeer belangrijke.Nooit ontkend.
Ongeveer 10-12 keer per minuut ademen in rust is naar mijn mening goed en vesrschillende mechanismen regelen dit op basis van verschillende informatie bronnen.
Wanneer je teveel CO2 uitademd dan merk je dat wel.Bij de normale ademhaling wordt dit gecontroleerd en gecorrigeerd. Het probleem hyperventilatie en teveel CO2 uitademing heeft andere oorzaken(bv.emotie/pshyche).
Bohr effect komt tot stand door waterstof ionen als resultaat van celstofwisseling en deze moet eerst omhoog voordat er meer zuurstof nodig is.
Ik zie niet in hoe voldoen aan een maatstaf bepaald dat er dan pas voldoende CO2 aanwezig is en er voldoende zuurstof beschikbaar komt voor de stofwisseling.
Dat is de rede waarom ik denk dat ik normaal en goed adem haal.
ad
CO2 is nodig om ZUURSTOF dat in het bloed aan hemoglobine is gebonden vrij te maken en over te dragen aan de CELLEN.
Co2 is een van de manieren om dit voor elkaar te krijgen,wel een zeer belangrijke.Nooit ontkend.
Ongeveer 10-12 keer per minuut ademen in rust is naar mijn mening goed en vesrschillende mechanismen regelen dit op basis van verschillende informatie bronnen.
Wanneer je teveel CO2 uitademd dan merk je dat wel.Bij de normale ademhaling wordt dit gecontroleerd en gecorrigeerd. Het probleem hyperventilatie en teveel CO2 uitademing heeft andere oorzaken(bv.emotie/pshyche).
Bohr effect komt tot stand door waterstof ionen als resultaat van celstofwisseling en deze moet eerst omhoog voordat er meer zuurstof nodig is.
Ik zie niet in hoe voldoen aan een maatstaf bepaald dat er dan pas voldoende CO2 aanwezig is en er voldoende zuurstof beschikbaar komt voor de stofwisseling.
Dat is de rede waarom ik denk dat ik normaal en goed adem haal.
ad
G
Guest
Guest
hoi ad, heb je al een keer je cp gemeten?
als dit 60 is, heb je een goede ademhaling met voldoende CO2
als dit 60 is, heb je een goede ademhaling met voldoende CO2
edwin
Well-known member
Quote:
Ongeveer 10-12 keer per minuut ademen in rust is naar mijn mening goed en vesrschillende mechanismen regelen dit op basis van verschillende informatie bronnen.
Als je met 10 tot 12 keer per minuut niet meer dan 4 liter inademt is het goed, maar met zo'n ademfrequentie kom je daar zonder twijfel overheen.
Quote:
Wanneer je teveel CO2 uitademd dan merk je dat wel.
Hoe merk je dat volgens jou?
Quote:
Het probleem hyperventilatie en teveel CO2 uitademing heeft andere oorzaken(bv.emotie/pshyche).
Hyperventilatie wordt zeker ook veroorzaakt door deze twee redenen. Maar als je 10 tot 12 keer per minuut ademt ben je zeer waarschijnlijk al aan het hyperventileren. Volgens Buteyko is hyperventileren een te diepe ademhaling, dus een controle pauze die minder dan 60 seconden is.
Aan meningen hebben we niks. Het gaat om feiten. Met denken dat nachtschaden goed zijn, omdat deze veel worden gegeten in het relatief gezonde Middellandszee gebied hebben we ook niks.
Wat is jouw controle pauze Ad?
Ongeveer 10-12 keer per minuut ademen in rust is naar mijn mening goed en vesrschillende mechanismen regelen dit op basis van verschillende informatie bronnen.
Als je met 10 tot 12 keer per minuut niet meer dan 4 liter inademt is het goed, maar met zo'n ademfrequentie kom je daar zonder twijfel overheen.
Quote:
Wanneer je teveel CO2 uitademd dan merk je dat wel.
Hoe merk je dat volgens jou?
Quote:
Het probleem hyperventilatie en teveel CO2 uitademing heeft andere oorzaken(bv.emotie/pshyche).
Hyperventilatie wordt zeker ook veroorzaakt door deze twee redenen. Maar als je 10 tot 12 keer per minuut ademt ben je zeer waarschijnlijk al aan het hyperventileren. Volgens Buteyko is hyperventileren een te diepe ademhaling, dus een controle pauze die minder dan 60 seconden is.
Aan meningen hebben we niks. Het gaat om feiten. Met denken dat nachtschaden goed zijn, omdat deze veel worden gegeten in het relatief gezonde Middellandszee gebied hebben we ook niks.
Wat is jouw controle pauze Ad?
G
Guest
Guest
Dus een controle pauze is de tijd tussen twee ademhalingen? En dat zou in het ideale geval 60 sec moeten zijn?
edwin
Well-known member
Na een normale uitademing knijp je de neus dicht. Vervolgens meet je het aantal seconden tot het moment dat je een lichte ademnood voelt. Die tijd is de controle pauze. In het ideale geval is dat 60 seconden of meer.
Na het meten van de controle pauze mag de ademhaling niet sneller worden.
Na het meten van de controle pauze mag de ademhaling niet sneller worden.
Forum statistieken
