Beterschap Mike

Hoi Dancealot.
Hoe ga ik dit doen? Dan moet je je emailadres mailen en dat is misschien niet handig op internet. Of ik moet het naar Mike sturen. Het is niet mooi gerangschikt hoor. Ik vul het steeds bij, zet er zomaar stukken in of links, er staan dingen van mij in, die ik geschreven heb op het forum (die kan ik er wel uithalen trouwens). Dus, zeg het maar, hoe ik het kan doen en dan moet je de boel wel zelf rangschikken.
 
Mike, heb je in het ziekenhuis nog (veel) commentaar gehad op je leefwijze/eetpatroon? Vaak beginnen ze daar meteen over als je iets met je bloedvaten hebt, is mijn indruk op basis van ervaringen van anderen.
 
Nee, want ik heb me 'undercover' opgesteld en gewoon voedselkeuzes gemaakt op basis van de Schijf van Vijf (zie ook mijn post hierover in dit draadje: https://www.fatsforum.nl/topic/beterschap-mike/page/9/#post-132783).

Het kippesoepie van mijn vriendin vormde geen enkel probleem. Toen de drain eruit was en ik zelfstandig naar de patientenkoelkast kon lopen zag een verpleegster dat ik kefir uit de koelkast haalde. Ze herkende het product en was vol interesse. Ik heb haar in het kort het verhaal achter Rauw Power verteld en daarin benadrukt dat het een rauwmelks product was. Ze luisterde vol aandacht en maakte geen enkel bezwaar!

Mike
 
De mariadistel slik ik als supplement, evenals de selenium en R-liponzuur. Verder neem ik een leverdetox-sup met o.a. paardenbloemwortel en artisjok, infused Blue Ice (cod liver oil, skate liver oil, butter oil in kokosolie met kaneel), MSM-poeder in water en vit. C (ascorbinezuur) door de kefir.

Mike
 
Nee, want ik heb me ‘undercover’ opgesteld en gewoon voedselkeuzes gemaakt op basis van de Schijf van Vijf (zie ook mijn post hierover in dit draadje: https://www.fatsforum.nl/topic/beterschap-mike/page/9/#post-132783).

Het kippesoepie van mijn vriendin vormde geen enkel probleem. Toen de drain eruit was en ik zelfstandig naar de patientenkoelkast kon lopen zag een verpleegster dat ik kefir uit de koelkast haalde. Ze herkende het product en was vol interesse. Ik heb haar in het kort het verhaal achter Rauw Power verteld en daarin benadrukt dat het een rauwmelks product was. Ze luisterde vol aandacht en maakte geen enkel bezwaar!

Mike


Goed om te horen!
 
Ik heb maar 2 paracetamolletjes in de ochtend nodig tegen de pijn. Verder een middagslaapje. De nachtrust gaat ook goed, ik slaap heel diep. Verdere pijnstelling met CBD-wietolie, wonderspul!

Ik moet van Monic regelmatig ook een stukje lopen. Heeft ze gelijk in, want ik word soepeler in de benen!

Mike
 
Mike,
Fijn om te lezen dat het weer veel beter gaat.
Na gelezen te hebben wat je hebt meegemaakt van het moment dat de hoofdpijn na druk op kwam zetten moet ik zeggen dat je naar mijn mening een veel te groot risico hebt gelopen met wachten alvorens de huisarts of ziekenhuis in te schakelen.
Bij mij gaan de alarmbellen rinkelen wanneer er direct hoofdpijn ontstaat na het zetten van druk (onafhankelijk van de mate van druk). Tel daar de symptomen bij op die vervolgens erbij kwamen.
Ik vraag me af waarom je zolang hebt gewacht. Was het de 'afkeer' van reguliere 'zorg' en/of de gedachte aan opname?

Hier wordt wel heel vaak zeer negatief gesproken over kennis, wetenschap, situaties met specialisten, hoe gevaarlijk een ziekenhuis is etc.
Jij hebt daar nu gebruik van moeten maken. Hoe kijk je daar nu tegenaan.?
Deze negatieve uitspraken zijn niet enkel gericht geweest naar chronische problematieken maar zeer algemeen.
Ik heb het dan niet over voeding(de basis).
ad
 
Het had niets te maken met weerstand tegen reguliere zorg, ad. Ik heb nul voorgeschiedenis op het gebied van vaatproblematiek en het zit ook niet in de familie. Het kwam letterlijk niet in me op dat het iets vasculairs zou kunnen zijn en ik kwam dan ook niet veel verder dan een voedselvetlrgiftiging of een zware griep als verklaring.

Achteraf gezien geef ik je groot gelijk dat het onverantwoord was om hier 4 dagen thuis mee door te sukkelen. Ik had vanaf dag 1 in het ziekenhuis opgenomen moeten worden, dat besef ik maar al te goed. Ook realiseer ik me dat de druk veel te lang heeft kunnen opbouwen zonder interventie en dat daarmee een volgende, veel heftigere bloeding zich had kunnen aandienen, mogelijk wel met blijvende gevolgen.

Mijn verblijf in het ziekenhuis heb ik als zeer nuttig en (onder omstandigheden) prettig ervaren. Zowel de artsen als het verplegend personeel waren uiterst professioneel en zeer menselijk, niets dan lof wat mij betreft. In gevallen zoals deze is het heel goed dat er acute noodzorg bestaat!

Mike
 
Mike,
Ja, het probleem is vaak om de ernst goed in te schatten.
Volgende keer wanneer je druk op moeten bouwen, doe dat dan met je buikspieren zonder de adem in te houden, met je mond geopend zodat je geen neiging krijgt om de luchtpijp af te sluiten.
Kijk, dit is zo'n probleem dat ook gerelateerd wordt aan krachttraining. Ik promoot dan ook altijd om te ademen met de mond lichtjes open en ervoor te zorgen dat de adem niet ingehouden wordt. Dit is echter een natuurlijke reflex om de intra abdominale druk groter te maken (voor stabiliteit).het verhoogd echter de bloedruk. Door nu sneller te ademen wanneer de spier vermoeid raakt kan men dit tegenwerken. Maar ja, de adem goeroes hebben daar vaak problemen mee.
Zo'n verhoogde druk kan dan natuurlijk voor een bloeding, kan, wanneer er een 'defect' plekje is. Maar het kan ook zijn dat men een zeer snel heftig optredende hoofdpijn ervaart. In dit geval komt dat door de 'stretch' van de dura mater. De moeilijkheid is om te beoordelen dat het inderdaad hierom gaat of.....om een ernstiger iets. Liever aan de voorzichtige kant denk ik maar.

Je had eerder reeds aangegeven dat je positief was over het ziekenhuis, maar vooral in het topic 'wat is uw ervaring met het ziekenhuis' wordt een ziekenhuis en vooral de doctoren, specialisten etc. er flink onderuit gehaald en als onwetend neergezet. Ook voor acute situaties worden vaak allerlei 'alternatieve' oplossingen als veel beter gezien.
Wetenschap wordt stelselmatig neergezet als iets dat geen kennis oplevert maar waanzin is. Maar de apparatuur waar jij(in dit geval, maar het gaat hier om het algemeen) bv mee bent onderzocht en behandeld komt toch echt alleen maar tot stand door wetenschappelijke processen, zo ook de kennis om er mee om te gaan of conclusies te trekken en daar dan naar te handelen. Hoe jij dit ziet , dat is waar ik benieuwd naar ben. heeft dit je een andere visie gegeven , door deze ervaring??
ad
 
CBD wietolie ? Waar koop je dat ?
En die baard maakt je oud omdat hij grijs is .
(te vroeg naar mijn mening en extra magnesium slikken zal wat kleur terug brengen )
 
ad,

Ik heb altijd beweerd dat de reguliere geneeskunde prima is voor het op korte termijn oplappen van patienten. Het is chronische gezondheidsproblematiek, vooral gerelateerd aan voedingstekorten, waar ze geen kaas van hebben gegeten.

Voor wat betreft de wetenschap achter de ziekenhuisapparatuur en de expertise van de artsen en verpleegkundigen, daar kan ik niets tegen hebben en dat doe ik ook niet. Achter het grootste oorlogstuig zit echter ook wetenschap. De dictatuur van de linkerhersenhelft in ons westerse denken is levensgevaarlijk als deze niet in evenwicht wordt gehouden door intuitie en compassie. Het was dan ook een verademing om te constateren hoe warm en menselijk het ziekenhuispersoneel was, het systeem is aan het veranderen van binnenuit!

Ik heb geen idee wat ik met mijn ademhaling deed op het moment dat dat bloedvaatje sprong, maar zal je tips ter harte nemen en hier beter op gaan letten.

Mike
 
mijnlijf,

De olie is afkomstig van forumlid Marijan. Vandaag bracht ik echter een bezoek aan een growshop hier in Nijmegen en daar verkopen ze gewoon de olie van diverse leveranciers, waaronder ook St. Mediwiet!

Mike
 
Wat een heftig verhaal Mike, fijn dat jij je nu wat beter voelt.
Geschoren zie je er meteen 10 jr jonger uit, of is het andersom, je ziet er gelijk 10 jr ouder uit als je een paar dagen niet geschoren hebt :D
 
Mike,
Ja, het probleem is vaak om de ernst goed in te schatten.
Volgende keer wanneer je druk op moeten bouwen, doe dat dan met je buikspieren zonder de adem in te houden, met je mond geopend zodat je geen neiging krijgt om de luchtpijp af te sluiten.
Kijk, dit is zo’n probleem dat ook gerelateerd wordt aan krachttraining. Ik promoot dan ook altijd om te ademen met de mond lichtjes open en ervoor te zorgen dat de adem niet ingehouden wordt. Dit is echter een natuurlijke reflex om de intra abdominale druk groter te maken (voor stabiliteit).het verhoogd echter de bloedruk. Door nu sneller te ademen wanneer de spier vermoeid raakt kan men dit tegenwerken. Maar ja, de adem goeroes hebben daar vaak problemen mee.

Sorry, ik had dit beter in het krachttraining topic kunnen plaatsen, maar op een of andere manier kan ik het niet vinden.

Ik zorg er inderdaad ook voor dat ik de adem niet inhoud tijdens een herhaling. Ook met de mond een klein beetje open inderdaad, maar om nou te zeggen dat ik heel soepeltjes dooradem kan ik ook weer niet zeggen. Vooral als de gewichten wat zwaarder worden is dat lastig, inderdaad om de intra abdominale druk te behouden.

Jij zult wel meerdere keren moeten ademhalen tijdens een herhaling, simpelweg omdat jij traint in een heel erg langzaam tempo.

Maar zou je dit ook aanraden bij mensen die niet dezelfe methode trainen zoals jij doet? Dus vaak snellere herhalingen en wat zwaardere gewichten?



 
Trouwens, Mike, mooi dat je er weer bent en dat het alweer stukken beter met je gaat!

Leuk ook om te lezen dat je aderen verder brandschoon zijn. En dat terwijl je al jaren zo'n ongezond dieet volgt met veel verzadigd vet en cholesterol! :-)
 
Je moet ingelogd zijn om te kunnen reageren. Log in | Registreer

Forum statistieken

Onderwerpen
4.541
Berichten
544.297
Leden
8.663
Nieuwste lid
Gerard.38
Word vaste donateur van dit forum

Vrienden

Terug
Bovenaan