O jee, nou kan het dus twee kanten uit. Ik kan een tekort aan vetten hebben wat ik goed aan kan vullen met de zuivel, maar het kan ook zijn dat mijn snakken is omdat ik telkens weer naar het effect verlang. Tja, hoe kom ik er nou achter wat er speelt?
Ik merk wel dat ik de afgelopen dagen (sinds ik rauwmelkse kefir en kaas neem) ik hoofd- en nekpijn heb en dat ik moe en lusteloos ben. Verder ben ik ook behoorlijk wazig in mijn hoofd. Maar dit kan volgens mij toch ook weer ontgifting zijn, wat niet zo handig is omdat ik nog steeds mijn amalgaamvullingen heb.
Ik twijfel nu tussen het weer schrappen of in ieder geval minderen van de zuivel of (dure) supplementen kopen.
PS: dat snakken heb ik trouwens nogal een handje van. Naar chocola, koffie, suiker, etc. Ik heb gelezen dat dit kan wijzen op een tekort aan het enzym. Maar goed, alle symptomen zijn altijd wel ergens onder te brengen dus dat zegt misschien ook weer niet zoveel.